笑瞇瞇 ‘開學(xué)寶典’??

賴賴

??～～Hi??大朋友小朋友們 我是笑瞇瞇幼兒園??時光匆匆，暑假己進入倒計時 新學(xué)期就要來到 這段時間家長可以做點什么 ??如何幫助孩子盡快找到新學(xué)期的感覺從容迎接開學(xué)的生活呢？ 笑瞇瞇??準(zhǔn)備了“開學(xué)寶典”?? ?? 我們一起調(diào)節(jié)身心親愛的家長朋友?????在這段時間里，家長可以幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，讓寶貝們快速適應(yīng)幼兒園生活哦??1??調(diào)整好作息時間??改變假期中偶爾隨意的生活規(guī)律，使作息時間與幼兒園的相適應(yīng)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，特別是午睡習(xí)慣（午睡時間12:00-14:30），對于孩子身體的健康成長，起到重要的作用。2??調(diào)整好自理能力 ??開學(xué)前，家長可以制定一個清單，列清楚哪些事情需要孩子自己做，哪些事情需要家長協(xié)助做，家長對孩要子舍得放手，給孩子充分的時間和耐心。 原則就一條-自己的事情自己做。3??調(diào)整好衛(wèi)生習(xí)慣在孩子返園前，家長還是要繼續(xù)關(guān)注孩子的日常疫防，做好日常體溫監(jiān)測，采取一些有趣的方法，比如戲法、比賽法、激勵法等，與孩子多一些互動，把講衛(wèi)生和做“衛(wèi)生小標(biāo)兵”當(dāng)成一件有趣的事、健康的事、愉快的事來做。4?? 調(diào)整好飲食習(xí)慣 恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣。假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不愿自己吃飯??，正餐時間吃不下飯或者身體不適。為了孩子能順利回歸幼兒園，家長要注意鼓勵寶貝自己用勺子吃飯，多吃蔬菜??和水果??。5??調(diào)整好“小脾氣”??開學(xué)前，家長需幫助孩子調(diào)節(jié)好情緒，多一些心理暗示。首先暗示開學(xué)了，終于可以去幼兒園了，老很師肯定期望見到你們呢！其次，暗示開學(xué)就可以見你到的小伙伴們啦！這樣會讓孩子對返園充滿了向往和期待。6??調(diào)整好日常狀態(tài)??開學(xué)前，家長可以制定一個“收心計劃”，科學(xué)合理的安排好孩子一天的時間，既充實又有趣。把孩子的“玩心”收回來，提早地為孩子返園，做好充分的心理準(zhǔn)備。7??家長幫助回憶在園快樂時光 我們一起戰(zhàn)勝病毒?? ????進入8月，距離幼兒園 9月開學(xué)，已經(jīng)近在眼前。?鑒于目前全國多地疫情局部爆發(fā)，本次疫情傳播速度極快??，請各位家長朋友們特別注意!做好日常防護??，不要掉以輕心，疫情并未消失，我們一定要重視起來!????①返校前14天，返回居住地在外旅游或者返鄉(xiāng)的家庭，盡量提前14天回到居住地。涉足風(fēng)險省市的請進行自我隔離，盡量不外出。若明確涉足風(fēng)險區(qū)域，還須上報給居委和學(xué)校。②非必要不離市，減少外出和聚集非必要的情況下，開學(xué)前14天都不要出市。在市內(nèi)也要減少出行，不去人流密集地。關(guān)注家庭成員健康狀況，關(guān)注孩子和家庭成員的身體狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)咳嗷、發(fā)熱、咽痛、胸悶等癥狀，及時就醫(yī)、上報。③及時配合進行核酸檢測 常規(guī)頻率為7天3檢或5天3檢，開學(xué)前1~2天務(wù)必再進行一次核酸檢測，憑48小時核酸證明進入校園。 ????從身邊做起，從小事做起配合防疫要求，減少外出，做好個人、家庭防疫。用余下的假期，靜心總結(jié)和調(diào)整，全力以待新學(xué)期的到來！^_^ 孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？??建議：心理學(xué)家建議說，終止假期也需要儀式，就像結(jié)婚需要一個婚禮一樣。 ????在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開始了。對對于孩子的焦慮情緒，家長要表示理解，不可批評，還可以和孩子分享一下自己對于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，它們是井列存在的。你不僅得允許它存在，而是要接受它的存在。 我們開學(xué)，不見不散??