<p class="ql-block">我知道，絕大部分人都沒有耐心看這篇文章，盡管只需花8分鐘，但是他們寧可去多看幾個(gè)讓他們爽到爆的視頻。</p><p class="ql-block">但是請(qǐng)相信我，你如果能安靜下來閱讀這10分鐘，收獲一定很大。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在人越來越多的沉迷于刷短視頻，卻不知這不僅會(huì)使人變愚蠢，還將使人生命縮短。</p><p class="ql-block">不信？我告訴你為什么！</p><p class="ql-block">人的大腦里有一種叫多巴胺的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，當(dāng)人被外界刺激的愉悅時(shí)，多巴胺會(huì)大量爆發(fā)出來， 從而讓我們產(chǎn)生“快感”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們一條又一條的刷短視頻時(shí)，這種新鮮和刺激的內(nèi)容就會(huì)讓大腦產(chǎn)生“快感”，這也是現(xiàn)代人尋找快感的一種方式。</p><p class="ql-block">關(guān)鍵問題是，人是會(huì)對(duì)快感“脫敏”的，也就是說：人產(chǎn)生快感的閾值是會(huì)不斷升高的。一個(gè)人要想一直獲得快感，就得不斷加強(qiáng)刺激的程度，你需要被更持續(xù)、更強(qiáng)烈的刺激，才能繼續(xù)獲得快感。</p><p class="ql-block">比如有的人抽煙，從剛開始是兩天一包，到一天一包，再到后來要一天兩包，最后甚至要兩根煙一起抽才有感覺。</p><p class="ql-block">鴉片、吸毒、色情、偷窺、賭博都遵循這個(gè)邏輯。</p><p class="ql-block">所以，當(dāng)我們刷短視頻時(shí)，大腦也需要得到頻率更快、更刺激的內(nèi)容，才能讓大腦持續(xù)愉悅。</p><p class="ql-block">因此，刷短視頻的時(shí)間越長(zhǎng)，你手指就會(huì)劃的越快……直到你的大腦內(nèi)存變滿為止，此時(shí)內(nèi)容已經(jīng)無法輸入進(jìn)你的大腦。</p><p class="ql-block">這時(shí)你不僅沒有了快感，而且會(huì)對(duì)外界的一切都打不起精神，對(duì)人生也失去了興趣，消沉沮喪，一切都是索然無味。</p><p class="ql-block">當(dāng)然，你此時(shí)的中樞神經(jīng)疲勞與四肢身體肌肉疲勞不一致了，就會(huì)失眠……</p><p class="ql-block">最大的危害在于：一旦你習(xí)慣了這種??“低成本、高回報(bào)??”的刺激，你就很難去做那些??“高投入?，慢回報(bào)?”的事情了。比如讀完一本書，完成一個(gè)工作目標(biāo)等等，這種事當(dāng)下的刺激很少，但是有長(zhǎng)遠(yuǎn)回報(bào)，但是我們卻對(duì)這種事失去了興趣。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)此以往，對(duì)人體產(chǎn)生巨大的傷害！</p><p class="ql-block">有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在小鼠腦中埋個(gè)電極，讓小鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會(huì)刺激產(chǎn)生多巴胺的神經(jīng)元興奮。結(jié)果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡……</p><p class="ql-block">這就好比古代的皇帝，每天都可以享用全國(guó)各地進(jìn)貢的宮女，他越喜歡什么樣的女人，什么樣的女人越容易被選進(jìn)宮。夜夜笙歌，總有一天彈盡糧絕，精力衰竭而亡。</p><p class="ql-block">如果一個(gè)人的欲望可以被無限滿足，他離滅亡就不遠(yuǎn)了。</p><p class="ql-block">人性有一種基本特征，就是會(huì)對(duì)感到“爽”的東西產(chǎn)生依賴。</p><p class="ql-block">那么“爽”是如何產(chǎn)生的？