沒有完美的原生家庭，只有努力成長的你

MilkMo奶莫

近年來，熱門影視劇中，女主角的身世經(jīng)歷一部比一部悲慘。父母有多重男輕女，女主角的奮斗過程就有多勵志。觀眾喝下這碗雞湯的同時，也把原生家庭這一心理學詞匯，推廣到人生的各個角度。缺乏自信，是父母過度PUA造成的。討好型人格，是家教太嚴導致的。脾氣暴躁，是父母吵架感染的。缺乏安全感，是因為沒有被家人愛過。自私不討喜，是因為被家人過分寵溺。自從知道有原生家庭這回事，過往數(shù)十年的不如意，終于找到了“罪魁禍首”。消極的人，借由這一概念，讓自己的抱怨更名正言順。積極的人，卻在不斷照見和修正自己，以免下一代重蹈覆轍。事實上，沈奕斐教授曾解釋過，從社會學角度講，沒有一個原生家庭是完美的。我們每個人都要學會成長。 1長大后，我就成了你阿茵是我從小學到高中的同班同學。父母三天兩頭打架，偏愛弟弟，把她和姐姐當保姆使喚。她家的情形，我如數(shù)家珍。大學畢業(yè)那年，她來投奔我，加入北漂一族。很快她在公司交了男朋友，成天忙著談情說愛，我們之間交流便很少。直到某天發(fā)現(xiàn)她臉上的紅印，一再追問，她才坦白，吵架時他會動手。簡直匪夷所思，什么年代了，竟然還有動手的男人？更吃驚的是，這樣的事已經(jīng)發(fā)生過好幾次。在我頻繁地洗腦下，她終于分手，辭職換了工作。而我慢慢地發(fā)現(xiàn)，除了有學歷和工作能力，阿茵幾乎就是母親的翻版。聽說弟媳即將分娩，她跟我閑聊，“要是生了男孩，我就給1萬；要是肚子不爭氣，我就給5000?！?lt;/p>我立馬回懟，“你有沒有想過你姐姐和你，將來被婆婆家的人這樣對待？”28歲時，家里給介紹成有車有房的對象，她便回了老家，開啟相夫教子的生活。春節(jié)回家，我去探望她和女兒。月子還沒坐完，她竟自己動手洗尿布。婆婆只給用紙尿褲，孩子過敏了。聊天中得知，生完女兒的第二天，婆婆就“安慰”她，“沒關(guān)系，現(xiàn)在政策寬松了，還可以再生一個?！?lt;/p>原生家庭的烙印，完整復刻在阿茵的人生中。父親一言不合就動手管教母親，她在兩性關(guān)系中也默許過這樣的方式。父母重男輕女，她也保留了這樣的潛意識，并間接決定了新生家庭同樣的態(tài)度。母親沒有工作，只能依靠父親的經(jīng)濟來源，而她卻主動放棄工作機會，放棄經(jīng)濟獨立帶來的話語權(quán)。正如心理學家所言，如果沒有擺脫原生家庭的影響，“命運還是如旋轉(zhuǎn)的鐵籠，你仍然在籠子里面奔跑?！?lt;/p>那些曾經(jīng)讓你痛苦、憤怒、不平的事，在今后的生活中繼續(xù)重播。你看不慣的人生，偏偏又重復了一遍。你想要的，永遠是別人的生活。 2覺醒的人生，陽光燦爛微博上，一個網(wǎng)友逃離原生家庭的真實故事，感動了無數(shù)人。父母離異，母親不愿出去工作，倚仗女兒去找父親討要生活費。父親經(jīng)常毆打并辱罵，“以后就是別人家的小三?！蹦赣H也不甘示弱，“你早晚會出去賣的?！?lt;/p>她曾經(jīng)報過警，得到的答復是，你爸都是為了你好。也在極度絕望中，選擇過割腕自殺。17歲時，她決定逃離，去了北京。為了掙脫原生家庭的魔咒，她抓住每一個可以學習的機會。做攝影助理，去清華蹭課，并勇敢告訴老師，“我不是這個學校的學生，能不能幫我批改作業(yè)？”得到了老師的贊許。學習心理學，希望將來能做一個有資格的好媽媽。學習鉤針，“實在不行，去四五線城市賣毛衣也可以?！?lt;/p>參加韓語免費班，用攝影技術(shù)換花藝知識，接受成人教育。不斷嘗試可以做什么，確定要靠技能活下去，不走父母眼中的“捷徑”。