<p class="ql-block">古典舞對(duì)于我這個(gè)只跳過(guò)廣場(chǎng)舞的大媽來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直一竅不通，更別說(shuō)身韻、身法和技巧了。閑來(lái)無(wú)事，跟著零距離的朱琳老師，我也學(xué)起了古典舞，好不好，看了我的美篇你可別笑話。</p> <p class="ql-block">1、氣息</p><p class="ql-block">剛來(lái)學(xué)古典舞，學(xué)氣息，因?yàn)椴惶珪?huì)，只能站在最后的位置，慢慢地學(xué)。</p> <p class="ql-block">2、我和我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">為了迎接祖國(guó)的生日，老師決定教個(gè)現(xiàn)代舞《我和我的祖國(guó)》，第二段的前面我沒(méi)來(lái)上課，有點(diǎn)跟不上，不過(guò)大家跳的還不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">3、一葷一素</p><p class="ql-block">這個(gè)視頻主要展示的是身韻和氣息，可惜沒(méi)有保存視頻，只能用老師發(fā)的別的健身俱樂(lè)部的視頻放在這里，以做回憶。</p> <p class="ql-block">4、盤(pán)腕《酒家》</p><p class="ql-block">好聽(tīng)的音樂(lè)，加上優(yōu)美的盤(pán)捥動(dòng)作，喜歡。</p> <p class="ql-block">看看朱琳老師的《盤(pán)捥》，再和上面姐妹們跳的盤(pán)捥比較，差別好大呀，不得不說(shuō)，老師就是老師。</p> <p class="ql-block">5、古典舞的八大元素</p><p class="ql-block">古典舞八大元素有提、沉、沖、靠、含、腆、移、仰，古典舞是在民俗傳統(tǒng)式民族舞蹈的根基上梳理、生產(chǎn)加工、提煉出而且通過(guò)長(zhǎng)期性提煉出廣為流傳下去的一種有楷模實(shí)際意義的民族舞蹈。</p><p class="ql-block">在網(wǎng)上抄的這段話，才知道，古典舞還有這么多的內(nèi)容，怪不得不好跳呢。</p> <p class="ql-block">6、手眼組合</p><p class="ql-block">要想學(xué)好古典舞，要學(xué)的東西真多，認(rèn)真好好地學(xué)吧。</p> <p class="ql-block">7、驍</p><p class="ql-block">這個(gè)舞蹈有點(diǎn)難學(xué)，曲子快，動(dòng)作多，學(xué)了好長(zhǎng)時(shí)間，到最后，我還是有點(diǎn)跟不上，腳忙手亂的，真是老了嗎？</p> <p class="ql-block">8、信步西子</p><p class="ql-block">這個(gè)舞蹈還沒(méi)有學(xué)完，先用老師跳的視頻代替一下，等到學(xué)成錄好之時(shí)，再來(lái)欣賞。</p> <p class="ql-block">《西部信子》學(xué)完了，可惜最后一節(jié)課我沒(méi)來(lái)，視頻里沒(méi)我，不過(guò)，看到姐妹們跳的那么好，也挺高興的，為她們點(diǎn)贊。</p> <p class="ql-block">9、《葬花吟》學(xué)完了，老師要求分組跳一下，這下不能濫竽充數(shù)了。</p> <p class="ql-block">集體跳的《葬花吟》，感覺(jué)自己還有一些動(dòng)作不熟練。</p> <p class="ql-block"><b>10、《人間煙火》</b></p><p class="ql-block"><b>這個(gè)舞蹈轉(zhuǎn)圈的地方很多，缺了一節(jié)課的地方有點(diǎn)蒙圈，你看出來(lái)了嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b>11、身韻《初見(jiàn)》</b></p><p class="ql-block"><b>舞蹈和平時(shí)上課一樣，不能缺課，這個(gè)身韻的舞蹈，我就是缺了一節(jié)課，銜接的地方還得好好練。</b></p> <p class="ql-block">12、《你像三月桃花開(kāi)》</p><p class="ql-block">想看自己跳的怎么樣，我把這一段加進(jìn)來(lái)了。