第211篇：伏天里的慢跑后學(xué)鄭敏 <p class="ql-block">早上起床，先是參加嚴(yán)老師的讀書會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來去晨跑，起跑時就感到濕度格外大，特別的悶，即使跑6分的配速依然出了不少汗，而且是沾在身上不是太利索那種，路上也看到幾位跑步的，甚至有人光著膀子在跑。跑完十公里后，走了一段路，才有了些微風(fēng)。對我來說，各種天氣下，都是不同的體驗(yàn)，像今天這種伏天里跑步，那么慢跑是比較合理的一種跑法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這幾天有幾位朋友陸續(xù)在養(yǎng)成每天寫一篇文字日記的習(xí)慣，其實(shí)我們很多人以前都有寫過日記，只是后來大多因?yàn)楦鞣N原因不再寫了，而且基本上大家都認(rèn)同寫日記好處多多。那么現(xiàn)在重拾這個好習(xí)慣，剛開始可能會有一點(diǎn)點(diǎn)的不適，也很正常。一個人寫很難堅(jiān)持，而一群人在一起互相督促和鼓勵，形成一個良性的氛圍，也就相對來說簡單一些了。這也是我為什么在日記星球?qū)懭沼浀囊粋€原因。</p><p class="ql-block">是為記。</p>