<p class="ql-block"> 健康顧問《從肺癌晚期到腫瘤消失，不化療不吃抗癌藥，他總結(jié)了9點抗癌心得》</p><p class="ql-block"> 他被稱為“中國抗癌成功第一人”，從肺癌晚期，預計最多三個月壽命，到如今熱烈的享受生活，他做了什么？</p><p class="ql-block"> 一、父親因肺癌去世，自己被判活不過三個月</p><p class="ql-block"> 凌志軍在確診肺癌前，他對于這個癌癥并不陌生。</p><p class="ql-block"> 在他的家里，他并不是第一個患上肺癌的。他的父親凌建華，就是因為肺癌去世。那個時候凌志軍剛通過自學，考前了中國社會科學院的研究生，正想把好消息分享給家人，母親卻告訴他：父親已經(jīng)沒有多少日子了……</p><p class="ql-block"> 當時凌志軍和家人對癌癥都知之甚少，除了聽從醫(yī)生建議，別無他法。然而放療、化療，能做的都做了，父親還是在兩年后離開了他們。</p><p class="ql-block"> 父親的離開，讓凌志軍警醒：一定要鍛煉好身體。</p><p class="ql-block"> 然而癌癥卻還是盯上了他，2007年，寫完《中國新革命》，他突然暈倒，妻子陪著去做檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是肺癌晚期，全身多處有陰影，癌細胞已經(jīng)向各處擴散，醫(yī)生說要做好思想準備，可能活不過三個月。</p><p class="ql-block"> 凌志軍很是不解，自己已經(jīng)有注意，而且平日身體都很硬朗，怎么就突然成了肺癌晚期。</p><p class="ql-block"> 二、四處尋醫(yī)，只手術不化療</p><p class="ql-block"> 在確診后，凌志軍開始四處求醫(yī)，卻發(fā)現(xiàn)醫(yī)生不能真正的感同身受，于是選擇自己找來相關癌癥資料，開始研究起來。</p><p class="ql-block"> 很快，學醫(yī)的妹妹聯(lián)系了幾位比利時的專家，在網(wǎng)上進行了會診，經(jīng)過討論，他們得出，凌志軍腦部的腫瘤和肺部的腫瘤很大概率是沒有關系的。</p><p class="ql-block"> 但由于遠程判斷存在不準確性，他們給凌志軍推薦了我國一位肺癌治療專家。最后，這位專家給出的方案是：化療、配合抗癌藥。</p><p class="ql-block"> 當時，凌志軍想起了自己的父親，在接受化療后，副作用接踵而至，他不想自己也變成那樣。</p><p class="ql-block"> 凌志軍想著，即使真的只有3個月生命，也不愿意在病床上度過。于是他只接受了手術，并沒有參與化療，也不吃抗癌藥。出院后，他就在深圳郊外的一個小別院隱居起來。</p><p class="ql-block"> 三、重獲新生，他分享抗癌方法</p><p class="ql-block"> 遠離紛擾，他在隱居的小院里開始“慢生活”，不再每天都忙忙碌碌，他擁有更多的時間，陪伴家人，做自己想做的事情。經(jīng)過休養(yǎng)之后，凌志軍身體大有改善，于是他到醫(yī)院復查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腫瘤有回縮的跡象。</p><p class="ql-block"> 凌志軍認為醫(yī)學治療只是輔助手段，癌癥患者能不能康復，主要取決于心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。他提出了“非醫(yī)學意義的治療”，認為通過心理重建，讓身心舒適為標準的治療，也是癌癥患者需要重視的。</p><p class="ql-block"> 2012年，凌志軍成功抗癌，他將這段抗癌經(jīng)歷寫成新書《重生手記》，將自己的抗癌方法總結(jié)為“康復九策”：</p><p class="ql-block"> ·樹立正確的治療觀念，不過度治療；</p><p class="ql-block"> ·改變錯誤的生活方式；</p><p class="ql-block"> ·不搶時間，讓自己慢下來，靜下來；</p><p class="ql-block"> ·注重“吃喝拉撒睡”；</p><p class="ql-block"> ·早睡早起，不熬夜；</p><p class="ql-block"> ·深呼吸；</p><p class="ql-block"> ·多曬太陽；</p><p class="ql-block"> ·修煉好心情；</p><p class="ql-block"> ·沒事多步行；</p><p class="ql-block"> 癌癥不是絕癥，每一個患病的人不要放棄生的希望。