一 興趣/愛(ài)好/習(xí)慣/成癮 <p class="ql-block">從興趣愛(ài)好，到習(xí)慣成癮，程度上是一步步升級(jí)的。如果能通過(guò)興趣愛(ài)好，彌補(bǔ)內(nèi)心缺失，那肯定是有益身心健康的。</p><p class="ql-block">如果興趣愛(ài)好被堵，或者被干預(yù)成負(fù)擔(dān)，那可能就失去了原本的意義，缺失的內(nèi)心只能尋找新的表達(dá)方式。</p><p class="ql-block">有一些很令人傷心的故事每天都在發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p> 喜歡音樂(lè)變成了媽媽教育的工具 <p class="ql-block">比如，孩子喜歡音樂(lè)，媽媽期待著孩子既然喜歡音樂(lè)，要喜歡得有目標(biāo)有價(jià)值啊，所以媽媽和孩子討論未來(lái)音樂(lè)可以做什么。</p><p class="ql-block">孩子說(shuō)要做DJ，媽媽又說(shuō)，你知道怎樣做一個(gè)好的DJ嗎？不知道。孩子說(shuō)，那我先試試學(xué)個(gè)樂(lè)器吧，媽媽說(shuō)，你喜歡什么樂(lè)器我給你買(mǎi)，你會(huì)挑樂(lè)器嗎，知道挑樂(lè)器的知識(shí)嗎？你計(jì)劃每天花多少時(shí)間練習(xí)？孩子被問(wèn)得啞口無(wú)言。媽媽又說(shuō)，你還說(shuō)你喜歡音樂(lè)，你就是這么喜歡的？喜歡要有愛(ài)鉆研的熱情，我覺(jué)得你沒(méi)有熱情，所以你不是喜歡音樂(lè)，你是在逃避學(xué)習(xí)嗎？</p><p class="ql-block">如果喜歡音樂(lè)本身變成了媽媽教育孩子的工具，那這個(gè)興趣愛(ài)好還有什么意思呢，一段時(shí)間過(guò)后，孩子果然不喜歡了，媽媽說(shuō)，看，被我說(shuō)中了吧，你做事沒(méi)什么恒心。</p><p class="ql-block"><br></p> 做喜歡的事情整合消化生活中情緒 <p class="ql-block">體育，藝術(shù)，都類似，當(dāng)孩子通過(guò)游戲在滿足自己，哪怕興趣愛(ài)好就是在做白日夢(mèng)，你看到他在發(fā)呆，其實(shí)他可能是在自己的大腦中慢慢整理消化一些生活中來(lái)不及消化的情緒。</p><p class="ql-block">如果有機(jī)會(huì)處理好了，滿足了，就好像他充滿了電，于是他帶著滿滿的電量，去學(xué)校上課學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">學(xué)他不喜歡的東西，那是消耗電能的，所以他每天回來(lái)要充個(gè)電，是必須的，然后他才有力量去適應(yīng)對(duì)付一些不喜歡的東西。</p><p class="ql-block">如果爸媽覺(jué)得，只有按照自己的想法充電才叫充電，按照孩子自己的想法充電，那都是浪費(fèi)時(shí)間，結(jié)果就是，每個(gè)被“逼”到網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，家庭中不乏類似上面的溝通過(guò)程，興趣被打壓到?jīng)]興趣了，永遠(yuǎn)都在耗電，說(shuō)真的，我都想逃，那就逃去網(wǎng)絡(luò)世界了。</p> 做不喜歡的事情是耗能 <p class="ql-block">學(xué)他不喜歡的東西，那是消耗電能的，所以他每天回來(lái)要充個(gè)電，是必須的，然后他才有力量去適應(yīng)對(duì)付一些不喜歡的東西。</p><p class="ql-block"><br></p> 您明白了嗎？ <p class="ql-block">如果爸媽覺(jué)得，只有按照自己的想法充電才叫充電，按照孩子自己的想法充電，那都是浪費(fèi)時(shí)間，結(jié)果就是，每個(gè)被“逼”到網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，家庭中不乏類似上面的溝通過(guò)程，興趣被打壓到?jīng)]興趣了，永遠(yuǎn)都在耗電，說(shuō)真的，我都想逃，那就逃去網(wǎng)絡(luò)世界了。</p><p class="ql-block"><br></p> 二 看到孩子發(fā)脾氣 <p class="ql-block">很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，孩子脾氣不好，不會(huì)控制情緒，甚至?xí)蛉?。如果打人不被允許，那么就撞頭，還會(huì)自殘。一個(gè)發(fā)脾氣的孩子在表達(dá)什么呢？他是不聽(tīng)話，逆反，不尊重父母？