<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 親愛的家長們：</p><p class="ql-block"> 您好！ 為了豐富幼兒在家生活，幫助每一個家庭建立良好親子關系。在家里小朋友們可以怎樣度過有意義的一天呢？</p> <p class="ql-block"> 在此分享“幼兒在家一日生活時間安排”溫馨指導建議，幫助幼兒在家科學、合理地安排好一日活動，養(yǎng)成良好生活習慣，增強體質，促進健康。</p> <p class="ql-block"> 幼兒一日生活作息時間指導?? </p><p class="ql-block"> 起床</p><p class="ql-block">起床（9：00—9：30）</p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block">獨立盥洗，有次序地穿衣服和鞋襪，學習整理床鋪，疊睡衣、被子等。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block">1.按時起床，和幼兒一起穿衣、疊被、洗漱。</p><p class="ql-block">2.幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。</p><p class="ql-block">3.開窗通風30分鐘，保證室內空氣流通。</p><p class="ql-block">? 小貼士：</p><p class="ql-block">小班：嘗試自己穿衣服、鞋襪，學會自己上廁所。</p><p class="ql-block">中班：有次序地穿衣服和鞋襪，學習整理床鋪，疊睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block">大班：迅速有次序地穿好衣服和鞋襪，鞋子會分清左右，并自己整理床鋪</p> <p class="ql-block"> 美味早餐</p><p class="ql-block">美味早餐（9：30—10：00）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block">1.自己擺放碗筷，整理餐桌。 </p><p class="ql-block">2.愉快、安靜地進餐，細嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block">1.嘗試和幼兒一起動手制作“親子早餐”。</p><p class="ql-block">2.合理安排餐點，讓孩子養(yǎng)成定點定時定量的進餐習慣。</p><p class="ql-block">3.幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣：正確地使用餐具、細嚼慢咽、不邊吃邊玩、進餐時不看電視或手機。</p><p class="ql-block">4.幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習慣，餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">? 小貼士：</p><p class="ql-block">小班：愉快、獨立用餐，并保持桌面干凈。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安靜地進餐，細嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安靜地進餐，知道把殘渣分類放到垃圾桶里，飯后收拾整理干凈</p> <p class="ql-block"> 勞動時間</p><p class="ql-block">勞動時間（10：00—10：30）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議</p><p class="ql-block">幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務，如擦桌子、掃地、整理衣服等，成為家里的小幫手。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block"> 1.鼓勵幼兒參與到家庭勞動中，培養(yǎng)幼兒的家庭責任意識。</p><p class="ql-block"> 2.根據幼兒能力做力所能及的事情，注意衛(wèi)生與安全。</p> <p class="ql-block"> 學習、游戲時光</p><p class="ql-block">學習時光（10：30—12：50）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議</p><p class="ql-block"> 在家期間也要記得學一些本領哦！畫畫、折紙、講故事、探索、唱歌等，也可以做一些自己喜歡的益智游戲，比如搭建積木、科學小實驗等。選一樣喜歡的事情做一做。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block"> 1.鼓勵幼兒按照幼兒自己的意愿選擇游戲內容、玩具材料。</p><p class="ql-block"> 2.為幼兒創(chuàng)設安靜的活動空間與環(huán)境。（可結合老師推薦的學習內容）</p><p class="ql-block"> 3.游戲結束后鼓勵幼兒主動收拾整理。</p><p class="ql-block">? 小貼士：</p><p class="ql-block"> 1.可以和孩子一起商量，安排他們喜歡的、適合的學習內容，并陪伴孩子學習。</p><p class="ql-block"> 2.家長有效陪伴、耐心指導，激發(fā)孩子的學習興趣。</p> <p class="ql-block"> 餐前準備 午餐</p><p class="ql-block">餐前準備 午餐 （12：50—14：00）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block">餐前可以協(xié)助爸爸媽媽一起做家務，如擇菜、剝豆、擦桌子、擺放碗筷等。餐后還可適當散步、聽音樂、看適當時長的動畫片等相對安靜的活動，便于穩(wěn)定情緒去午睡。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block">引導孩子做一些力所能及的小家務，讓孩子體驗勞動的快樂。</p><p class="ql-block">? 小貼士：</p><p class="ql-block">小班：自己整理、歸類玩具。</p><p class="ql-block">中班：用抹布清潔桌椅，餐前擺放餐具。