</p><p class="ql-block">大腦里有一種東西叫多巴胺，當(dāng)人被外界刺激的愉悅時(shí)，多巴胺會(huì)大量爆發(fā)出來，比如一個(gè)擁抱、一句贊揚(yáng)的話，一個(gè)幻象，都會(huì)引起多巴胺的升高，當(dāng)外界的刺激夠強(qiáng)烈，人的身體就會(huì)進(jìn)入到一種如癡如醉如夢(mèng)如幻的感官體驗(yàn)，即涌起一陣陣“快感”，令人沉醉。</p><p class="ql-block">爽淺層次的體驗(yàn)有笑話、美食、挑逗、贊美、看熱鬧，甚至驚恐（不少女孩喜歡看恐怖片就是這個(gè)原因）；中等層次的體驗(yàn)有抽煙、游戲、整容；深層次體驗(yàn)有性愛、鴉片、豪賭、毒品，就是俗稱的黃賭毒。</p><p class="ql-block">對(duì)比這三者，如果說sex最能讓多巴胺含量提升100%，可卡因讓多巴胺上升了350%，冰毒帶來的是接近1200%，所以毒品的致隱是很難戒掉的……</p><p class="ql-block">然而，上帝作為整個(gè)宇宙的設(shè)計(jì)師，他最精巧的一個(gè)設(shè)計(jì)，莫過于給人類設(shè)計(jì)了一個(gè)這樣的枷鎖：凡是能讓你“爽”的東西，一定也能讓你“痛苦”。</p><p class="ql-block">比如美女、美食、美言、美麗的罌粟花，都能讓人“爽”，但都會(huì)給人帶來傷害：美食讓人發(fā)胖/失去健康；美言讓人迷失自我脫離現(xiàn)實(shí)；美女讓人產(chǎn)生欲望，失去理智；</p><p class="ql-block">而且極致的“爽”反而讓人表情扭曲，比如性愛，每一陣快樂結(jié)束后都伴隨一陣空虛，毒品的副作用就更不用說了。</p><p class="ql-block">上面提到的刺激小鼠神經(jīng)中樞的實(shí)驗(yàn)，就是最好的說明。</p><p class="ql-block">最可怕的是：這種“爽”的感覺，竟然可以被“算法”設(shè)計(jì)出來。</p><p class="ql-block">“算法推薦”是一套非常高明的推薦機(jī)制，它不停的收集我們的數(shù)據(jù)，站在高維解讀你、透視你，審視你，知道你喜歡什么，想要什么，然后無限滿足我們的喜歡，你越喜歡什么，就反復(fù)給你推送什么，挖掘你內(nèi)心深處的癖好，讓你無限沉溺。</p><p class="ql-block">如今我們刷到的絕大多數(shù)爆款視頻，都是大量專業(yè)團(tuán)隊(duì)不斷的鉆研觀眾的喜好，為我們量身定做出各種反轉(zhuǎn)劇、雷人劇、甜寵劇，等各種短小的故事。這些故事在平臺(tái)算法的幫助下，精準(zhǔn)的推薦給每一個(gè)符合其口味的觀眾，讓我們大笑/幻想/爽/刺激……</p><p class="ql-block">在這種滿足和刺激之下，我們已經(jīng)不需要再去費(fèi)心的做“選擇”了，人變的越來越懶，甚至已經(jīng)懶得選擇和辨別了，喪失了獨(dú)立思考能力，也就意味著人變的越來越愚蠢。</p><p class="ql-block">有人說：為什么絕大多數(shù)人不能拒絕短視頻？因?yàn)槿诵允谷?，我們都?huì)傾向于那些低俗的刺激，而本能回避高深的內(nèi)容。</p><p class="ql-block">舉一個(gè)例子：如果你正走在大街上，這邊有個(gè)哲學(xué)家在做演講，那邊有兩個(gè)女人在打架，你愿意去看哪個(gè)？</p><p class="ql-block">毫無疑問，絕大多少人都會(huì)被女人打架吸引，盡管她們扯衣撒潑，粗俗不堪，照樣會(huì)被人圍觀，而無論哲學(xué)家的演講多么昂揚(yáng)，多么有水平，一定鮮有問津。</p><p class="ql-block">這就叫人性。</p><p class="ql-block">看看我們的周圍吧，幾乎每個(gè)平臺(tái)和商家都在利用人性的弱點(diǎn)賺錢，幾乎每個(gè)人都沉溺在各種短視頻/娛樂節(jié)目/游戲等等。各色商家都在制造豐富繚繞的信息，讓大眾身陷它們創(chuàng)造的世界里，按照它們?cè)O(shè)定的邏輯去判斷問題，從而產(chǎn)生購(gòu)買和消費(fèi)的決策，然后謀利。</p><p class="ql-block">未來99%的人都活在這種“內(nèi)容繭房”里，一個(gè)大約五平方米的籠子里，要吃的有吃的，要喝的有喝的，還可以看看綜藝，玩玩游戲，刷刷短視頻，在淘寶和拼多多搶購(gòu)廉價(jià)產(chǎn)品，每天忙的不亦樂乎，還自以為是的認(rèn)為自己是小資，這就是未來99%的人的宿命。</p><p class="ql-block">未來的內(nèi)容生產(chǎn)和推送機(jī)制將更加高明，可以精準(zhǔn)地給每個(gè)單元格投放他們最想要的東西，這些人未來都將是喂養(yǎng)和投遞的。