“收心”啟航，你準(zhǔn)備好了嗎？——定興縣第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)2022年秋季開(kāi)學(xué)收心指南

定興縣第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)

親愛(ài)的家長(zhǎng)們、同學(xué)們： 秋高氣爽迎風(fēng)起，四小校園氣象新。美好的暑假時(shí)光和著明媚的驕陽(yáng)還在腦海中余韻未消，充滿(mǎn)生機(jī)的校園生活已在晴空萬(wàn)里的湛藍(lán)下緩緩開(kāi)啟。臨近開(kāi)學(xué)了，各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的孩子們做好準(zhǔn)備了嗎？快來(lái)領(lǐng)取專(zhuān)屬于你們的開(kāi)學(xué)收心指南吧！ 規(guī)范作息時(shí)間，適應(yīng)開(kāi)學(xué)節(jié)奏 　　提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘，模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏，營(yíng)造收心環(huán)境。暑假放縱的節(jié)奏就讓它快速成為過(guò)去時(shí)，讓孩子提前一周按上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間起居，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。 特別要注意家庭氛圍，讓孩子感覺(jué)假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂(lè)時(shí)間表，讓孩子保持一定量的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞。 回顧校園生活，展望美好未來(lái) 跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開(kāi)心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師、孩子上個(gè)學(xué)期有進(jìn)步的事情等。家長(zhǎng)也可以讓孩子給好朋友打個(gè)電話(huà)，談?wù)勑模瑔酒鸷⒆訉?duì)校園生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的心情回到學(xué)校。 加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)健康心態(tài) 　　有些孩子面對(duì)開(kāi)學(xué)會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，特別需要疏導(dǎo)。在開(kāi)學(xué)前，可以跟孩子談?wù)勑?，告訴孩子具備的其他人沒(méi)有的優(yōu)勢(shì)，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過(guò)的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn)；幫助孩子宣泄個(gè)人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去；讓其明白，成績(jī)優(yōu)秀與否已經(jīng)成為過(guò)去，大家又重新回到了起點(diǎn)，新學(xué)期，要帶著良好心態(tài)開(kāi)啟新的征程。 營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，助力孩子成長(zhǎng) 　　從假期的無(wú)序到新學(xué)期的有序，過(guò)渡的關(guān)鍵是要有一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子有章可循，有追趕的目標(biāo)。這樣做既可以讓其感到努力有了目標(biāo)和方向，又幫助養(yǎng)成了有計(jì)劃做事的習(xí)慣，同時(shí)還樹(shù)立起孩子的自信心，消除假期后的失落感。作為家長(zhǎng)也不妨制訂自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅可以借機(jī)拓展孩子的知識(shí)面，同時(shí)也讓孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓其覺(jué)得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。 做好充分準(zhǔn)備,迎接開(kāi)學(xué)到來(lái) 　　開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置工具書(shū)、必要的學(xué)習(xí)用具。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將校服、紅領(lǐng)巾、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。 摒棄不良習(xí)慣，展現(xiàn)全新自我 　　多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，直至開(kāi)學(xué)前仍對(duì)電視節(jié)目和游戲意猶未盡。此時(shí)，要學(xué)會(huì)接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，收拾收拾書(shū)包、逛逛書(shū)店，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀讀書(shū)，以此進(jìn)行開(kāi)學(xué)前的熱身。 規(guī)范儀容儀表，塑造文明形象 　　整潔大方，樸素得體，符合小學(xué)生身份是我們對(duì)儀容儀表的要求。同學(xué)們從指甲、發(fā)型、著裝、有無(wú)佩戴首飾等方面規(guī)范自己，以養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。（學(xué)生在校期間周一到周五無(wú)特殊情況統(tǒng)一穿校服，男同學(xué)不得留長(zhǎng)發(fā)和怪發(fā)型，不得剃光頭，不得染發(fā)、燙發(fā)，做到前不掃眉、旁不遮耳、后不過(guò)頸。女同學(xué)剪短發(fā)或扎馬尾辮，前額劉海不過(guò)眉，不化妝，不抹口紅，不得涂指甲油，不得披頭散發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)，不梳怪發(fā)型；不佩戴耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指、手鏈等飾物。） 回顧梳理舊知，制定開(kāi)學(xué)計(jì)劃 　　要“溫故知新”，如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的詩(shī)詞課文、英語(yǔ)單詞、數(shù)學(xué)公式等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶。同時(shí)要提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，通過(guò)預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽(tīng)課，尤其是自學(xué)時(shí)不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理。 疫情防控不松懈守住安全第一線(xiàn) 1.打印本人的行程碼、共同居住人的行程碼。開(kāi)學(xué)日期前48小時(shí)內(nèi)的核酸陰性報(bào)告要求：本人健康碼為綠色、行程碼顯示沒(méi)有去過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，不符合以上情況均不能按時(shí)返校。 2.填寫(xiě)（開(kāi)學(xué)日期前）14天健康登記表，注意日期要準(zhǔn)確。 3.上交學(xué)生和共同居住人的健康碼、行程碼的電子版。 4.學(xué)生及居住人的居住地尚未解除封控措施暫不返校,學(xué)生及居住人開(kāi)學(xué)前兩周有過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)和確診病例地區(qū)的旅居史暫不返校。 5.學(xué)生及居住人被采取居家醫(yī)學(xué)觀察、健康監(jiān)測(cè)或集中隔離且未解除的暫不返校。 6.學(xué)生每天上學(xué)出發(fā)前在家自測(cè)體溫，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、肌肉酸痛等不適狀暫不返校。立即去縣醫(yī)院篩查診治，發(fā)熱學(xué)生病痊愈三天后，持48小時(shí)核算陰性證明，醫(yī)院證明方可返校。 人間九月天最美在校園歸來(lái)學(xué)習(xí)日奮斗正當(dāng)時(shí) 親愛(ài)的同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同書(shū)寫(xiě)實(shí)驗(yàn)四小嶄新的篇章！