健康??體測,快樂??成長——佳兒樂幼兒園軍警課體測活動

佳兒樂幼兒園

九月的陽光溫暖恬靜，幼兒園里一陣歡聲笑語，一場關(guān)于幼兒軍警體測的活動，如火如荼的開展著…… 隨著生活水平的日益提高，孩子的身體素質(zhì)情況越來受到社會、家長、老師的重視，幼兒時期是身體成長及發(fā)育的重要階段。為了進一步了解幼兒的能力發(fā)展水平，同時能夠更加有效地全面提高幼兒的體能素質(zhì)，佳兒樂幼兒園的小朋友們開展了體能測試活動。 ??什么是體測？體能測試是幼兒園健康教育的一部分，測試內(nèi)容為制定幼兒健康活動的目的、方法、內(nèi)容提供了科學(xué)依據(jù)，對促進幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導(dǎo)作用。要提升孩子的學(xué)習(xí)能力、開發(fā)孩子無限的潛能，必須先訓(xùn)練孩子的體能，讓孩子擁有強健的體魄、自然的體力、精神振奮、專注力有所提升。??體測的目的:1.了解幼兒目前的體能狀況2.提供個人化運動處方的依據(jù)3.可針對體能較弱的幼兒進行強化4.評估幼兒運動前后的效果與進步情形??體測的項目：測量身高體重坐位體前屈立定跳遠走平衡木5米往返跑網(wǎng)球投擲雙腳連續(xù)跳 坐位體前屈 1、柔韌測試：坐位體前屈柔韌與健康極為密切，柔韌性越好，關(guān)節(jié)的活動幅度越大，靈活性越強。柔韌不好的孩子經(jīng)常會發(fā)生崴腳、肌肉拉傷等問題。 走平衡木 2、平衡測試：走平衡木平衡力是維持身體姿勢的能力，與日常的運動和生活均有密切的關(guān)系，平衡能力差的孩子大部分會有多動癥、容易跌倒等問題。 雙腳連續(xù)跳 3、協(xié)調(diào)測試：雙腳連續(xù)跳協(xié)調(diào)是身體不同系統(tǒng)、部位和器官協(xié)同配合完成某一動作的能力。協(xié)調(diào)不好的孩子會出現(xiàn)動作不自然，各部位配合不流暢等問題，這不僅是體質(zhì)水平較差的表現(xiàn)，更易造成心理影響！ 立定跳遠 4、力量測試：立定跳遠力量是保證孩子的上下肢在完成各種簡單或復(fù)雜動作的首要素質(zhì)，所以它也是孩子日常運動(活動)的基礎(chǔ)。 5米折返跑 5、靈敏測試：10米折返跑靈敏是人體在各種復(fù)雜的條件下，改變身體姿勢、運動方向和隨機應(yīng)變的能力：素質(zhì)差的孩子會有動作遲緩、反應(yīng)慢等問題，會直接影響到孩子的生活和學(xué)習(xí)。 沙球擲遠 6、力量測試：沙球擲遠力量是保證孩子的上下肢在完成各種簡單或復(fù)雜動作的首要素質(zhì)，所以它也是孩子日常運動(活動)的基礎(chǔ)。 在本次體測活動中孩子們，精神飽滿，全力以赴，興趣濃厚，中班的孩子年齡雖小，但是動作很協(xié)調(diào)，大班、大大班的孩子們更是表現(xiàn)非凡，成績可佳，整個測試活動開展的十分順利。通過本次體能測試活動，鍛煉了幼兒的平衡能力，促進小腦的健康發(fā)育，同時能增強幼兒身體的協(xié)調(diào)能力、應(yīng)變能力。通過測試也發(fā)現(xiàn)幼兒的體育能力還有待加強，我們也會開展更多的體育活動，給幼兒更多的鍛煉機會，最后衷心的祝愿寶貝們茁壯成長，擁有健康的體魄，做一個德智體美勞全面發(fā)展的好寶寶。?