<p class="ql-block" style="text-align:center;">夏衣臨曉薄，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋影入檐長，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一度暑出處暑時，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋風(fēng)送爽已覺遲。</p> 處暑知多少 <p class="ql-block"> 處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，處暑的"處"是指"終止"，處暑的意義是"夏天暑熱正式終止"。所以有俗語說：爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時間，處暑標(biāo)志著真正意義上的秋天來臨，夏天正在悄悄離去。</p> 處暑三侯 <p class="ql-block" style="text-align:center;">我國古代將處暑分為三候：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“一候鷹乃祭鳥;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二候天地始肅;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三候禾乃登。</p> 處暑的習(xí)俗 <p class="ql-block"> 處暑的民間習(xí)俗：開漁節(jié)、放河燈、迎秋、吃鴨子等習(xí)俗。</p> <p class="ql-block"> 今日處暑，五幼萌寶們參與了豐富多彩的節(jié)氣活動，一起來看看吧！</p> 我眼中的處暑 <p class="ql-block"> 處暑是什么樣的呢？五幼萌寶們制作了精美的手工，迎接處暑的到來，一起欣賞一下吧～</p> 出門迎秋 <p class="ql-block"> “七月八月巧看云”，美麗風(fēng)景不容錯過，一起出門迎秋吧！</p> 舌尖上的處暑 <p class="ql-block"> 處暑，民間向來有吃鴨子的傳統(tǒng)，吃鴨子解燥熱，真是好極了！</p> <p class="ql-block"> “處暑秋梨最養(yǎng)人”，梨子，清甜滋潤，能促進(jìn)食欲，幫助消化。</p> 處暑我來秀一秀 <p class="ql-block"> “處暑微風(fēng)陣陣涼…”一起來欣賞五幼萌寶們的手指操表演吧～</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 天氣雖轉(zhuǎn)涼，暑氣仍未消。</p><p class="ql-block"> 1.穿著提示：早晚溫差大，注意及時增減衣物。</p><p class="ql-block"> 2.運(yùn)動提示：飯后散步或做點輕松家務(wù)。尤其是舒展肢體的活動，能促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。</p><p class="ql-block"> 3.睡覺夜寢提示：應(yīng)關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防止脾胃受涼。</p><p class="ql-block"> 4.室內(nèi)防病提示：室溫不高時，可開窗使空氣流動。</p><p class="ql-block"> 5.化解“秋乏”提示：進(jìn)入秋季后，身體進(jìn)入生理休整階段，機(jī)體容易出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”。此時就要調(diào)整作息時間，尤其是睡眠要充足。</p><p class="ql-block"> 6.飲食提示：多吃溫補(bǔ)食品，如：銀耳、百合、蜂蜜、芝麻等， 少吃過于油膩食物。這樣小朋友們才能身體棒棒健康成長哦！</p> <p class="ql-block">總編：褚江蕊</p><p class="ql-block">責(zé)編：栗蕾蕾</p><p class="ql-block">撰稿：顧博亞</p>
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