</p><p class="ql-block"> 四、為什么肺癌容易一確診，就成晚期？</p><p class="ql-block"> 在中國，約有80%的肺癌確診時情況都不太理想，錯過了最佳治療時期。為什么肺癌難以發(fā)現(xiàn)？</p><p class="ql-block"> 西安交通大學第二附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任楊拴盈表示，肺癌早期并沒有典型癥狀，即便是出現(xiàn)咳嗽、胸悶、發(fā)熱、食欲減退，也與平日其他疾病癥狀相似，一般人很少會想到肺癌。</p><p class="ql-block"> 其次，肺部本身是個特殊器官，只有當腫瘤長到一定體積，才會壓迫其他器官出現(xiàn)疼痛、咳血等癥狀，這些癥狀出現(xiàn)時，往往已經(jīng)是肺癌中晚期。</p><p class="ql-block"> 肺癌的常見癥狀包括，咳嗽（75%）、咯血（35%）、胸悶（60%）、胸痛（49%）、不明原因體重下降（68%），當出現(xiàn)以上癥狀時，患者應提高警惕，盡早進行相關排查。</p><p class="ql-block"> 面對早期肺癌癥狀，最好的篩查方式是高危人群一年篩查一次低劑量CT。根據(jù)中華醫(yī)學會肺癌臨床診療指南（2022版）指出：年齡大于≥45歲，合并以下任一風險之一都屬于高危人群：</p><p class="ql-block"> 1、吸煙</p><p class="ql-block"> 2、二手煙或環(huán)境油煙吸入史</p><p class="ql-block"> 3、職業(yè)致癌物質(zhì)暴露</p><p class="ql-block"> 4、個人腫瘤史</p><p class="ql-block"> 5、直系親屬肺癌家族史</p><p class="ql-block"> 6、慢性肺部疾病史</p><p class="ql-block"> 五、癌癥是治死的，還是被嚇死的？</p><p class="ql-block"> 過度治療，即超出患者本身疾病需求的醫(yī)療行為，在癌癥治療中，確實存在過度治療的風險，從某種角度來說，過度治療危害大，反而造成免疫系統(tǒng)破壞，加重患者心理負擔，導致癌癥病情加重。</p><p class="ql-block"> 為了避免過度治療，建議掌握幾點：</p><p class="ql-block"> 1、患者和家屬應通過正確渠道了解疾病相關知識，對病因和預后有所了解；</p><p class="ql-block"> 2、患者應主動向主治醫(yī)生咨詢病情，把自己的擔心和疑慮表達出來；</p><p class="ql-block"> 3、確診后，患者及家屬不可盲目聽信“小道消息”，應通過科學渠道尋找領域內(nèi)知名醫(yī)院或醫(yī)生進行溝通和治療；</p><p class="ql-block"> 4、醫(yī)生給出建議后，患者應理性判斷，是否治療和如何治療，可多咨詢幾個不同?？漆t(yī)生，綜合考慮。</p><p class="ql-block"> 此外，在治療癌癥的過程中，心理疏導也是關鍵。據(jù)《柳葉刀》一篇文章統(tǒng)計，有40%的患者會產(chǎn)生焦慮和抑郁，大大降低癌癥患者生活質(zhì)量，降低治療效果。</p><p class="ql-block"> 治療不僅是身體上的治療，也要注意心理治療。患者應調(diào)整心態(tài)積極面對生活，正視內(nèi)心的恐懼，科學抗擊癌癥，樂觀面對治療，才能不被病魔左右。</p><p class="ql-block"> 來源：39健康網(wǎng)</p>
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