<p class="ql-block">來(lái)到逆熵增成長(zhǎng)社群，共聽(tīng)過(guò)三周的周六分享，全是有關(guān)時(shí)間管理的，從開(kāi)始的慌亂，到現(xiàn)在梳理出專(zhuān)屬自己的時(shí)間管理法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面分享一下這幾周的學(xué)習(xí)中，對(duì)我?guī)椭畲?，也是開(kāi)始實(shí)踐的一些方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一：為你的時(shí)間定價(jià)，你的時(shí)間真的很貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們出去買(mǎi)東西，要花錢(qián)，奢侈品價(jià)格昂貴，地?cái)傌浭蹆r(jià)低廉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那我們的時(shí)間呢？你想讓它昂貴還是低廉？這取決于你對(duì)自己時(shí)間的定價(jià)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是我來(lái)到社群聽(tīng)的第一節(jié)關(guān)于時(shí)間管理的分享——《為你的時(shí)間定價(jià)》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是的，我的時(shí)間一個(gè)小時(shí)值多少錢(qián)呢？現(xiàn)在一個(gè)小時(shí)不值多少錢(qián)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是葉老師分享說(shuō)：你想讓你的時(shí)間未來(lái)值多少錢(qián)，就把你的時(shí)間定價(jià)成多少錢(qián)，去做相對(duì)應(yīng)的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)想法真的太棒了！你把一個(gè)月的收入定義為1萬(wàn)元，那么一個(gè)小時(shí)就價(jià)值56元。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那你在做一件事的時(shí)候，你就會(huì)去考慮做這件事的成本，是賺了還是虧了，是不是有價(jià)值的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如我現(xiàn)在，讀了一個(gè)小時(shí)的書(shū)，我就覺(jué)得是賺了一個(gè)小時(shí)的錢(qián)；而當(dāng)我想去刷無(wú)意義的短視頻的時(shí)候，我就覺(jué)得我在扔錢(qián)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以這樣的思維種在我的腦海里面時(shí)，我盡量不做浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)金錢(qián)的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今我已經(jīng)有兩個(gè)多月沒(méi)有刷過(guò)抖音上無(wú)意義的短視頻了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二:多花時(shí)間去做重要不緊急的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時(shí)間四象限，很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，我也不例外，但是我以前很迷茫的就是，哪些是重要不緊急的事情呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今我才知道：那些重要不緊急的事情，就是當(dāng)下做沒(méi)有什么收益，看不到什么結(jié)果，但是長(zhǎng)期不做，是有危害的一類(lèi)事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、寫(xiě)作等等，這樣的事情有很多，去找對(duì)你未來(lái)有幫助，而你自己又感興趣的事情，說(shuō)不定以后就成為了你主要的收入來(lái)源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今我把業(yè)余的絕大多數(shù)時(shí)間都花在了重要不緊急的事情上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如：每天閱讀兩小時(shí)、輸出一篇文章、運(yùn)動(dòng)10000步，這些做一天不會(huì)有什么感覺(jué)，但是一個(gè)月、一年、三年的做下去，就形成了時(shí)間的復(fù)利，你想要的，時(shí)間都會(huì)給你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這同樣是第一次分享學(xué)到的東西，學(xué)了之后，我就開(kāi)始在踐行了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三:加速觸達(dá)你的時(shí)間自由點(diǎn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是第二周的分享中，駑馬十駕分享的，我用通俗的語(yǔ)言理解就是：比如人生是場(chǎng)萬(wàn)里馬拉松+無(wú)盡的風(fēng)景組成，穿越了萬(wàn)里馬拉松，你就可以見(jiàn)到你想要的所有的風(fēng)景。