<p class="ql-block">一.人生低谷，我走出來(lái)了</p><p class="ql-block">今年過完春節(jié)，我經(jīng)歷了人生中的低谷，也是30多年來(lái)的至暗時(shí)刻，持續(xù)了幾個(gè)月的時(shí)間。</p><p class="ql-block">但是有一天，心底一個(gè)聲音告訴我：“永遠(yuǎn)相信美好的事情即將發(fā)生”。</p><p class="ql-block">我尋找各種自救的方法，有太多人說，是讀書幫助他們提升認(rèn)知，得到了全方面的發(fā)展，走出了人生低谷，最終達(dá)到鳳凰涅槃般的逆襲。</p><p class="ql-block">我當(dāng)時(shí)抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的態(tài)度，開始了自己的讀書生活，畢竟我已經(jīng)沒有什么辦法可以選擇了。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在再去回想當(dāng)時(shí)的路，很感謝當(dāng)時(shí)沒有放棄自己的自己。</p><p class="ql-block">二.一年讀100本書的目標(biāo)</p><p class="ql-block">我給自己定下了一年讀100本書的目標(biāo)，可是過去幾年我都沒怎么看過書、一看書就瞌睡。</p><p class="ql-block">所以這個(gè)目標(biāo)在當(dāng)時(shí)來(lái)說，是根本就不可能完成的。不管怎樣，先讓自己動(dòng)起來(lái)再說。</p><p class="ql-block">我給自己的目標(biāo)進(jìn)行了細(xì)化，一年讀100本書，意味著每周需要讀兩本書，每三天讀一本書，每天大概要讀兩個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block">這樣細(xì)分目標(biāo)之后，就知道每天該做什么了。</p><p class="ql-block">截止到今天，我連續(xù)閱讀了80天了，共計(jì)讀書30本。</p><p class="ql-block">我讀的第一本書是《用一年時(shí)間重生》，是的，我必須走出低谷，我必須涅槃重生，要不然只有死路一條。</p><p class="ql-block">閱讀第一步，當(dāng)時(shí)在朋友的推薦下，首選了一款讀書軟件——微信讀書，這個(gè)app對(duì)于愛讀書的人來(lái)說，是特別友好的。</p><p class="ql-block">因?yàn)榇蟛糠謺伎梢悦赓M(fèi)去讀，當(dāng)然遇到讀著特別好的書，我也會(huì)買紙質(zhì)版的，因?yàn)榧堎|(zhì)版的更方便在旁邊寫寫畫畫，更便于保存。</p><p class="ql-block">第二步：找到適合自己的書。我們可能經(jīng)常會(huì)看別人推薦的書單多好多好，但是那不一定適合你。</p><p class="ql-block">當(dāng)你帶著問題去閱讀的時(shí)候，你能收獲很多。</p><p class="ql-block">針對(duì)自己的問題，我找的書主要集中在心理學(xué)、個(gè)人成長(zhǎng)、探索自我、提升認(rèn)知方面。</p><p class="ql-block">在看書的過程中，慢慢發(fā)現(xiàn)了更多的需要，還有書中推薦的好書，慢慢的，書架上的書越來(lái)越多，你想要的在前進(jìn)的過程中，都會(huì)自動(dòng)的呈現(xiàn)出來(lái)。</p><p class="ql-block">目前我已列好了自己在這一年中要看的100本書，我覺得看完一本劃掉一本特別有成就感。</p><p class="ql-block">第三步：要學(xué)以致用，我們都聽過一句話：為什么讀了那么多書，還是過不好這一生。</p><p class="ql-block">其實(shí)不是讀書沒用，而是讀了書沒有拿來(lái)用。我現(xiàn)在讀書的目的很純粹，就是為了改變。</p><p class="ql-block">那一本書的知識(shí)點(diǎn)那么多，要怎樣用呢？以前看一本書，期待記住里面所有的知識(shí)點(diǎn)，但是這壓根是不可能的。</p><p class="ql-block">如今我不再那么貪了，看完一本書，找到里面最讓我觸動(dòng)的一到兩個(gè)點(diǎn)，寫下來(lái)，內(nèi)化成自己的東西，然后立馬行動(dòng)，用起來(lái)。</p><p class="ql-block">一本書，哪怕里面的一個(gè)詞、一句話用了，達(dá)到想要的效果了，那對(duì)我來(lái)說，它就是有用的，而這便是我可以繼續(xù)下去的源源不斷的動(dòng)力。</p><p class="ql-block">三.80天讀30本書帶給我的改變</p><p class="ql-block">如今我持續(xù)讀書還不到三個(gè)月的時(shí)間，但是我已經(jīng)感受到內(nèi)在發(fā)生了巨大的變化，狀態(tài)好了，能量高了。</p><p class="ql-block">以前是索取狀態(tài)，現(xiàn)在是付出和感恩狀態(tài)；</p><p class="ql-block">以前滿身戾氣，脾氣急躁，現(xiàn)在情緒穩(wěn)定而又平和；</p><p class="ql-block">以前看不慣的，總想著讓別人改變來(lái)迎合自己的，現(xiàn)在只求做好自己。</p><p class="ql-block">在這過程中，我的老公、我的孩子都被我影響了，開始主動(dòng)去做我以前要求他們?nèi)プ龅氖虑椤?lt;/p><p class="ql-block">以前我老公愛看小說，很少跟我們交流，如今他開始看專業(yè)書籍和有助于個(gè)人成長(zhǎng)的書籍，還時(shí)常讓我給推薦書，所以無(wú)形中我們的溝通變得多了起來(lái)；</p><p class="ql-block">以前我老公跟我一樣，能坐著不站著，能躺著不坐著，如今他也開始跟著我一起運(yùn)動(dòng)了；</p><p class="ql-block">以前我特別想讓我女兒跟我一起寫日記，因?yàn)檫@對(duì)于她以后寫作文很有幫助，但是她每次都拒絕，現(xiàn)在她讀了我寫的感恩日記，主動(dòng)要求要跟我一起寫感恩日記；</p><p class="ql-block">以前我每天讓女兒多運(yùn)動(dòng)，她不愿意，如今我每天10000步的目標(biāo)已經(jīng)堅(jiān)持了44天，她提出她要每天5000步，今天是她達(dá)成目標(biāo)的第四天;</p><p class="ql-block">以前我控制老公、控制孩子，想讓他們按照我的想法來(lái)，如今我的改變影響他們自己作出改變。</p><p class="ql-block">突然懂了一句話：最能讓你變強(qiáng)的，永遠(yuǎn)是那段生不如死的時(shí)光。那是你眼睜睜看著自己被撕碎，再親手將自己重組的過程。</p><p class="ql-block">那段時(shí)光，促使我思考人生的意義，讓我找到自己的階段性目標(biāo)。</p><p class="ql-block">還有一句話，人不能被改變，只能被影響。如果你想改變誰(shuí)，就先從改變自己入手，讓自己成為影響他人的人吧。</p><p class="ql-block">畢竟如果不能成為影響別人的人，就會(huì)成為被別人影響的人。</p><p class="ql-block">如今通過讀書，我解鎖了一系列助自己成長(zhǎng)的方法：運(yùn)動(dòng)、寫作、拍短視頻、朗讀、日行一善各個(gè)方面。</p><p class="ql-block">每一天小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都促使我往前更進(jìn)一步。</p><p class="ql-block">我相信自己變得強(qiáng)大了，本自具足了，曾經(jīng)的那些雞毛蒜皮都不是事兒！</p>
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