<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從進群我就遇到寫作業(yè)難題，我心里太焦急太想成為改變后的那個人了，用老師的話說太期待變成什么樣的人了。我做筆記是全盤照老師話語錄的，我目前只能這樣做，別的比如老師說找你有感覺的寫，我還是沒有感覺，還是不知道咋寫，覺得還不如以前照老師話復讀著寫，可是這樣寫感覺心累有點耗能，心里也有過這個念頭，掏錢報個這重塑班竟然沒有增長我能量，還打擊了我的自信心耗能了，心里有點抱怨后悔來這干嘛，是打擊自己嗎？后來老師講萬事都是讓你認識自己的，痛苦讓你來成長自己的，研究自己這顆心認識自己，我研究自己覺察到我這顆心做筆記是起初是嫌麻煩的，后來是硬著頭皮做筆記，感受是寫得過程很享受但是照老師原話要寫的東西好多，得寫好長時間，心累手累覺得這活兒并不輕松最為關鍵的是感悟沒空寫，而感悟才是我吸收到的我學到的真正成為我的東西而我沒有時間也沒有心力把它變成自己的東西，有點討厭，煩，否定，指責這個自己，“你怎么這么笨，怎么還不夠好”，后來趕快調(diào)整把抱怨否定能量調(diào)整到從這件事上我學到了什么？意識到什么而不是指責批評否定自己，我內(nèi)心不再那么撕扯，昨天連麥提到作業(yè)問題老師說寫有感覺的和比較好的句子就行，你寫得就是老師要求的，我還是不知道不太清楚咋辦才好，我一直在想辦法，后來我用美文又嘗試一下做筆記，缺點是不便翻找重點標記的部分但是便于別人觀看，我昨天又嘗試了一次手寫，一次美文兩個方式的寫作業(yè)，通過昨天老師講做一件事成功與否在于決心是否堅定，而不是方法，心有所想法有萬千，我再次研究我的作業(yè)問題根上是我的這顆心不夠堅定不夠堅定我要做作業(yè)這顆心，調(diào)整了自己這顆認真的堅定的這顆心，然后今天認真跟老師講解，雖然老師說不用打字，重點在于用心感悟獲得什么，但是我發(fā)現(xiàn)用心在公屏上打每一個知識點，一直到連麥都是用心在做，我調(diào)整了對待事情的態(tài)度，用心，認真，讓我很開心，而默念的感悟破框又建框有什么用，我想到我寫作業(yè)我調(diào)整要認真用心對待，我想到老師說你寫有感覺的地方就行了我一下找到了感覺默念的連麥讓我破除了一個框，我內(nèi)心里還有李婷的作業(yè)框，默念說的又建個框有什么用，最終是要自在讓自己內(nèi)心舒服，我一下子就釋然了。我內(nèi)心是要有保持舒服的狀態(tài)，別人的作業(yè)再好那也是別人的，我也模仿不了，我的作業(yè)也是我私人訂制的，別人也模仿不了，每個人誰都無法成為別人代替不了別人，我們都是獨一無二的自己，我一下釋然了，感恩老師，默念同學，感恩努力的自己。</p>
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