亞爾鎮(zhèn)大橋?qū)W校開展《守護心理健康筑牢抗疫‘心’防線》直播課

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八月，一場突如其來的疫情襲來，一群“最美逆行者”沒有退縮，他們義無反顧的“逆行”，為抗擊疫情奉獻了他們最勇敢的堅守，最溫暖的守護！ 　　不是每一個清晨，花香都那么醉人。不是每一個傍晚，夕陽都那么斑斕。時值初秋，美麗的新疆被疫情籠罩，面對疫情，我們不能猶豫；面對疫情，我們不能膽怯；面對疫情，我們要扛起重任與希望。相信不久的明天，新疆的陽光依然燦爛，風(fēng)景依然秀美，讓我們懷著必勝的信心，共同抗疫，守土有責(zé)。加油！加油！加油！ 　　學(xué)生出現(xiàn)的問題: 一、情緒方面 長時間不能自由隨意地出去游玩，有些孩子會對無聊的生活狀態(tài)感到煩悶、焦慮；可能會覺得受限制，感覺不自由而任性，變得愛發(fā)脾氣。 二、行為方面 有些孩子可能會吵鬧、哭泣，提出各種各樣的要求；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞行為；有的孩子會變得更依賴家長，事事都要求家長為自己做，原本具備的能力逐漸下降。 三、生理方面 由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子會出現(xiàn)對什么都提不起興趣、睡眠差、食欲差、乏力等情況。 四、人際交往 與家庭成員相處時變得任性、霸道，如對父母、祖輩不夠尊重；兄弟姐妹相處時總是發(fā)生爭搶情況，缺乏謙讓、寬容。 　　接下來給各位推薦心理疏導(dǎo)小妙招! 一、游戲疏導(dǎo)法 趣味游戲最能吸引孩子注意力，也是緩解焦慮的最佳方法。家長可嘗試用家中現(xiàn)有的資源當(dāng)成體育鍛煉材料，每天和孩子一起玩一玩，這樣既能鍛煉身體，又能讓孩子通過游戲發(fā)泄掉不良情緒；家長還可用家中的廢舊物品如：鞋盒、紅包、礦泉水瓶子、紙杯等材料和孩子一起做做小手工或者玩玩科學(xué)小實驗，讓孩子在快樂的游戲時光中轉(zhuǎn)移注意力，讓情緒變得穩(wěn)定。 二、勞動疏導(dǎo)法 宅家期間，家長可帶著孩子一起來找些“事”做，讓孩子通過一次次的勞動逐步提高自身生活自理能力、服務(wù)他人的能力。如：學(xué)著做一道新菜，做一份甜點，或者整理房間、照顧植物等。 三、聊天疏導(dǎo)法 疫情背景下，孩子的情緒會受到一定的影響。每天，家長可以利用餐后、睡前或其他時間和孩子平靜地聊聊，引導(dǎo)孩子說說心里話，耐心傾聽并及時回應(yīng)，告訴孩子，大人們也會有類似的情緒，鼓勵孩子安然接納并表達出來；家長也可鼓勵孩子和老師、同伴、親戚朋友線上聊天，幫助孩子宣泄心中的負面情緒。 　　在防疫的特殊時期，父母情緒穩(wěn)定是孩子最好的強心劑。孩子通常會通過父母的情緒和反應(yīng)來認識和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，家長可關(guān)注以下幾點內(nèi)容： 一、保持正常作息 家長應(yīng)保持生活作息的規(guī)律性和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、多運動、少外出、減少流動性，積極做好疾病防護，給孩子樹立行為榜樣。 二、科學(xué)關(guān)注疫情 家長要正確從官方媒體客觀正確地了解疫情防控相關(guān)信息，不盲目聽信各種微信群、朋友圈、非官方微博等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實的信息，做到不信謠，更不傳謠、不造謠。 三、安撫學(xué)生情緒 家長應(yīng)及時回應(yīng)孩子的擔(dān)心和疑問，如實告知疫情，同時要注意自己的情緒和溝通方式，保持鎮(zhèn)定，盡量采用平和的語氣與孩子交流，讓孩子了解黨和國家正在領(lǐng)導(dǎo)全國人民共同抗擊疫情，給孩子傳遞積極正能量，增強孩子安全感，同時可以多撫摸、擁抱、陪伴入睡等，通過增強親子關(guān)系，重建安全感，及時安撫兒童的異常情緒。 四、履行社會責(zé)任 在保證自己安全和力所能及的范圍內(nèi)，家長可為疫情防控提供力所能及的幫助。如：配合所在小區(qū)或村莊做好疫情檢測，自覺遵守居家政策，積極宣傳疫情防控知識等，助力形成良好的疫情聯(lián)防聯(lián)控氛圍。 　　1.在疫情背景下，家長朋友們也應(yīng)保持積極、樂觀、正面的情緒，營造家庭良好積極的氛圍，和孩子一起健康快樂地度過這段居家防疫時光。 2.在和孩子的接觸中，家長要多一些耐心與溝通，多一些理解與鼓勵，隨時觀察孩子的變化，及時進行積極引導(dǎo)，守護孩子的心靈“綠碼”。 　　親愛的家長朋友們，疫情防控關(guān)乎您和家人及全社會的健康安全，守護好每一位孩子的生命安全和身體健康是我們共同的使命和心愿。每一位孩子都牽系一個家庭，每一個家庭都擔(dān)當(dāng)一份使命，目前，防疫任務(wù)不容忽視，讓我們一起自覺落實疫情防控要求，做好個人防護，助力做好疫情防控工作！讓我們保持樂觀、從容面對，以積極的心理狀態(tài)度過這段“抗疫”時光，相信小朋友們，都能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”中，擁有更強大的內(nèi)心！ 　　關(guān)鍵時刻你、你們，是讓國人能依靠的一座山?！毕蛩袏^斗在一線的白衣天使和工作人員致敬! 致敬所有這次在抗擊疫情戰(zhàn)場的醫(yī)護人員，不分幾線。請我們的社會以后對醫(yī)護人員好一點。 發(fā)布: 亞爾鎮(zhèn)大橋?qū)W校 少先隊辦