她在深度自我剖析中，理解了父母的舉動，不再痛恨他們。認可某些好的特質(zhì)來自遺傳，比如聰明，受挫能力強。也能意識到不好的一面，焦慮，易怒，然后用心去修正。她的攝影作品，登上過瑞麗和時尚芭莎。發(fā)表在公眾號的花藝作品，引來別人主動邀請工作。最終她選擇了自己熱愛的行業(yè)，傳播知識?！拔矣X得不妥協(xié)帶來最多的就是快樂，我每天真的太開心了?！?lt;/p>這些經(jīng)歷治愈了許多網(wǎng)友，“我小時候受到的冷漠和委屈算個什么，居然還能讓我現(xiàn)在耿耿于懷郁郁寡歡？”“人生的至暗時刻，給我?guī)砹肆α浚刑与x原生家庭的勇氣?！?lt;/p>心理學家羅杰斯曾說，不是每一個人在出生后都能被善待。但即使你經(jīng)歷過再糟糕的童年，受盡了折磨和虐待，都可以走出去，通過另一個環(huán)境重塑人生。原生家庭的傷害，各有各的不幸。覺醒并愿意做出改變，就能終止不幸蔓延。竭盡全力追求想要的人生，終將贏得一個美好的未來。 3如何脫離原生家庭的影響？（1）看見傷害一位尋求心理咨詢的網(wǎng)友，分享了自己的經(jīng)歷。童年時期，父母忙于工作，疏于陪伴，導致他總害怕被父母忘記。娶妻生子后，他隔三差五回父母家小住，刷存在感。直到有一天，孩子問道，“爸爸，你為什么經(jīng)常不回家？是不是忘了我們？”他才意識到，孩子正在重復自己不想要的童年。李松蔚老師表達過這樣的觀點，看到原生家庭，就擺脫了原生家庭。當你覺察并承認自己的創(chuàng)傷時，就已經(jīng)開始了治愈。因為你知道那樣的方式，是錯的。（2）身體和靈魂，總有一個在路上知乎上曾有一個熱門話題：什么樣的父母養(yǎng)出了自卑的孩子？高贊回答里列舉了各種可能的情形。當我們逐條討論時，一個非常自信樂觀的朋友說，坦白講，我父母條條都中。之所以沒有自卑，是因為讀書和看世界。上學時，小說傳記人文地理，什么書都看。有了工作賺錢的能力后，去各地旅行，看別人的生活。當一個人的眼界被打開，發(fā)現(xiàn)人生有多種可能性，就不再受困于所處的環(huán)境。懂得深入思考剖析自我的同時，也相信方法論，凡事總有解法。（3）與原生家庭和解在一次父親的責罵過后，我歷數(shù)了從小到大受到的傷害，暗自決定再也不回家了。臨近春節(jié)，父母輪番打來電話勸說，我依舊不為所動。同事得知這件事，發(fā)來一段張德芬的視頻。“他從小到大都沒有被那樣愛過，他焉能用你想要的方式來愛你？”聽到這句話，我瞬間淚崩。想起發(fā)生在他身上的一切。是的，在八個孩子的原生家庭中，他沒有被爺爺奶奶深愛過。就像歐陽維建說的，沒有不好的孩子，只有不幸的孩子，他們受到了不幸的教育；沒有不好的父母，只有不幸的父母，他們繼承了不好的傳統(tǒng)。一個人不能給你他沒有的東西。 4寫在最后很認同這句話，“如果原生家庭有毒，作為成人，我們需要覺醒，需要尋找原因，需要從原生家庭中剝離出來，而不是傳遞這種消極的影響?！?lt;/p>當你意識到自己缺乏自信，安全感，處理不好親密關(guān)系，與孩子之間產(chǎn)生隔閡時，這些可能是來自原生家庭的烙印。但作為一個成年人，要對以后的生活負全責。你可以決定讓這些影響停留，繼續(xù)傷害別人傷害自己。也可以勇敢面對積極彌補，惠及孩子和愛人。愿你往后余生，無悲憂，常喜樂。

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沒有完美的原生家庭，只有努力成長的你

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沒有完美的原生家庭，只有努力成長的你