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人坐了飛機(jī)，在20歲的時(shí)候已經(jīng)到達(dá)馬拉松的終點(diǎn)，接下來(lái)的時(shí)間他可以去看自己想看的風(fēng)景，他有足夠的時(shí)間去做自己想做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人坐了高鐵，在人生過(guò)了半場(chǎng)，40歲的時(shí)候到了馬拉松的終點(diǎn)，接下來(lái)他也有去看自己想看風(fēng)景的時(shí)間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人坐了綠皮火車(chē)，60歲的時(shí)候到達(dá)馬拉松的終點(diǎn)，他有一些時(shí)間去看自己想看的風(fēng)景，但是沿途的跋涉消耗了他太多，已經(jīng)沒(méi)有太多精力了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人騎著電車(chē)，80歲的時(shí)候也難以到達(dá)馬拉松的終點(diǎn)，那美麗的風(fēng)景他永遠(yuǎn)都感受不到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我們要做的，就是找到一個(gè)加速器。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這加速器，可以是一個(gè)貴人，指引你正確道路的人；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也可以是一個(gè)共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的社群，一群為你提供能量的人；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或者是一本本的好書(shū)，與各位智者為伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這也就是我進(jìn)入成長(zhǎng)社群的原因，當(dāng)身邊的圈子滿足不了你的需求時(shí)，一定要及時(shí)跳出來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">換不了舊圈子，也要加入新圈子，讓新圈子逐步成為影響你更多的圈子，也就是找到自己的加速器。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四:別讓畏難情緒消耗掉你原本不多的熱情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是我這段時(shí)間體會(huì)特別深的一句話。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前兩周，在寫(xiě)一篇演講稿時(shí)，因?yàn)槲矣X(jué)得自己不擅長(zhǎng)，所以在動(dòng)筆前猶猶豫豫了好幾個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這幾個(gè)小時(shí)，這件事就壓在我的腦海里，沒(méi)有去找資料，沒(méi)有找人幫忙，就那么干想著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是那天我想明白了一個(gè)道理，這件事我能選擇不做嗎？不能，沒(méi)得選擇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那我就算再磨嘰三天，這件事還是得做呀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是我做了之后，這件事就不存在于我的腦中了，就不會(huì)成為困擾我的因素了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我就去做了，當(dāng)我開(kāi)始的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)，上句寫(xiě)完，下句跟著就出來(lái)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來(lái)，有些困難，只是存在于腦中，當(dāng)開(kāi)始去行動(dòng)的那一刻，問(wèn)題就不再是問(wèn)題了，問(wèn)題本身就成了解決方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五:你不是沒(méi)時(shí)間，只是這件事不是你的置頂項(xiàng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">參加夢(mèng)享學(xué)院的21天講師訓(xùn)前，在謝寒教練聯(lián)系我的時(shí)候，我說(shuō)沒(méi)時(shí)間參加，每天太忙了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來(lái)想著等孩子開(kāi)學(xué)后就更忙了，就參加了，結(jié)果當(dāng)時(shí)報(bào)名后兩天，還在老家的娃，在我課程還沒(méi)開(kāi)始時(shí)，就已經(jīng)回來(lái)了，但是最后還是高質(zhì)量的完成了每天的作業(yè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想一想，你說(shuō)的沒(méi)時(shí)間，是真的沒(méi)時(shí)間嗎？還是只是沒(méi)時(shí)間做這件事呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我以前也是沒(méi)時(shí)間，沒(méi)時(shí)間讀書(shū)，沒(méi)時(shí)間寫(xiě)東西，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是當(dāng)我把這些排在刷短視頻、各種消遣之前時(shí)，我竟然每天可以擠出三個(gè)多小時(shí)去做這些事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒(méi)時(shí)間嗎？