</p><p class="ql-block">未來絕大多數(shù)人都將像寵物一樣被圈養(yǎng)起來，沉溺在各種短暫的刺激和快樂里，被各種互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容和廉價(jià)的食品填飽，并且樂此不疲。</p><p class="ql-block">這世界始終被那1%的人撥著走，他們清醒又理智，然后剩余的99%的人總在酣睡，結(jié)果每次等他們一覺醒來，發(fā)現(xiàn)世界全變了！</p><p class="ql-block">絕大部分人追求的并不是真理，而是各種情緒安慰，各種心靈雞湯。他們宿命就是被收割，世界上所有的套路，洗腦，操控，詐騙等等，都是針對(duì)這些人。</p><p class="ql-block">既然凡是讓你感到爽的東西，一定會(huì)讓你痛苦。</p><p class="ql-block">那么凡是讓你感到痛苦的東西，最終也一定也會(huì)讓你功成名就。</p><p class="ql-block">真正看透這個(gè)世界的人，都是自討苦吃。越是能讓你在當(dāng)下感到痛苦的事，越能讓使你獲得長(zhǎng)足進(jìn)步，比如晨練/運(yùn)動(dòng)/閱讀/健身/瑜伽等等，比如良藥苦口，忠言逆耳，寒門出貴子等等。</p><p class="ql-block">但這些需要一個(gè)人有強(qiáng)大的上進(jìn)心、克制力、自律。</p><p class="ql-block">人生，先苦就后甜，先甜就后苦，這也是世界的平衡法則。</p><p class="ql-block">你訓(xùn)練的時(shí)候很累，你早起的時(shí)候很痛苦，你努力的時(shí)候很煎熬，你聽真話的時(shí)候很不舒服，但是恰恰是這些讓你感到痛苦的東西，才讓你超凡脫俗！有一種快速修行的方式叫”苦行僧“。這些僧人必須忍受常人認(rèn)為最痛苦的事，如長(zhǎng)期斷食，甚至斷水、躺在布滿釘子的床上、行走在火熱的木炭上、忍酷熱嚴(yán)寒等事情，來鍛煉忍耐力和離欲。</p><p class="ql-block">痛苦，是一個(gè)人覺悟的最快方式。</p><p class="ql-block">只有用痛苦不斷觸及一個(gè)人的靈魂，他才能頓悟。</p><p class="ql-block">5000年的中國(guó)文化，說白了就是兩個(gè)字：克己。</p><p class="ql-block">克己的本質(zhì)，就是要適當(dāng)控制自己的欲望，這就是中國(guó)傳統(tǒng)文化最大的價(jià)值，但是現(xiàn)在主動(dòng)克制自己欲望的人很少了，當(dāng)絕大部分人選擇被麻醉的時(shí)候，只有極少一小部分人選擇精進(jìn)。</p><p class="ql-block">那些能取得大成就的人，往往都是這種人，他們選擇自律，選擇忍受各種痛苦，從不會(huì)隨波逐流，這也是不斷“精進(jìn)”的過程。</p><p class="ql-block">但是，只靠自律和修身養(yǎng)性是不夠的，社會(huì)上必須有一種監(jiān)管機(jī)制，來抑制人性的陰暗面，激發(fā)人性光輝的一面。我堅(jiān)決支持國(guó)家對(duì)互聯(lián)網(wǎng)和娛樂行業(yè)的的管控，如果沒有這些管控，人們的生活將污穢不堪，越陷越深。</p><p class="ql-block">我們每一個(gè)人能做的，就是形成和鞏固自己的獨(dú)立思考能力，學(xué)習(xí)/修身和正己，不貪圖享樂和刺激，在自己專注的領(lǐng)域不斷深耕和精進(jìn)！</p><p class="ql-block">練就一顆如如不動(dòng)之心，看透這大千世界，是未來一個(gè)人最關(guān)鍵的能力。</p><p class="ql-block">希望，每一個(gè)人認(rèn)真讀完這篇文章的人，都能做到“精進(jìn)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與各位一起共勉！</p> <p class="ql-block">毀掉一個(gè)人的最好方式：讓他對(duì)“低級(jí)快樂”成癮。愿我們與智者同行，與善者同頻。</p>
雅江县|
阜阳市|
衡东县|
德令哈市|
阳谷县|
达尔|
文成县|
封开县|
三河市|
称多县|
淳化县|
广安市|
静宁县|
镇平县|
靖西县|
铜鼓县|
射阳县|
镇赉县|
东阿县|
多伦县|
玉田县|
神木县|
二连浩特市|
佳木斯市|
平遥县|
哈巴河县|
丰顺县|
炎陵县|
邢台县|
彭泽县|
海晏县|
时尚|
鄂伦春自治旗|
曲阜市|
剑阁县|
上林县|
郎溪县|
安义县|
甘泉县|
永德县|
连江县|