<p class="ql-block"> 開學(xué)將近，有的同學(xué)還陶醉在暑假無(wú)憂無(wú)慮的生活之中，可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率不高，情緒低落、焦慮等現(xiàn)象。這些情緒是正常的，需要我們正視并做好調(diào)整。出現(xiàn)類似情緒波動(dòng)時(shí)，告訴自己：所有的情緒、反應(yīng)都是正常的，是暫時(shí)的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。暫時(shí)接納自己的各種情緒反應(yīng)，不要被情緒所左右。</p><p class="ql-block"> 面對(duì)開學(xué)的焦慮，蓮小籽們可以找家長(zhǎng)、老師或者朋友談一談，將自己的不安講出來，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過揮灑汗水，將自己的負(fù)面情緒宣泄出來。</p> 前言 <p class="ql-block"> 情緒是我們內(nèi)在的主觀體驗(yàn)，是伴隨著事情或者某個(gè)場(chǎng)景而產(chǎn)生的。我們每個(gè)人對(duì)于事件的看法不同，主觀體驗(yàn)也不同，情緒感受也不同。</p><p class="ql-block"> 情緒本身并無(wú)好壞之分，喜怒哀樂都是我們的正常情緒。情緒是非常有力量的，因?yàn)橐l(fā)的后果有好壞之分，所以我們把情緒劃分為積極情緒和消極情緒。在生活中，蓮小籽們要管理好自己的情緒，父母的情緒穩(wěn)定，孩子的情緒管理就會(huì)變得簡(jiǎn)單，讓我們都來做一個(gè)積極樂觀的人！</p><p class="ql-block"> 今天，我們就來學(xué)習(xí)如何控制及處理自己的情緒——《菲菲生氣了》</p> 和爸爸媽媽一起讀 <p class="ql-block"> 當(dāng)菲菲玩得正高興時(shí)……</p><p class="ql-block"> 她的姐姐一把抓住了大猩猩。</p><p class="ql-block"> “該我玩了”！</p> <p class="ql-block"> “不行！”菲菲說。</p><p class="ql-block"> “行?！眿寢屨f。“菲菲，是該她玩了?！?lt;/p><p class="ql-block"> 姐姐用力奪走了大猩猩……</p><p class="ql-block"> 菲菲跌倒在卡車上。</p> <p class="ql-block"> 哇！這下菲菲可氣極了！</p> <p class="ql-block"> 她踢打，她尖叫，她想把所有的東西都砸掉。</p> <p class="ql-block"> 她發(fā)出火紅火紅的咆哮。</p> <p class="ql-block"> 菲菲是一座就要爆發(fā)的大山。菲菲生氣了，非常，非常的生氣……</p> <p class="ql-block"> 砰！她跑出了門！她跑啊，跑啊，一直跑到再也跑不動(dòng)了。</p> <p class="ql-block"> 然后，她哭了一會(huì)兒。</p> <p class="ql-block"> 她看著石頭，看看大樹，又看看羊齒草。她聽見了鳥叫。</p> <p class="ql-block"> 菲菲來到老櫸樹下，她爬了上去。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)廣大的世界安慰了她。</p> <p class="ql-block"> 她感覺到微風(fēng)輕吹著頭發(fā)，她看著流水和浪花。</p> <p class="ql-block"> 菲菲覺得好多了，她爬下樹……</p> <p class="ql-block"> 往家里走……</p> <p class="ql-block"> “我回來了！”</p><p class="ql-block"> 屋子里暖暖的，香香的?？匆姺品苹貋恚總€(gè)人都很高興。</p> <p class="ql-block"> 一家人又在一起了。</p> <p class="ql-block"> 而且，菲菲也不再生氣了。</p> 和爸爸媽媽一起看 <p class="ql-block"> 今天為我們解讀繪本的是李越老師。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">請(qǐng)點(diǎn)擊觀看視頻。</span></p> 和爸爸媽媽一起玩 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">溫馨提示：孩子們每天的實(shí)踐活動(dòng)都要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)和陪伴下完成！</span></p><p class="ql-block"> 1、家長(zhǎng)和孩子一起進(jìn)行繪本的親子閱讀；</p><p class="ql-block"> 2、孩子們說一說當(dāng)你生氣時(shí)，你的恰當(dāng)?shù)奶幚砬榫w的方法。</p> 和爸爸媽媽一起學(xué) <p class="ql-block"> 蓮花營(yíng)小學(xué)文明禮儀之對(duì)眾禮</p><p class="ql-block"> 對(duì)眾禮</p><p class="ql-block"> 凡是人，皆須愛，與人交，禮相待；</p><p class="ql-block"> 路遇長(zhǎng)，應(yīng)問候，常微笑，遞美好。</p> <p class="ql-block"> “凡是人，皆須愛，與人交，禮相待；”無(wú)論年紀(jì)大小，無(wú)論男孩女孩，我們都要友愛。愛是用心去感受別人的需要。和別人溝通交往，需要禮貌待人，才能贏得別人的尊重。</p><p class="ql-block"> “路遇長(zhǎng), 應(yīng)問候 ,常微笑，遞美好?！痹谛新愤^程中遇到長(zhǎng)輩一定要及時(shí)有禮貌的問候。對(duì)待別人要面帶微笑，傳遞快樂和美好。</p> 相關(guān)繪本推薦 <p class="ql-block"> 《生氣湯》</p><p class="ql-block"> 這本書中的媽媽很有智慧，在小男孩生氣的時(shí)候，給他煮了一鍋湯，然后娘倆對(duì)著鍋里的湯大喊大叫，生氣的情緒就發(fā)泄出去了。</p> <p class="ql-block"> 《我變成一只噴火龍了》</p><p class="ql-block"> 蚊子波泰會(huì)傳染噴火病，它喜歡吸壞脾氣小孩的血。有一天，愛生氣的阿古力被波泰叮了一口，然后，阿古力竟然開始不停地噴火了……對(duì)一只怪獸來說，不停的噴火可真不方便??！</p> <p class="ql-block"> 《野獸出沒的地方》</p><p class="ql-block"> 男孩麥克斯遭到媽媽的懲罰，用自己狂野的幻想進(jìn)行反抗，離家出走到一個(gè)野獸出沒的地方，在那里他成了征服者。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 新的學(xué)期，新的開始</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> “心”的旅程，揚(yáng)帆起航！</span></p>
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