提升專(zhuān)注力，這些方法很有效！

輕輕子

專(zhuān)注力對(duì)孩子的學(xué)習(xí)速度和效果有一定程度的影響。專(zhuān)注力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。良好的專(zhuān)注力是寶寶今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專(zhuān)注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。那么，如何提高幼兒專(zhuān)注力的培養(yǎng)呢? 1、改變環(huán)境：當(dāng)孩子做一件事情的時(shí)候，建議家長(zhǎng)盡量為孩子提供舒適、安靜的環(huán)境，通常環(huán)境越復(fù)雜，孩子的專(zhuān)注力越無(wú)法集中，因此孩子的房間內(nèi)盡量不要擺設(shè)過(guò)于復(fù)雜。2、給予鼓勵(lì)：當(dāng)孩子對(duì)某樣?xùn)|西或活動(dòng)感興趣時(shí)，表現(xiàn)比較驚人，家長(zhǎng)要及時(shí)鼓勵(lì)和支持，千萬(wàn)不能抱著怕孩子驕傲的心態(tài)打擊和嘲諷他，這樣容易讓孩子對(duì)活動(dòng)事物失去興趣和自卑感，鼓勵(lì)和培養(yǎng)孩子自信是提高專(zhuān)注力的輔助力量。 3、樹(shù)立榜樣：家長(zhǎng)陪孩子做一件事情的時(shí)候，要盡量專(zhuān)注于此件事情，而不是邊干別的事情邊做，避免孩子模仿家長(zhǎng)而不能保持良好的專(zhuān)注力；4、親子游戲:跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。（如：數(shù)字傳真游戲，家長(zhǎng)根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況，寫(xiě)出一串?dāng)?shù)字并讀給孩子聽(tīng)，讓孩子聽(tīng)完后憑記憶寫(xiě)下所聽(tīng)到的數(shù)字。例如：家長(zhǎng)讀：68715 孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：68715） 小貼士：3歲孩子能夠有意識(shí)的集中注意時(shí)間只有3-5分鐘；5-6歲的孩子可能是10-15分鐘；7-8歲的孩子注意力能集中15-20分鐘；11-12歲的孩子可以集中25-30分鐘；成人注意力一般可以集中30分鐘以上。因此，家長(zhǎng)要在孩子不同年齡段，通過(guò)以上方法循序漸進(jìn)提高其專(zhuān)注力。 總結(jié)：專(zhuān)注是孩子需要培養(yǎng)的一種品格，它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。正所謂：“書(shū)癡者文必工，藝癡者技必良”，從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力可以讓孩子一開(kāi)始就養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。