</p> 發(fā)脾氣的背后隱藏了什么 <p class="ql-block">想象一個(gè)被困在籠子里的小獸，它想出去，所以一開(kāi)始它吼叫，希望主人來(lái)放它出去，可是怎么吼叫都沒(méi)用，主人聽(tīng)不見(jiàn)，或者聽(tīng)見(jiàn)了也無(wú)動(dòng)于衷，說(shuō)外面很危險(xiǎn)，你不能自己出去。于是它開(kāi)始發(fā)脾氣，摔碗，踢馬桶，把籠子弄得很臟。主人來(lái)了，說(shuō)你不乖，這樣我怎么敢把你帶出去見(jiàn)人，所以你不能出去。它就更生氣了，可能就要打主人。主人說(shuō)，你造反了啊，敢打我，再關(guān)一個(gè)月。于是這個(gè)小獸很絕望，它覺(jué)得自己這輩子都出不去了，它覺(jué)得自己要發(fā)瘋了，它開(kāi)始撞籠子。主人又說(shuō)，你不許撞。所以，它開(kāi)始拍自己腦袋，恨不得一掌拍死自己一了百了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">把孩子替換到這個(gè)場(chǎng)景中去。</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)還會(huì)百思不得其解嗎？</p><p class="ql-block">還會(huì)想不明白：我哪里對(duì)孩子不好了，我對(duì)孩子也沒(méi)有要求啊，</p><p class="ql-block">我這輩子都是為了他付出，他為什么那么恨我，他為什么要?jiǎng)潅约海?lt;/p> 家長(zhǎng)的付出是牢籠 <p class="ql-block">孩子在用不斷升級(jí)的表達(dá)告訴你，你的付出就是他的籠子，他不想做你籠子里精心飼養(yǎng)的金絲雀，求求你少付出一點(diǎn)，他想做他自己?？墒悄惚荒愕慕箲]蒙蔽了雙眼，你替他決定了籠子外面太危險(xiǎn)，所以你必須按照我的飼養(yǎng)方法呆在籠子里。孩子用任何方法都喚不醒你的時(shí)候，他傷害自己，可能是最后的無(wú)力的掙扎。</p> 孩子發(fā)脾氣的背后是吶喊，是絕望 <p class="ql-block">是的，發(fā)脾氣的背后，可能是深深的恐懼和無(wú)力，他覺(jué)得一輩子都要被你的付出壓垮，很絕望。</p> <p class="ql-block">絕望之后可能有兩種結(jié)果，一種可能看起來(lái)“正?！币稽c(diǎn)，他聽(tīng)話了，妥協(xié)了，按照你的想法變成一個(gè)規(guī)規(guī)矩矩的人，在學(xué)校里可能沒(méi)什么問(wèn)題。</p> 絕望后果一：沒(méi)有自我 <p class="ql-block">不過(guò)他變得不太有自己的想法，做事畏畏縮縮，在家都等你意見(jiàn)，等他長(zhǎng)大了，你又責(zé)怪他，怎么不動(dòng)動(dòng)腦子啊，怎么什么都等我做啊，怎么那么懶啊，工作也要我?guī)湍阏野?，媳婦也要我?guī)湍阏野?，我死了你怎么辦啊……走上社會(huì)后，在公司都等老板意見(jiàn)，老板也怪他，怎么一點(diǎn)都沒(méi)有擔(dān)當(dāng)，一點(diǎn)都沒(méi)有熱情，一點(diǎn)都沒(méi)有自己獨(dú)立的想法見(jiàn)解……</p> <p class="ql-block">你可能見(jiàn)過(guò)職場(chǎng)上類似的學(xué)歷背景光鮮亮麗的草包，就好比一個(gè)工業(yè)生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)化流程催熟出來(lái)的農(nóng)產(chǎn)品，的確長(zhǎng)得好看上市又快，但賣(mài)不出好價(jià)錢(qián)；不如那些看起來(lái)長(zhǎng)得歪瓜裂棗的有機(jī)產(chǎn)品，反而是天然健康高級(jí)的。</p> 絕望后果二：放棄，抑郁，自殺 <p class="ql-block">還有一種絕望，是表現(xiàn)出來(lái)真的做不動(dòng)了，想聽(tīng)你話按照你意思做，可能也被消耗光了，真的做不動(dòng)了。</p> <p class="ql-block">學(xué)校老師可能跟你說(shuō)，你家孩子最近不愛(ài)動(dòng)腦筋了，好像很懶，上課就想睡覺(jué)。你在家里也發(fā)現(xiàn)，他變得不想做作業(yè)，做得很慢，很少，無(wú)法完成學(xué)校任務(wù)，大部分時(shí)間可能他就想睡覺(jué)，甚至連個(gè)人衛(wèi)生都不想搞了，其實(shí)他是抑郁了，沒(méi)力氣了。</p> <p class="ql-block">這時(shí)候你說(shuō)他懶，說(shuō)他不用心，不上進(jìn)，可能真是催命。