“共讀一本好書，陪伴幸福童年”——洛龍區(qū)第八實(shí)驗(yàn)幼兒園（洛一高附小幼兒園）二十四節(jié)氣之立秋”系列活動(dòng)

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梧桐落葉知立秋，禾谷成熟稻豐收。 涼風(fēng)以至暑方走，又有寒蟬唱不休！ 　　立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，在8月7、8或9日，立秋是秋天里的第一個(gè)節(jié)氣?！傲ⅰ笔情_始的意思，立秋標(biāo)志著秋天的開始，暑去涼來，隨著立秋節(jié)氣的到來，各種農(nóng)作物也逐漸成熟，水稻??開花結(jié)實(shí)、大豆結(jié)莢、玉米??抽雄吐絲、棉花結(jié)鈴……它們也在爭著告訴我們：秋天是一個(gè)豐收的好季節(jié)！ 　　“二十四節(jié)氣”蘊(yùn)含著豐富的自然文化和歷史文化，而幼兒對自然和未知事物充滿著好奇。因此，暑假期間，我園開展了二十四節(jié)氣之“立秋”線上活動(dòng)！通過讓幼兒用手摸、腳踩、耳聽、鼻聞、眼看、嘴嘗等探索方式，幫助幼兒更直觀地感知大自然和氣候的變化。 立秋三侯 　　“一侯涼風(fēng)至”這個(gè)時(shí)節(jié)，一陣涼風(fēng)吹來，人們會感覺涼爽了許多。 　　“二侯白露降”早晨，大地會有霧氣產(chǎn)生，凝結(jié)在草葉上，形成了露珠。 　　“三侯寒蟬鳴”立秋以后，蟬的食物充足，感到了一絲秋風(fēng)，在微風(fēng)吹動(dòng)的樹枝上鳴叫，告訴人們炎熱的夏天已經(jīng)過去了，秋天??即將來臨。 二十四節(jié)氣繪本故事親子閱讀立秋習(xí)俗 立秋習(xí)俗一摸秋 家長們通過讓孩子觀看、觸摸，讓幼兒認(rèn)識各種農(nóng)作物，并體驗(yàn)豐收帶來的喜悅！ 立秋習(xí)俗一貼秋膘?? 夏季天氣炎熱，人們的胃口下降，到了立秋這天，家長陪寶貝一起稱體重，和立夏當(dāng)天記錄的體重進(jìn)行對比。?秋這天人們會吃各種各樣的?，燉?、烤?、紅燒?等等，“以?貼膘”。瞧！寶貝們吃的多香呀！ 立秋習(xí)俗一吃秋桃?? 到了這一天，不管是大人還是小孩都會吃秋桃，吃桃子??既能滋補(bǔ)身體、又能預(yù)防秋燥哦。 唱立秋 　　??聽，小朋友們用好聽的歌聲，好看的舞蹈也在歡迎著“秋天”的到來！ 畫立秋 　　能干的小手?也在描繪著秋天的美景????！ 立秋保健小妙招 　　秋天，秋高氣爽，天氣也會越來越冷，而且是傳染病的高發(fā)期，所以家長們最注重的也是小朋友們的身體健康，為了預(yù)防傳染病，小朋友們有一個(gè)健健康康的身體，我們要做到以下幾項(xiàng)哦???? 1. 防暑：立秋之后氣溫不會很快下降，很可能有短時(shí)間的氣溫升高??。因此，立秋之后清熱解暑要繼續(xù)，防曬??防中暑的工作依然不能松懈。 　　2. 防燥：多喝溫?zé)崴??，多吃些滋陰潤喉之品，如百合、銀耳、黑木耳、梨??等。另外，秋天容易上火，建議容易上??的人少吃辛辣???食物，以免刺激嗓子影響健康。 　　3. 養(yǎng)陰潤肺：中醫(yī)???????認(rèn)為，與秋季??相應(yīng)，而秋季干燥，氣燥傷肺，肺氣虛則集體對不良刺激的耐受性下降，易產(chǎn)生呼吸道疾病??。因此需要潤燥、養(yǎng)陰、潤肺。 　　4. 防感冒：初秋是感染性??疾病的高發(fā)期，孩子????往往會出現(xiàn)發(fā)燒??癥狀，有時(shí)還會出現(xiàn)臉色蒼白、情緒??不穩(wěn)定、惡心嘔吐??、腹瀉等其他異常表現(xiàn)。初秋的夜晚，很多人習(xí)慣不蓋被子，太過貪涼會導(dǎo)致腹瀉、頭重等。 　　5. 早起早睡：立秋之季已是天高氣爽之時(shí)，應(yīng)開始“早??睡早起”。早睡以順應(yīng)陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。 　　6. 做運(yùn)動(dòng)：人們可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目，慢????、爬山??、球??類運(yùn)動(dòng)等，秋冬運(yùn)動(dòng)量與夏季相比可適當(dāng)增大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可加長，但要注意循序漸進(jìn)。 　　立秋，夏之絢爛的結(jié)束，秋之收獲的開始，愿所有大朋友和小朋友，都能收獲幸福；愿所有的付出，都能在秋日里換來累累碩果。