今日大暑：曬曬我家倆個(gè)人的午飯

心若向陽（拒聊）

今天是7月23日，也就是人們所說的第24節(jié)氣當(dāng)中的大暑了。大暑節(jié)氣要吃五谷飯。今天就曬曬我們倆個(gè)人大暑的午餐。 “小暑吃黍，大暑吃五谷”。五谷不僅能促進(jìn)消化，還有健脾補(bǔ)氣的作用。此時(shí)吃五谷飯，能及時(shí)補(bǔ)充夏日出汗多造成的虧損，防止體虛。 大暑要吃點(diǎn)苦，我用木耳、蔥頭、苦瓜、放點(diǎn)紅色小米椒，用油潑辣子涼拌這道菜，放點(diǎn)糖，醋，辣中有甜，甜中有酸。甜、酸、苦、辣、咸、爽口！ 藕盒：中間夾豬肉餡。為了盡量減少用油，我今天不是炸藕盒，而是蒸藕盒。即保留了蓮藕的清脆口感，又有肉的鮮香。好吃解饞！又健康！ 西紅柿炒蛋：即下飯又有營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)曬后的皮膚有修復(fù)作用。你知道嗎？ 　　大暑早晨清晨悶熱陽光足避暑早點(diǎn)去散步小鳥藏在綠植里我在路上擦汗珠 夏季，多吃山藥也有很好的健脾，養(yǎng)胃的作用。 結(jié)語：簡(jiǎn)單的家常便飯，盡管只是倆個(gè)人也不能馬虎，有點(diǎn)節(jié)日的氣氛，再來兩杯啤酒，喝點(diǎn)小酒，酒不醉人人自醉！高興就好。這就是我的退休生活。

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