</p> <p class="ql-block">5月27日，這個(gè)舞學(xué)完了。這是美女老師編排、組合的視頻，每個(gè)人不能偷懶哦。</p> <p class="ql-block">13、《瑤光賦》</p><p class="ql-block">舞蹈學(xué)完了，可惜因?yàn)橛惺?，錄視頻的時(shí)候我沒(méi)有來(lái)，留著姐妹們跳的視頻也不錯(cuò)哦。</p> <p class="ql-block">14、《相思》</p><p class="ql-block">這個(gè)舞蹈，我落了兩節(jié)課，只能濫竽充數(shù)躲在后面跳了。</p> <p class="ql-block">看看集體跳的《相思》，大家跳的還是挺好的。</p> <p class="ql-block">15、《煙雨唱揚(yáng)州》</p><p class="ql-block">這個(gè)舞蹈柔美緩慢，跳完后，老師分組跳了一下，可惜大家跳的視頻我沒(méi)保留下來(lái)，只好用我們這組穿藍(lán)色衣服的一組視頻了。</p> <p class="ql-block">16、花妖</p><p class="ql-block">火爆全國(guó)的網(wǎng)紅歌曲，老師也是時(shí)尚，跟著潮流走?？次覀冞@一組跳的怎么樣？</p> <p class="ql-block">再看看大家的水平，此處應(yīng)該有掌聲，大家給自己點(diǎn)贊，給自己加油！</p> <p class="ql-block">17、《五星紅旗》</p><p class="ql-block">從十一月份開(kāi)始，舞韻瑜伽課改成了中國(guó)舞，雖有點(diǎn)不舍，但舞蹈也不錯(cuò)。長(zhǎng)扇舞還是第一次跳，有點(diǎn)難度，你看我跳得好嗎？</p><p class="ql-block">這個(gè)舞跳完好像沒(méi)有錄大家跳的，在這里，我只能用我們這一組的視頻了。</p> <p class="ql-block">十八、《卜卦》</p><p class="ql-block">又是一個(gè)短小快速的舞蹈，很新穎，不知我們跳出那種飛天舞的感覺(jué)沒(méi)有？</p> <p class="ql-block">十九、《有你的冬天》</p><p class="ql-block">《有你的冬天》好溫暖，因?yàn)椴皇煜?dòng)作，感覺(jué)有點(diǎn)跟不上，還是看別人跳吧。</p> <p class="ql-block">二十、《女駙馬》</p><p class="ql-block">一群愛(ài)跳舞的老、中年少女（自潮名），展示了一曲黃梅戲《女駙馬》舞蹈。</p><p class="ql-block">我用抖音記錄了今天的跳舞氛圍，不好的是配音壓過(guò)了原音。</p> <p class="ql-block">在原視頻里，大家跳的怎么樣？</p> <p class="ql-block">我也留下了老師帶我們?nèi)颂摹杜€馬》，一看視頻，就能發(fā)現(xiàn)自己跳舞中間的不足。</p><p class="ql-block">原來(lái)老師愛(ài)拍視頻，是為了讓大家從視頻中，檢查自己，糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">二十一、搖臂和盤(pán)捥組合</p><p class="ql-block">今天（2024年1月27日）跳完《女駙馬》后，老師臨時(shí)教了一個(gè)小組合，臨時(shí)學(xué)的，我還有點(diǎn)生疏。</p><p class="ql-block">正是這些不起眼動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)，才是提高跳舞基本功的最佳途徑。</p> <p class="ql-block"><b>每周四上午的古典舞課一直繼續(xù)著（周六上午也改成中國(guó)舞課了），我雖然跳的不好，但有美女老師的細(xì)心教導(dǎo)和姐妹們的陪伴，內(nèi)心是快樂(lè)的，就奔著這份心情，我也會(huì)堅(jiān)持下去的，而且越跳越好。</b></p><p class="ql-block"><b>因篇幅有限，年后的舞蹈視頻，我要另啟新篇章了。</b></p><p class="ql-block"><b>謝謝您的光臨和欣賞。</b></p>
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