“童”心抗疫，靜待花開——都蘭縣第一小學居家生活精彩展示

都蘭縣第一小學

突如其來的疫情，讓我們的生活按下了暫停鍵，為了讓我們的城市更好的重啟，白衣天使們和無數(shù)的志愿者義無反顧的沖在了第一線，為我們筑起了抗擊病毒的銅墻鐵壁。作為都蘭縣的一份子，居家抗疫，既是我們的擔當，也是我們的責任。 　　居家抗疫期間為了豐富學生們的生活，鍛煉身體，施展才藝，更充實的度過居家生活，都蘭縣第一小學組織開展了“居家生活、精彩相伴”展示活動，讓我們一起去看看他們的居家生活吧！ 運動建議 1.建議每次運動時間為30分鐘左右，每天1小時。每位學生可根據(jù)自身情況進行調節(jié)。 2.鍛煉時，需家人陪同，確保鍛煉場地安全和時間適宜。 3.根據(jù)自身體質，自行調整時間和強度，堅持每天鍛煉，并分為上下午兩個“不擾民”的時間段進行鍛煉。 4.鍛煉強度循序漸進，鍛煉前先熱身，然后再開始體能訓練，訓練結束后要對腰腹和下肢肌群進行放松練習，請各位家長監(jiān)督學生做好熱身和放松，避免出現(xiàn)運動損傷。 運動我先行 　　為促進孩子們的身心健康發(fā)展，鼓勵學生在疫情防控期間進行適當體育運動，增強體質，引導學生健康成長。我校倡導學生“疫情居家，運動抗疫”。體育運動不僅有利于孩子的生長發(fā)育，更能抵抗疾病和疫情。在這場特殊的戰(zhàn)“疫”中，讓同學們更深刻地認識到體育鍛煉的必要性，居家期間運動不耽誤，強身健體，提高免疫力，同學們變成了健身小達人，燃燒卡路里！ 　　正確的生活習慣和適當?shù)慕∩硖岣呙庖吡κ穷A防病毒的重要途徑之一。當孩子有隨時隨地進行體育鍛煉的意識，當家庭把體育活動作為一種儀式，受益的不僅是孩子和父母，家庭氛圍和親子關系也會大大改善。適時的體育鍛煉指導，促進了學生健康，增強了大家的毅力和恒心。 　　體育鍛煉不停歇，期待疫情的陰霾散去，還我們一個活潑健康的好少年！ 居家秀繪畫 　　孩子們用手中的畫筆 ???，一起為祖國???? 加油，為都蘭加油 ??！各個班級眾多作品中推選出優(yōu)秀作品來展示孩子們對抗疫英雄的致敬和祝福。學生們以“以筆為戈，以畫為戎”同心協(xié)力共抗疫情。 　　全民抗擊疫情的時代，每一名都蘭一小學子也在為疫情防控積極努力著，孩子們在做好自身防護的同時，也希望通過自身的努力，積極宣傳防疫知識，傳播正能量，做疫情防控的“小小宣傳員”，讓我們?yōu)楹⒆觽凕c贊，我們一起加油！ 　　即使現(xiàn)在處于危難時刻，但是我相信，我們團結一致，萬眾一心，一定會迎來勝利的曙光。待到春暖花開的季節(jié)，愿所求皆如愿，山河無恙，歲月安康。 　　我們相信，有強大的國家為我們作支撐，有心系人民健康的政府，有守護我們健康的醫(yī)護人員，在學校和家長的正確教育和積極引導下，我們一定能度過一段充實、快樂的居家時光，并以充沛的精力和飽滿的熱情回到校園。