優(yōu)享文化美好家園

木棉花

為進(jìn)一步豐富文化生活，打造自信，健康，向上的新時(shí)期風(fēng)采，激發(fā)對瑜伽的熱愛，凝聚新時(shí)代活力，舉辦2022東莞優(yōu)享文化年暨第二屆“品質(zhì)文化” 創(chuàng)投大賽產(chǎn)業(yè)工人大學(xué)堂-戶外瑜伽活動(dòng)指導(dǎo)單位：東莞市文化館主辦單位：沙田鎮(zhèn)文化中心承辦單位：東莞市沙田鎮(zhèn)荷韻麗人坊志愿者服務(wù)隊(duì)活動(dòng)時(shí)間：8月13日早上7：00-8：30分 8月14日早上7：00-8：30分 課程（共計(jì)2天）活動(dòng)地點(diǎn)：沙田鎮(zhèn)濱江路江邊廣場 好消息！??????好消息！??????沙田荷韻麗人坊免費(fèi)公益課啟動(dòng)啦??????連續(xù)兩天的瑜伽課???♀????♀????♀?，太好了??！振奮人心呀??????姐妹們踴躍報(bào)名參加?????????????????? 瑜伽顧名思義，練習(xí)瑜伽好處多多！不僅疏通經(jīng)絡(luò)，有減肥效果還延緩衰老！是當(dāng)下美女們健康首選…… 清晨??迎著朝陽勤勞的姐姐們開始清潔場地表揚(yáng)???????????? 姐妹們陸續(xù)到達(dá)??????簽到，測溫有條不紊進(jìn)行中！?????? 魅力濱江最美相約！?????? 姐妹們棒棒噠?????? 說實(shí)話??瑜伽讓我又愛又恨??????愛：提高免疫力，讓身體更加柔軟，增加活力，集中注意力，達(dá)到塑形減肥效果??????恨：硬胳膊硬腿，柔韌性差，力量不夠，動(dòng)作不到位，拉伸像上刑似的??????不管怎樣，瑜伽還是得堅(jiān)持，俗話說得好：付出多少，回報(bào)就有多少！?????? 聽從老師的動(dòng)作口令身體的覺知就會(huì)被慢慢喚醒姐妹們真棒???????????? 瑜伽美圖欣賞???♀????♀????♀????♂????♂????♂? 姐妹們享受酣暢淋漓運(yùn)動(dòng)陽光！ 人生是一道風(fēng)景快樂是一種心靜?????? 雙人瑜伽！ 優(yōu)秀！?????? 平衡式瑜伽！ 瑜伽是一種人生態(tài)度帶給我們身心的寧靜和與世無爭！ 陽光下的醉美笑容?????? 兩天公益瑜伽培訓(xùn)能夠順利開展，特別感謝悅心瑜伽館兩位美女老師，把姐妹們帶進(jìn)了瑜伽世界，教了很多個(gè)瑜伽體式，讓姐妹們在愉快放松下感受天人合一的境界，在呼吸到新鮮空氣的同時(shí)，更舒緩了身心，收獲滿滿！感恩遇見?????????????????? 課后調(diào)查問卷非常滿意期待下次再見！??? 活動(dòng)結(jié)束后各種擺拍造型?????? 慶祝2022東莞優(yōu)享文化年，“品質(zhì)文化”創(chuàng)投大賽瑜伽公益2天培訓(xùn)活動(dòng)圓滿落幕??????，感謝悅心瑜伽老師們精彩教學(xué)分享，感謝瑜伽，感謝自己，感恩有你！???感謝荷韻麗人坊骨干們臺(tái)前幕后齊心協(xié)力辛勤付出，活動(dòng)順利完成！喜迎“黨的二十大”我們在這里……大合影！?????????????????????????????? 沙田鎮(zhèn)荷韻麗人坊是一支公益的社會(huì)團(tuán)體，向姐妹們免費(fèi)提供各項(xiàng)培訓(xùn)及節(jié)目編排活動(dòng)！也是交朋結(jié)友的平臺(tái)，展示才華的舞臺(tái)，提高姐妹們興趣愛好，為沙田新女性增添色彩！同時(shí)也歡迎更多的姐妹們走進(jìn)來，大家一起向快樂出發(fā)????????????????????????????????????