——夏河縣教科系統(tǒng)師生心理輔導(dǎo) 近段時(shí)期，夏河縣疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，給我們的學(xué)習(xí)生活、家庭生活等造成了一定影響。面對(duì)疫情，除了做好科學(xué)地自我防護(hù)外，還要注重心理健康，避免焦慮、恐慌和抑郁等負(fù)面情緒趁虛而入，積極樂(lè)觀的情緒、健康向上的心態(tài)，也是一種強(qiáng)大的免疫力。希望在夏河的每位家長(zhǎng)朋友和學(xué)生都能做好“心”準(zhǔn)備、從“心”出發(fā)、在艱辛的“疫”路上感受來(lái)自四面八方的溫暖，擁有“心”健康！ 為切實(shí)做好常態(tài)化疫情防控工作，幫助師生緩解因疫情封閉而產(chǎn)生的心理壓力，進(jìn)一步提升廣大師生的心理調(diào)適能力，甘南州人大代表、夏河縣王格爾塘中學(xué)黨支部書記、校長(zhǎng)馬秀蘭同志為民辦實(shí)事，為疫情助力，聯(lián)合夏河縣教科局特地邀請(qǐng)了上海墨緹斯心理咨詢有限公司的鄭如蕓老師舉辦了線上公益心理健康教育專題講座。全縣師生通過(guò)騰迅會(huì)議、釘釘收看了講座直播。 鄭老師以《從“心”出發(fā)，“疫”路溫暖》為題，圍繞“疫情來(lái)了，你的心還好嗎、疫情帶來(lái)的變化（生活、關(guān)系、認(rèn)知）、不同狀態(tài)的心理調(diào)適、疫情后，我們的“心”生活策略”四個(gè)方面，運(yùn)用真實(shí)的案例、專業(yè)的知識(shí)、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言引導(dǎo)師生們調(diào)整好心態(tài)融入到規(guī)律性的生活當(dāng)中，照顧好自己，積極應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，在做好自己的基礎(chǔ)上助力支持防疫工作，并倡議師生學(xué)會(huì)從疫情期間的人與事中汲取力量，學(xué)習(xí)新技能，發(fā)現(xiàn)生活中的微光美，把處理危機(jī)當(dāng)成升華精神，磨礪意志，鍛煉體魄，提高能力，增加體驗(yàn)，加速成長(zhǎng)，承擔(dān)責(zé)任，使之成為精神財(cái)富。 本次專題講座幫助師生樹立了正確的疫情防控觀念，引導(dǎo)師生以積極心態(tài)適應(yīng)常態(tài)化疫情防控背景下學(xué)習(xí)和生活，強(qiáng)化了學(xué)生在出現(xiàn)不良情緒時(shí)主動(dòng)求助的意識(shí)，提高了師生的心理健康水平，全縣師生將攜手同行，齊心抗“疫”，共度時(shí)艱?！澳栏≡平K蔽日，總有云開霧散時(shí)”。讓我們繼續(xù)凝心聚力，科學(xué)戰(zhàn)“疫”，靜待疫散花開！ <div>審 核：馬秀蘭</div>編 輯：夏河縣王格爾塘中學(xué)
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