探索未知的自己

貝貝

老子說＂知人者智，自知者明＂，一個人能了解自己，才算真正的聰明；古希臘人把＂能認識自己＂看作是人類的最高智慧。＂認識自己＂也是人一生應該踐行的功課。 心理課程中很多有趣的方式可以幫助我們更好的認識自己，每次上課張老師說要互動，我的內(nèi)心特別期待，因為又要發(fā)現(xiàn)神奇的存在，突破自我的未知領(lǐng)域啦！ 　　＂平地、沼澤、花園、自己＂去做一幅畫，拿到彩筆，我便飛速地畫了起來：美好的清晨，空氣清新，四周芳草萋萋，綠樹成蔭，中心花園百花爭艷，花香襲人，蝴蝶在花間飛舞，我邁著輕盈的步子走近花壇邊的平地上翩翩起舞，不知不覺已融入這綠草花香中了??遠處是一片沼澤地，可它不同尋常，絲毫不影響秀美的風景——荷花竟在沼澤中含苞待放，真是＂出淤泥而不染，濯清漣而不妖＂，朵朵嬌羞欲滴，像清純的少女?? 　　張老師的解讀中，我發(fā)現(xiàn)自己對目前的生活狀態(tài)還是比較滿意的，通過努力達到了近期的目標，對未來也是充滿信心和希望，而象征早期挫折和困境的沼澤卻生出圣潔的荷花，那些人生中難忘的經(jīng)歷，那些抽絲剝繭般的痛苦磨難已成過往，生命不會再卡在那里，它已轉(zhuǎn)化為更美好的生命的豐厚的養(yǎng)料。 　　心似蓮花開，清風自然來。雖嘗過世間冷暖，愿我們?nèi)匀荒苋釔凵?，去感恩，微笑向暖?lt;/p> 轉(zhuǎn) 化無用轉(zhuǎn)有用 再次拿起自己的繪畫，沼澤里的荷花引起我的思考，沒有幾個人會喜歡沼澤，而荷花汲取淤泥中的營養(yǎng)，努力地生長，綻放。因為有荷花襯托的美麗，人們便會驚嘆花的神奇，從而忽略了對沼澤的感覺。曾經(jīng)有一位智者講過一個故事：當你看到路邊一堆牛糞的時候，不僅是惡心，更是厭惡，然而當它成為養(yǎng)料滋養(yǎng)植物的時候已轉(zhuǎn)化成了嫩綠的葉子、艷麗的花朵、豐收的果實。那些看似沒有用的、甚至令人討厭的事物當把它放的適宜的地方，便創(chuàng)造了美好。 原來有用與無用只是在于每個人的看法而已。有用和無用也是相對的，是可以相互變化的。煩惱轉(zhuǎn)菩提 ＂煩惱即菩提＂出自佛經(jīng)，菩提好比是身體，煩惱就像身體的影子，在燈光的照耀下，影子是不能去掉的。煩惱即是菩提，是一體兩面，是同時存在的，所以煩惱是斷不掉的。而斷煩惱，說的是讓我們要轉(zhuǎn)念，關(guān)鍵就在這個“轉(zhuǎn)”字，一念不覺，就轉(zhuǎn)菩提為煩惱；一念覺悟，就轉(zhuǎn)煩惱為菩提。那些消極的、不好的念頭起來并不可怕，就怕自己察覺不了，只要能夠察覺到，及時轉(zhuǎn)念就可以了。 情緒也是一樣的，人既有積極情緒，又有消極情緒，人也不會一直處在積極情緒中，偶爾的消極是正常的，要學會接納，它是自己生命的一部分，就如晴天和雨天都有不同的美一樣。而糟糕的情緒長時間的持續(xù)會危害身心健康，要學會轉(zhuǎn)化，改變認知，自我鼓勵，朝著自己希望的樣子努力成長。 轉(zhuǎn)化的過程很微妙，悄無聲息地來臨，寂靜無聲中變化，也許就是彈指間，拈花一笑的時間里……世界已經(jīng)悄然改變，一花一世界，一念一天堂。 　　阿德勒在《自卑與超越》中說道：我們每個人都有不同程度的自卑感，人的一生很短暫，生命很脆弱，但我們?nèi)匀恍枰粩嗟厝タ朔щy，完善自己。絕不能放棄努力追求生命的真諦！ 成長是生命唯一的財富，接納自己，包容他人，努力去做一個真誠、善良、溫暖的人。 一個人的自我成長沒有辦法讓他人代替，如果有人相伴前行，道路會越走越寬廣，心靈成長的路上，感謝老師和伙伴們陪我一路前行，遇見更好的自己。