樂享暑假健康相伴——銀川市第三幼兒園暑期健康小知識(shí)

銀川市第三幼兒園

暑期陽氣旺盛、萬物生機(jī)活躍，人體新陳代謝旺盛，是幼兒生長發(fā)育的良好時(shí)機(jī)，同時(shí)也是一些疾病的多發(fā)季節(jié)，做好幼兒暑期常見疾病的預(yù)防保健十分重要。 一、疫情防控不放松1.個(gè)人防護(hù)暑假期間，監(jiān)督、引導(dǎo)您的孩子落實(shí)好個(gè)人防護(hù)措施，不聚集、不扎堆，無特殊情況盡量做到不離寧；戴口罩、勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；遵守當(dāng)?shù)卣蛯W(xué)校關(guān)于疫情防控相關(guān)管理規(guī)定，不接觸近期從境外返回人員和來自高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員及“三史”（健康史、旅居史、接觸史）不明確人員。 2.健康監(jiān)測(cè)每日按時(shí)做好孩子及家庭成員體溫監(jiān)測(cè)，如果孩子有發(fā)熱或疑似傳染?。ㄊ肿憧诓?、皰疹性咽頰炎、流感、水痘、諾如病毒、新冠肺炎）等癥狀，應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)并第一時(shí)間報(bào)告班主任。 3.衛(wèi)生消毒消毒安全：家里各個(gè)角落需要消毒，藥物、消毒劑確保妥善管理，不要用飲料瓶裝消毒劑，如果用其他瓶子裝，一定要注明“消毒劑”字樣。把它放在幼兒拿不到的地方。 二、健康飲食不放松1.科學(xué)飲食暑期天氣炎熱、潮濕，是細(xì)菌、霉菌大量滋生的時(shí)期，食物、餐具極易受污染。幼兒抵抗力弱，如果飲食不當(dāng)，容易導(dǎo)致消化功能紊亂，患上胃腸道疾病，如急性胃腸炎、感染性腹瀉、細(xì)菌性痢疾等，所以家長要護(hù)理好幼兒防止受涼受熱，幼兒一天的膳食要做到營養(yǎng)均衡，切記不能暴飲暴食。 2.衛(wèi)生飲食注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜、水果、不吃三無產(chǎn)品，過期變質(zhì)腐爛食物，不吃生冷食品，提醒孩子飯前便后要洗手。少吃或不吃外賣，提倡家庭使用公筷。避免接觸野生動(dòng)物，拒絕食用野生動(dòng)物。 三、生活規(guī)律不放松1.合理作息暑假期間，請(qǐng)安排好幼兒的生活作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，中午盡量午睡，保證幼兒有規(guī)律的飲食與生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；適當(dāng)讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。注意保護(hù)孩子的眼睛，看電視的時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，與電視機(jī)保持3米以上的距離。 2.衛(wèi)生習(xí)慣在衛(wèi)生上父母也要多上心；勤剪指甲勤洗手，幼兒好動(dòng)小手喜歡到處亂碰，手上、指甲縫里容易滋生細(xì)菌，加之幼兒習(xí)慣啃指甲、揉眼睛，容易引起感染，父母要督促孩子勤洗手、勤剪指甲；勤通風(fēng)，夏季也是流感高發(fā)季節(jié)，而保持室內(nèi)空氣流通，是預(yù)防流感發(fā)生的捷徑。 四、防暑防蚊不放松1.預(yù)防中暑提醒孩子多喝水，在運(yùn)動(dòng)大量出汗之后，適量補(bǔ)充淡鹽水；活動(dòng)盡量安排在早晚比較清涼的時(shí)間段，不讓孩子長期暴曬在陽光下；勤給孩子喝一些解暑的湯水，綠豆湯就是很好的選擇；不讓孩子長時(shí)間吹空調(diào)，更不要在大汗淋漓的時(shí)候直接吹空調(diào)。幼兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，或因體弱抵抗力差，不能耐受外界的炎熱天氣，容易發(fā)生中暑，輕則出現(xiàn)頭暈、惡心、面色蒼白，重則甚至出現(xiàn)高熱、呼吸淺、血壓下降等癥狀。若幼兒出現(xiàn)輕微中暑癥狀可將其安置到?jīng)鏊帲捎梦锢斫禍氐姆椒?，同時(shí)飲用些淡鹽水、或5％糖開水等，休息后癥狀可緩解并消失，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)到醫(yī)院就診。 2.蚊蟲叮咬保持室內(nèi)清潔、干燥是預(yù)防蚊蟲的基礎(chǔ)一步；盡量不帶孩子到蚊蟲比較多的地方去；保持寶寶身體干凈，勤洗澡；給寶寶準(zhǔn)備防蚊蟲的蚊帳或是驅(qū)蟲植物；一旦寶寶被咬，提醒他不要亂抓亂撓。 五、防溺水教育 為了有效預(yù)防幼兒溺水事故的發(fā)生，希望您切實(shí)做好對(duì)子女的監(jiān)護(hù)、教育職責(zé)。對(duì)孩子行蹤要做到“知去向、知同伴、知內(nèi)容、知?dú)w時(shí)”，教育子女做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的幼兒不擅自下水施救。帶幼兒去游泳，也要做好看護(hù)工作，嚴(yán)禁對(duì)孩子行蹤不管不問，任其自由行動(dòng)，發(fā)生了安全事故都不知道。特別要教育孩子遭遇險(xiǎn)情或發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，一定要立即大聲呼喊求救，不要貿(mào)然下水營救。如果您發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在水邊玩?；蛴斡?，不管是不是您的孩子，請(qǐng)您及時(shí)進(jìn)行勸阻，以減少意外事故的發(fā)生。 六、電氣火安全室外活動(dòng)時(shí)，不爬電線桿，不在高壓線下游戲，不用手拉電線桿，以防觸電；不要讓孩子靠近廣場(chǎng)上的噴泉，噴泉水池也會(huì)發(fā)生溺水事故，且噴泉會(huì)漏電，容易發(fā)生觸電事故。外出乘坐交通工具時(shí)，不能攜帶易燃易爆物品；入住酒店、旅店后一定要先留心安全出口、疏散樓梯、疏散通道的方位和路線；遵守旅游景區(qū)防火安全規(guī)定，到森林景區(qū)游玩時(shí)，盡量避免將火柴、汽油等易燃物帶入山林，禁止吸煙和亂扔火種。同時(shí)，教給幼兒自我防范與自護(hù)自救的方法，杜絕一切觸電、火災(zāi)事故的發(fā)生。 七、防自然災(zāi)害安全遇雷電、暴雨、狂風(fēng)天氣盡量在家里不要外出，關(guān)好門，不要看電視、接電話；如在外要暫避堅(jiān)固建筑物內(nèi)，切忌躲在樹下臨時(shí)建筑物下，更要遠(yuǎn)離高壓電線。加強(qiáng)孩子應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害能力。銀川市第三幼兒園2022年8月8日