他可能真的已經(jīng)透支得很?chē)?yán)重了，任何一根輕微的稻草都可能讓他去走極端。</p> 同理一個(gè)人能量耗盡的狀態(tài) <p class="ql-block">同理也表現(xiàn)在親密關(guān)系中，全職太太了無(wú)生氣的癱在沙發(fā)上休息，丈夫說(shuō)你難受什么啊，出去運(yùn)動(dòng)一下就沒(méi)事了啊。要知道，對(duì)于一個(gè)抑郁的人來(lái)說(shuō)，爬起來(lái)可能是一件多么困難的時(shí)候，她耗盡了，她躺著不是等你催她爬起來(lái)跑步，是希望你看到她累了，允許她躺一躺。</p> 三 為何不能好好說(shuō)出來(lái)？ <p class="ql-block">我想好好跟孩子溝通啊，可是我問(wèn)他什么，他都不說(shuō)，我急啊。</p> 您剝奪年幼孩子說(shuō)的權(quán)利了嗎？ <p class="ql-block">當(dāng)這個(gè)孩子三歲五歲的時(shí)候，他可能只是思維運(yùn)行比較慢，跟不上父母要求的反應(yīng)速度，他還在腦子里慢慢整理怎么說(shuō)的時(shí)候，父母已經(jīng)急得不耐煩了，你說(shuō)啊你說(shuō)啊，這種不耐煩，可能會(huì)讓孩子感到自己在被批評(píng)責(zé)備，大腦判斷這個(gè)情況很危險(xiǎn)，那就更難說(shuō)了，第一反應(yīng)是躲，逃，因?yàn)檎f(shuō)了也可能說(shuō)錯(cuò)，他們還是不高興，說(shuō)了也可能不同意我的想法，說(shuō)了也白說(shuō)。</p> 說(shuō)話功能弱，您保護(hù)他說(shuō)的權(quán)利嗎 <p class="ql-block">如果一直是這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，他本來(lái)就很少有機(jī)會(huì)好好去練習(xí)怎么說(shuō)，因?yàn)橐恢焙茈y說(shuō)出口，都是內(nèi)心戲，等到他十三歲十五歲，他也依然沒(méi)有發(fā)展出這個(gè)功能，家長(zhǎng)問(wèn)他什么，他可能依然不會(huì)說(shuō)，或者只能很簡(jiǎn)單很抽象的說(shuō)，我就是不高興，我就是不喜歡，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可能更焦慮了，孩子逆反了……</p> 看不到，聽(tīng)不到的父母 <p class="ql-block">看到和聽(tīng)到，本身也是比較原始的功能，很多家長(zhǎng)在責(zé)怪孩子不回應(yīng)的時(shí)候，其實(shí)也可能是自己不會(huì)問(wèn)，家長(zhǎng)也停留在比較原始的功能水平，只會(huì)通過(guò)自己看到和聽(tīng)到的判斷危險(xiǎn)，那么，孩子也沒(méi)有辦法從家長(zhǎng)身上學(xué)到怎么說(shuō)話。</p> 長(zhǎng)大后依然重復(fù)不被相信的信念 <p class="ql-block">這類親子溝通的情況，在孩子長(zhǎng)大之后，可能也會(huì)復(fù)制到和伴侶溝通的情況中。比如一個(gè)焦慮的太太天天盯著丈夫，你說(shuō)啊，你到底去哪里了？丈夫也許只是正常的加班，可是他根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)判斷，說(shuō)出來(lái)你也不信啊，你還是懷疑我干壞事去了，我說(shuō)了有意義嗎，于是他也不說(shuō)了，太太更焦慮，他是不是真的瞞著我什么……</p> <p class="ql-block">所以，有時(shí)候真的不是不想說(shuō)，而是不會(huì)說(shuō)，沒(méi)有能力說(shuō)，因?yàn)橐婚_(kāi)始就沒(méi)學(xué)會(huì)，不僅自己不會(huì)，爸爸媽媽那一輩就不會(huì)，所以他們也沒(méi)法教。</p><p class="ql-block"><br></p> 別人教自己說(shuō)話 <p class="ql-block">咨詢師在做什么事情呢，其實(shí)就是在教人怎么說(shuō)話。別以為說(shuō)話很簡(jiǎn)單，其實(shí)會(huì)說(shuō)話已經(jīng)是最高級(jí)最成熟的智慧。</p><p class="ql-block">當(dāng)然，我指的是學(xué)會(huì)說(shuō)真心話，而不是帶著面具的假話。</p> <p class="ql-block">文字源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，立刻刪除。</p>
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