心理賦能，筑夢(mèng)于都——于都縣第三期心理咨詢師培訓(xùn)之三升二團(tuán)輔課

北恩

導(dǎo)語 “生命寶貴，但人的價(jià)值不在于生命的長(zhǎng)短，而在于生命的意義，只有保持心理上的健康純潔，才能使你的生命放出光彩?！?lt;/p> 課程精彩瞬間 　　陽光的曝曬，將大地熨燙，滾燙的山河也擋不住一群可愛的人兒對(duì)心理學(xué)的熱愛。 2022年8月12-14日，在于都縣四館一中心如期開展了于都縣二級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)班。 　　本次課程為團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程。課程由心理學(xué)博士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師鄭霞老師主講，鄭老師是“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”的資深者和推廣者，也是全國(guó)心理健康教育青年優(yōu)秀工作者。 　　課堂預(yù)熱后，鄭老師組織全班學(xué)員進(jìn)行了破冰游戲——“花樣握手”、“對(duì)對(duì)碰”、“串糖葫蘆”，此次破冰使得各位學(xué)員消除了緊張和陌生感，快速熟悉環(huán)境融入班級(jí)，達(dá)到了非常好的效果。 　　本次團(tuán)輔課，鄭老師以理論+實(shí)例分析+團(tuán)隊(duì)練習(xí)的方法給同學(xué)們講述了很多心理團(tuán)輔的技巧，鄭老師講課專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)、深入淺出，注重現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)員們共同配合，參與積極，各自發(fā)表自己的見解，課堂氛圍熱烈和諧。 　　期間的團(tuán)輔小活動(dòng)也是樂趣無窮，一起來看看部分小瞬間吧~ “哈哈鏡”——欣賞你我就牽起你的衣角呀?? “相似圈”——我們很相似，我愿意靠近你?? “三個(gè)字”——僅用三個(gè)字也能表達(dá)出我的看法?? “畫筆去壓”——團(tuán)隊(duì)小伙伴可以把你的壓力變成一幅寓意美好的畫~?? “加一加，減一減”——你的專注力和反應(yīng)力如何呢？?? 　　古人云：授人以魚不如授人以漁，培訓(xùn)的意義不在于掌握了多少知識(shí)點(diǎn)，而在于通過老師的講解，讓我們學(xué)會(huì)了一種分析問題的思路。在輕松有趣的游戲狀態(tài)下，不僅加深了學(xué)員們之間的團(tuán)隊(duì)友誼，還收獲了很多實(shí)用的知識(shí)，更讓學(xué)員們學(xué)會(huì)了釋放自己，表達(dá)自己，接納自己，熱愛自己。 感悟 　　三天的課程雖然結(jié)束了，但是干貨滿滿的課堂讓學(xué)員們都受益頗多，本子上都是密密麻麻的筆記，群里都是發(fā)自肺腑的感言。 　　這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮。 　　在專家的引領(lǐng)和指點(diǎn)下，在同伴的支持和溫暖中，我們解開了心頭的困惑，點(diǎn)燃了心中的明燈，不僅照亮了自己，也能讓自己在未來照亮更多人。