家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)收下這份入園不焦慮指南

東方紅東祥福苑幼兒園

上幼兒園啦！幼兒園，你好！有小朋友一起游戲、和老師學(xué)新本領(lǐng)，真開心！可是，第一次離開爸爸媽媽，也有點(diǎn)兒小憂愁...不過嘛，長(zhǎng)大，就是哭哭笑笑。請(qǐng)家長(zhǎng)們收下這份“幼兒不焦慮指南” 第1天，如何正確說再見？ 家長(zhǎng)走的時(shí)候就是和孩子說“再見”就好了。讓孩子知道上幼兒園就是每個(gè)人都要做的事情，爸爸媽媽要上班，寶寶要上學(xué)，用最平和的方式和寶寶說再見，讓TA覺得這就是一件很平常的事。 第1天不哭，隨后哭不停怎么辦? 如果寶寶的健康狀況是正常的話，還是要堅(jiān)持上幼兒園。切忌上上停停，讓寶寶覺得只要哭鬧就可以不上幼兒園，成人的堅(jiān)持很重要。要把上幼兒園看作是寶寶成長(zhǎng)中的自然經(jīng)歷。同時(shí)，希望媽媽能和幼兒園老師多溝通，盡可能得到幼兒園老師們的特別“寵愛”。 緩解分離焦慮，還可以這樣做 中國式家庭養(yǎng)大的孩子，到了幼兒園經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生焦慮。在家里都是好幾個(gè)大人圍著1個(gè)孩子，他有什么需求，可能還沒說出來，大人就已經(jīng)“敏銳”觀察到并給予滿足。而在幼兒園，一個(gè)老師要面對(duì)好多個(gè)孩子，不可能做到對(duì)每個(gè)孩子“有求必應(yīng)”。這種變化，對(duì)一個(gè)依戀心理很強(qiáng)的3歲幼兒來說，難以一下子適應(yīng)。家長(zhǎng)要敏感把握孩子的情感需求，如果孩子有一些特殊的需要，比如睡覺時(shí)喜歡抱著玩具熊，家長(zhǎng)要及時(shí)和老師溝通。老師肯定會(huì)理解并滿足孩子的。第一，家長(zhǎng)和幼兒園應(yīng)該盡可能地讓孩子事先了解園所的環(huán)境，讓他有心理準(zhǔn)備，減少陌生感。第二，要教會(huì)孩子怎么向老師表達(dá)訴求，尤其是吃、喝、上廁所等，老師都會(huì)滿足。第三，在剛?cè)雸@的一段時(shí)間，讓孩子把自己的依戀物帶去，最好是水杯、被子之類的生活用品。第四、家長(zhǎng)千萬不要“威嚇”孩子：在幼兒園不可以做這，不可以做那，否則老師“罵”；也不要逼孩子“有禮貌”，一進(jìn)幼兒園必須要先主動(dòng)叫老師，這樣只會(huì)增添孩子對(duì)幼兒園的反感和恐懼。孩子不打招呼怎么辦? 我們自己要將對(duì)孩子的要求轉(zhuǎn)化為其行動(dòng)榜樣。兩三歲的孩子不敢或不會(huì)主動(dòng)打招呼，可能是各種各樣的原因造成的。這時(shí)，不必強(qiáng)迫孩子必須做到什么。 寶寶不肯吃飯?jiān)趺崔k？ 這個(gè)問題很復(fù)雜，要看具體的情況。首先，做的食物是不是孩子喜歡吃的？符不符合孩子的口味；其次，主要是孩子飲食習(xí)慣的問題，而健康的飲食習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期養(yǎng)成的過程。在吃飯、睡覺、如廁的問題上，開學(xué)前老師就已通過家訪已經(jīng)對(duì)每個(gè)孩子的情況作了充分的記錄，確保熟悉自己班級(jí)的每一個(gè)孩子。入園初期，一般都允許孩子先保留自己的生活習(xí)慣，而非立即加以糾正或改變。對(duì)于每一位孩子，我們都給予相當(dāng)?shù)臅r(shí)間和耐心，事實(shí)上，整個(gè)0-6歲的成長(zhǎng)階段都是在幫助孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這不是一天就能改變的。 寶寶在幼兒園受了挫折怎么辦? 一方面家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)和老師聯(lián)系（一般，教師都會(huì)和沒有來園的孩子家長(zhǎng)即時(shí)聯(lián)系），了解孩子的在園情況，和老師一起尋找孩子不愿去幼兒園的原因。另一方面家長(zhǎng)需和孩子親切交談，告知必須去幼兒園的道理。切不可擅自由著孩子的性子留孩子在家中，如此一來孩子會(huì)更不愿意去幼兒園。 遇到這種情況，并不是孩子不肯說，而是由于年齡幼小，很難清楚地用語言表達(dá)。家長(zhǎng)應(yīng)該盡快和老師溝通，老師肯定會(huì)分析查找原因，幫助孩子排解煩惱。但有時(shí)原因不會(huì)一下子找到，孩子的心結(jié)沒有解開，依然強(qiáng)烈拒絕去幼兒園的話。這時(shí)候，家長(zhǎng)不妨讓孩子在家待兩天，緩一緩，轉(zhuǎn)移一下注意力，等心情好了再送去。 從長(zhǎng)遠(yuǎn)來說，每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中都會(huì)經(jīng)受挫折，孩子在幼兒園受挫了，家長(zhǎng)不必大驚小怪，而應(yīng)該和老師一起配合，緩解孩子因挫折產(chǎn)生的負(fù)面情緒，讓他的心理得到更好地發(fā)展。 孩子不善于表達(dá)，家長(zhǎng)要了解他的真實(shí)想法和解決問題，有兩種方式：一是家長(zhǎng)故意將幼兒園的老師、小朋友一一夸獎(jiǎng)，看孩子有沒有對(duì)其中提出反感，如果沒有就再把幼兒園的玩具、設(shè)施等分別贊揚(yáng)，看孩子有何排斥，如果都沒有就邊撫摸孩子邊講講去幼兒園的快樂，并與孩子約定明天去幼兒園。另一種方法，家長(zhǎng)可與老師聯(lián)系，共同分析孩子因哪件事情覺得委屈，然后有針對(duì)性地和孩子交流，先聽孩子說，再告訴他老師已經(jīng)幫他解決好了，第二天會(huì)迎接他的到來。其實(shí)，分離焦慮是人類的依戀本能。孩子進(jìn)入幼兒園總是從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)，是社會(huì)性發(fā)展的必要經(jīng)歷，家長(zhǎng)宜關(guān)注孩子的心境和可能遇到的困難，以更好地陪伴和支持。