“立秋至，涼風(fēng)來(lái)”——許昌市東城區(qū)學(xué)道實(shí)驗(yàn)幼兒園大七班活動(dòng)

凝寒

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，在農(nóng)歷每年七月初一前后(公歷8月7日-9日之間)。“秋"是指暑去涼來(lái)，意味著秋天的開(kāi)始。到了立秋，梧桐樹(shù)開(kāi)始落葉，因此有"落葉知秋"的成語(yǔ)。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過(guò)渡性季節(jié)。 （一）立秋小知識(shí)?? （二）立秋三候?? 中國(guó)勞動(dòng)人民將立秋分為三候：一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。意思是說(shuō)立秋過(guò)后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于夏天中的熱風(fēng)；接著，大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。 （三）立秋習(xí)俗?? 1.啃秋 “啃秋”，也稱(chēng)為“咬秋”。在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時(shí)逢立秋，將其咬住，立秋當(dāng)日買(mǎi)個(gè)西瓜全家圍著啃，就是啃秋了，啃秋實(shí)際上是一種豐收的喜悅。 2.曬秋 曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢(shì)復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。 3.喝秋粥 秋天到了，正是喝秋粥的好時(shí)節(jié)，秋天是保護(hù)腸胃的關(guān)鍵時(shí)期，粥中含有大量的水，加上粥中的水和淀粉充分結(jié)合，使其在胃腸道停留時(shí)間更長(zhǎng)，可以更好的補(bǔ)充人體水分，避免秋燥引起的咽干口燥，皮膚干燥。所以秋季喝粥養(yǎng)生效果非常好。 4.貼秋膘 民間有句俗語(yǔ)：立秋到，貼秋膘，冬去春來(lái)身體好，說(shuō)的是天涼以后，人們應(yīng)該多吃些肉食，補(bǔ)充一下因伏天食欲差,加上流汗而帶來(lái)的虧虛來(lái)提高免疫力。 （4）立秋讀古詩(shī)小朋友們，快來(lái)學(xué)一學(xué)這首關(guān)于立秋的古詩(shī)吧！ （五）立秋手工??