“悅納自我從心出發(fā)”——兒童情緒管理能力提升小組

孖小嶺

為增強(qiáng)轄區(qū)兒童情緒管理能力，幫助兒童學(xué)習(xí)處理消極情緒對(duì)自身成長(zhǎng)、生活產(chǎn)生的不良影響，掌握管理情緒的方法，在孖嶺社區(qū)黨委的指導(dǎo)下，孖嶺社區(qū)黨群服務(wù)中心于7月19日-8月1日上午開展“悅納自我從心出發(fā)”兒童情緒管理能力提升小組，共五節(jié)，參與者達(dá)56人次。在小組過程中，社工從“認(rèn)識(shí)和了解情緒”、“情緒表達(dá)方法”、“同理心”、“掌中大腦”、“情緒管理我有方”等多個(gè)方面進(jìn)行講解，將小組內(nèi)容通過游戲互動(dòng)、情景模擬等方式傳達(dá)，讓組員在歡樂中學(xué)到知識(shí)。在最后一節(jié)小組活動(dòng)中，社工通過“情緒表情怪”、“情緒大變臉”等游戲，讓組員通過處境游戲識(shí)別自己和他人的情緒，加深組員對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)及表達(dá)。最后在總結(jié)環(huán)節(jié)組員們踴躍舉手，表達(dá)自己的感受：“先處理情緒，讓自己冷靜后，再處理事情”“當(dāng)我和朋友在一起時(shí)，我感覺很快樂”……通過學(xué)習(xí)，組員們發(fā)現(xiàn)了更多情緒的樂趣。小組的內(nèi)容設(shè)計(jì)得到了組員的認(rèn)可，小組過程中，組員積極參與，小組取得了良好效果。社工希望通過小組讓組員們能夠認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒管理的重要性，在以后的生活學(xué)習(xí)中會(huì)運(yùn)用自己學(xué)到的知識(shí)掌控自己的情緒，做情緒的小主人。