只是這些事不是你的置頂項(xiàng)而已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六：用清單列出每天要做的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于很長(zhǎng)時(shí)間做文職工作的原因，列清單幾乎成為我每天必做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于工作、生活上的雜事，每天列出來(lái)，完成一項(xiàng)劃掉一項(xiàng)，這樣避免一些很重要的事情到了截止日期，才發(fā)現(xiàn)還沒(méi)來(lái)得及做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)也是昨晚葉老師分享的方法，真的超級(jí)好用，每天也就三五分鐘的時(shí)間，就不用讓一天過(guò)的渾渾噩噩，不知道要做什么事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，小白魚(yú)還分享了一個(gè)很好用的工具——滴答清單，每天列出的事項(xiàng)，完成了直接點(diǎn)一下就可以了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)清單我現(xiàn)在雖然有在用，但是還有很多功能沒(méi)有開(kāi)啟，只是用到一些基本的功能而已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七：遠(yuǎn)離手機(jī)等干擾源</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手機(jī)這個(gè)因素，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是最大的干擾源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寫(xiě)東西的時(shí)候，看書(shū)的時(shí)候，工作的時(shí)候，總會(huì)時(shí)不時(shí)的拿出來(lái)看那么一下，其實(shí)也沒(méi)什么重要的消息，就是控制不了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚葉老師分享了他處理這件事的方法——關(guān)閉了手機(jī)里所有的消息推送。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我之前也都關(guān)閉了，但是最近新下載的軟件還沒(méi)有關(guān)閉，立馬拿出來(lái)關(guān)閉了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有一個(gè)絕絕子，連微信消息推送都給關(guān)閉了，想想微信的小紅點(diǎn)就是困擾我的最大因素，總是想一會(huì)兒去看一下，關(guān)閉了也就不會(huì)想著再去看了吧？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想到這里，我把微信的消息推送也給關(guān)掉了，關(guān)閉后，真的感覺(jué)整個(gè)世界都清凈了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除此之外，昨晚還做了幾個(gè)動(dòng)作，又退出了幾個(gè)沒(méi)必要的群。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一些群使用頻率沒(méi)那么高，但是群消息會(huì)隔斷時(shí)間看一下的，我就進(jìn)行了折疊，這樣群消息跳出來(lái)的時(shí)候，也看不到，所謂的眼不見(jiàn)心不煩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外就是把最近常用的幾個(gè)群，主要就是團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的幾個(gè)群進(jìn)行了置頂，這樣在翻找的時(shí)候就會(huì)方便很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有小伙伴分享把微信朋友圈都停掉了，這個(gè)我沒(méi)辦法做到，哈哈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八：及時(shí)的斷舍離</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前的斷舍離，僅僅停留在家中物品上，每到換季的時(shí)候，會(huì)進(jìn)行一次大整理，然后不穿的衣服、不需要的物品，該扔的扔，該送人的送人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到看了一本書(shū)《以極簡(jiǎn)的方式去生活》，里面提到手機(jī)app的精簡(jiǎn)、微信群、微信好友等等，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是人事物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些消耗你的人、事、物，該精簡(jiǎn)就要精簡(jiǎn)，看完書(shū)的那天，我就卸載了十來(lái)個(gè)app。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一直存在于手機(jī)中，但是幾個(gè)月都沒(méi)有用過(guò)的app，只是占內(nèi)存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也退出了好多的群，有些群，加入的時(shí)候，可能會(huì)想著，萬(wàn)一用到了呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事實(shí)是，不發(fā)聲=不發(fā)生，不在群里發(fā)言，不在群里分享，靜靜待在里面，只是多了一個(gè)群而已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也取關(guān)了一些公眾號(hào)，一些很好的公眾號(hào)，有些已經(jīng)幾個(gè)月都沒(méi)有看過(guò)他們的更文了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可能當(dāng)時(shí)就是看了一篇文章關(guān)注的，但是后來(lái)就沒(méi)有什么共鳴的文章了，所以果斷取關(guān)，以后有緣，還會(huì)重新遇到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好了，我的關(guān)于時(shí)間管理的實(shí)踐，就分享到這里了，你有哪些經(jīng)驗(yàn)?zāi)?，也歡迎分享給我??！</p>
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