</p><p class="ql-block">大班：收拾餐桌、掃地。</p> <p class="ql-block"> 午睡時光</p><p class="ql-block">午睡時光（14：00—16：30）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block"> 良好的午睡有利于幼兒的健康成長，能讓幼兒精力更充沛、記憶力更好、反應更靈敏。睡前獨立做好盥洗：如廁，洗手，自己穿脫衣服并整理，安靜入睡。起床后獨立整理床鋪，穿衣服。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block"> 1.幫助幼兒掌握正確的穿脫衣服方法。</p><p class="ql-block"> 2.鼓勵幼兒獨立入睡及整理床鋪。</p> <p class="ql-block"> 運動時光</p><p class="ql-block">運動時光（16：30—18：30）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block"> 運動時間到，一起玩玩老師分享的各類運動游戲，也可以自主在室內做做操、拍拍籃球、跳跳繩等。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block"> 1.每天都要保證幼兒運動，鍛煉身體，增強體質。</p><p class="ql-block"> 2.運動前可以先做熱身活動，根據孩子的動作發(fā)展水平合理地開展運動。</p><p class="ql-block"> 3.要注意運動衛(wèi)生，運動時開窗通風，運動后要注意放松及身體保暖。</p><p class="ql-block">? 小貼士：</p><p class="ql-block"> 小班：推小車走；用瓶子做障礙，練習繞障礙跑；原地向上跳和兔子跳；學拍皮球、互相滾接大皮球。</p><p class="ql-block"> 中班：能有節(jié)奏地走、走平衡板；練習沿曲線跑和窄道跑；練習夾沙包跳和單腳沿直線跳；玩拋接球。</p><p class="ql-block"> 大班：練習倒走、躲閃跑；玩跳繩；練習邊走邊拍球或邊跑邊拍球。</p> <p class="ql-block"> 閱讀時光</p><p class="ql-block">閱讀時光（18：30—19：30）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block"> 寶貝們可以選擇自己喜歡的圖書、進行自主閱讀或親子閱讀。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block"> 1.為孩子創(chuàng)設安靜、光線適宜的閱讀環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 2.閱讀活動結束后，及時與幼兒回顧交談閱讀內容。</p><p class="ql-block">? 小貼士：</p><p class="ql-block"> 小班：引導幼兒愛護圖書、不亂撕、不亂扔。</p><p class="ql-block"> 中班：引導幼兒將閱讀的內容講給家人聽。</p><p class="ql-block"> 大班：能專注的閱讀、并喜歡與家人一起談論讀書的相關內容。</p> <p class="ql-block"> 快樂晚餐</p><p class="ql-block">快樂晚餐（19：30—20：30）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block"> 餐前洗手，安靜地進餐，細嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block">1.引導孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。</p><p class="ql-block">2.幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習慣，餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block"> 親子時光</p><p class="ql-block">親子時光（20：30—21：30）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block"> 和爸爸媽媽進行親子游戲，合作運球、科學游戲，親子律動等，或者進行親子手工制作。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block"> 餐后一家人坐下來聊聊天，可以看一些對幼兒有益身心健康?的親子故事書，繪本書，電視作品、觀看少兒節(jié)目、疫情防控宣傳片等。（注意：孩子看電視時間不宜太長）</p><p class="ql-block">? 小貼士：</p><p class="ql-block"> 小班：可以挑一些有簡單漫畫類的繪本?？梢允且欢味涡」适骂?；家長可讀給孩子聽，重點在于培養(yǎng)孩子閱讀興趣、閱讀習慣。</p><p class="ql-block"> 中班：可以挑一些有畫面且有簡單文字解說類繪本；分享式閱讀，孩子家長提出問題，互問互答。</p><p class="ql-block"> 大班：可以挑一些有文字與畫面搭配的繪本，這時的孩子學習內容在增多，部分文字已經開始認得并熟讀。孩子能完整閱讀并理解故事內容，家長可幫助孩子梳理故事的主要結構，選擇喜歡的故事錄下來推送給老師，讓孩子來做小主播哦</p> <p class="ql-block"> 睡前洗漱</p><p class="ql-block">睡前洗漱（21：30—22：00）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 幼兒活動建議：</p><p class="ql-block"> 做好睡前洗漱準備，睡前可以聽聽輕音樂或睡前故事，按時睡覺。</p><p class="ql-block">? 家長行為指南：</p><p class="ql-block"> 在睡前洗澡、刷牙，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。指導孩子有序地脫衣服、鞋襪，擺放整齊。</p> <p class="ql-block">昭蘇鎮(zhèn)老街社區(qū)幼兒園</p><p class="ql-block"> 2022年9月3日</p>
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