<p class="ql-block">2022年7月27日東莞天氣晴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人要保持自律，是需要很強(qiáng)的毅力的，你發(fā)現(xiàn)沒有？你身邊越自律的人，都是很成功很優(yōu)秀的，他們走到人群中都是最耀眼的……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這種人畢竟還是少數(shù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以這幾年流行一個(gè)詞叫“他律”，就是通過別人的監(jiān)督，慢慢起到一個(gè)自律的習(xí)慣，這是一個(gè)過渡，你看現(xiàn)在有很多瑜伽陪伴教練，健身教練，閱讀教練，寫作陪伴訓(xùn)練營(yíng)等等……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他們大部分做法是，會(huì)讓你交一部分的小押金，你每天按時(shí)完成了打卡任務(wù)，到期押金一分不少的退給你，但如果中途你有違規(guī)，對(duì)不起這個(gè)錢沒得退……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其實(shí)人家不是沖著你這個(gè)押金來(lái)的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你當(dāng)初既然參與了，那肯定你是自愿的，沒有人強(qiáng)迫你，就是因?yàn)槟悴蛔月桑圆抛寗e人來(lái)督促提醒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的人可能非常討厭這種做法，就像最近我在分享日記，有人就說，我不喜歡被人盯著，我獨(dú)立自由散漫慣了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 確實(shí)是，被人監(jiān)督的感覺是不好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我所說的督促，其實(shí)是提醒的意思，因?yàn)橛袝r(shí)一忙，自己就很容易忘記，如果有伙伴跟你一起互相提醒，就不容易放棄……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)間久了你已經(jīng)養(yǎng)成了好習(xí)慣，就不需要?jiǎng)e人來(lái)督促了，這樣你就成為“自律”的人了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>
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