關(guān)于“雙減”、“五項管理”致家長的一封信

哈哈靜

為貫徹落實中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（簡稱“雙減”）文件精神和教育部關(guān)于手機、睡眠、讀物、作業(yè)和體質(zhì)管理（簡稱"五項管理"）工作要求，促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，我校組織全體教師學(xué)習(xí)相關(guān)文件精神，充分認(rèn)識 “五項管理”和“雙減”的重要性，促進“五項管理”“雙減”落地生根。與此同時，需要家長朋友們的配合和支持，從而實現(xiàn)家校齊抓共管，形成育人合力。 手機管理 　　孩子常使用手機，容易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、交友聊天，會嚴(yán)重影響視力與學(xué)習(xí)專注力，加強孩子的手機管理迫在眉睫。我校根據(jù)相關(guān)規(guī)定，要求學(xué)生不得將手機帶入校園，確有需求的，須經(jīng)家長同意、書面提出申請，進校后將手機交由班主任統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。孩子在校時，若有應(yīng)急通話需要，請聯(lián)系班主任老師。為此，向家長倡議：1.加強溝通，注重引導(dǎo)。 關(guān)注孩子心理健康，采取有效溝通策略，建立良好親子關(guān)系，防止孩子因為情感缺失等原因，而沉迷于網(wǎng)絡(luò)。在孩子的手機問題上，家長不能采取“打、罵、摔”等粗暴行為，避免發(fā)生極端事件。應(yīng)疏堵結(jié)合、對癥下藥，引導(dǎo)孩子認(rèn)識到過度使用手機的危害，理性對待手機，合理使用手機，提高孩子的自我管理能力。2.培養(yǎng)課外興趣。 家長應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，節(jié)假日讓學(xué)生鍛煉身體或參加公益活動。3.形成榜樣引領(lǐng)。 家長要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在學(xué)生面前玩手機，關(guān)注學(xué)生心理健康，營造良好家庭氛圍，防止學(xué)生因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲，給學(xué)生樹立一個良好的榜樣。 睡眠管理 　　充足睡眠對促進小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校根據(jù)睡眠管理要求，制定了合理的時間作息表。同時，為了保證孩子有充足的睡眠，向家長倡議：1.養(yǎng)成按時作息習(xí)慣。 引導(dǎo)孩子自主制定作息時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，養(yǎng)成晚上8:00前就寢、按時作息的習(xí)慣，確保孩子每天睡眠至少10小時。2.創(chuàng)設(shè)良好睡眠環(huán)境。 家長應(yīng)創(chuàng)設(shè)溫馨舒適的睡眠環(huán)境，營造臨睡前安靜的家庭氛圍，控制室內(nèi)亮度和溫度，屏蔽噪音，確保孩子身心放松、按時就寢。 課外讀物 　　學(xué)校禁止任何人以任何形式進校銷售教輔材料和課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買教輔材料和課外讀物。我校一直致力于打造書香校園，開放學(xué)校圖書館，建立班級圖書角，為學(xué)生提供統(tǒng)一印制的讀書筆記本，倡導(dǎo)家庭親子閱讀，開展形式多樣的閱讀評比活動，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。為此，特向家長倡議：1.養(yǎng)成讀書習(xí)慣。多帶孩子去書店、圖書館，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子選擇一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。2.營造讀書氛圍。家長每天要抽出時間和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍。3.做好讀書筆記。給學(xué)生準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。4.參加讀書活動。教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書；鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各項讀書活動。 作業(yè)管理 　　作業(yè)是學(xué)校教育教學(xué)管理工作的重要環(huán)節(jié)，是課堂教學(xué)活動的必要補充。為切實減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，我校嚴(yán)格落實相關(guān)規(guī)定，一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級每天各科書面作業(yè)時間總量不超過60分鐘。老師會根據(jù)教學(xué)進度與學(xué)情，合理布置針對性強的作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)形式。同時，向家長倡議：1. 有效監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)。 有效監(jiān)督孩子居家學(xué)習(xí)，引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)計劃，鼓勵孩子獨立思考，自主、高效完成作業(yè)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。當(dāng)孩子需要幫助時，可適當(dāng)給予提示，而不要盲目指責(zé)。當(dāng)孩子因故不能按時完成作業(yè)而影響正常就寢時，可聯(lián)系老師說明情況，終止作業(yè)，保證孩子按時就寢。2.積極營造學(xué)習(xí)氛圍。 家長是孩子人生的第一任老師，請您以身作則，建立和諧的家庭關(guān)系，積極營造良好的學(xué)習(xí)型家庭氛圍，引導(dǎo)孩子勤奮好學(xué)、積極向上、富有愛心。3.理性看待校外培訓(xùn)。 請家長理性、客觀地看待校外培訓(xùn)，根據(jù)孩子特點和需求，正確合理選擇，而不要盲目給孩子增加校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)，切實避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”。 體質(zhì)管理 　　體質(zhì)健康是孩子健康成長、全面發(fā)展的重要標(biāo)志之一，而運動在增強體質(zhì)、促進健康、錘煉意志、健全人格等方面都發(fā)揮著重要作用。我校一貫重視學(xué)生的體質(zhì)健康管理，按國家課程標(biāo)準(zhǔn)落實體育課程，定期舉辦各項體育活動，大力發(fā)展特色體育項目。每天安排30分鐘大課間體育活動、2次眼保健操，每期2次視力篩查，每年1次體質(zhì)監(jiān)測，高度注重近視防控，加強健康教育與心理輔導(dǎo)，增強學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，培養(yǎng)健康的生活方式，為學(xué)生一生的身心健康奠基。為此，特向家長倡議：1.保障居家鍛煉時間。家長積極督促學(xué)生參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時。2.注意運動安全。運動前要檢查學(xué)生身體健康情況，做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。鍛煉時量力而行，培養(yǎng)堅持不懈的毅力和克服困難的良好品質(zhì)。3.引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。嚴(yán)格控制學(xué)生居家期間使用電腦、手機的時間，建議在使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，并隨時監(jiān)督、糾正不良讀寫姿勢。4.做到合理膳食。均衡營養(yǎng)有助于保障學(xué)生的身體健康，引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食。 　　各位家長，育幸福學(xué)生是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求，為了孩子的身心健康，茁壯成長，全面發(fā)展，讓我們共同攜手，家校協(xié)同，一起助力孩子健康快樂的成長。