雙減背景下的暑期心理健康教育

初二四班

為進一步落實“雙減”政策，促進學生德智體美勞全面發(fā)展，遠東一中根據(jù)蓮湖區(qū)教育局提出的暑假德育工作要求，結合學校實際情況，切實減輕學生書面作業(yè)量，注重了心理健康教育，對暑假生活做了具體的心理健康活動安排，讓學生們暑假生活健康至上，快樂無限。 　　中學生的健康成長關系著國家的前途和命運。中學生正處于心理機能迅速發(fā)育成熟的時期,因此，開展心理健康教育，讓學生、家長了解和掌握心理健康教育的內容和有效方法，對于及時有針對性地施以教育、對癥下藥具有非常重要的作用。 　　同學們和家長積極參與、共同觀看蘇博士繪畫心理學講座“幸福家庭密碼專題系列講座之如何培養(yǎng)積極正向、心理健康的孩子”。 　　聽完講座，有的家長又和孩子進行了深入的談心談話。 　　還有的家長分享了和孩子友好相處的經驗和對關于心理健康重要性的理解。 秦瑞軒家長：當孩子出現(xiàn)負面情緒時，我們首先要去了解孩子情緒背后冰山模型，他為什么會有這樣的行為？他當時的心理感受是什么，他是生氣、憤怒、委屈還是焦慮？然后再深層次的思考，孩子是哪些心理需求沒有得到滿足？是否是因為孩子對某一事物的認知上存在問題，如果是我們幫助他糾正認知，幫助他們疏導負面情緒，從而獲得愉悅的心理感受，感受好一切都會好！我和孩子平時經常一起逛街、一起跑步、一起學習。平時的交流比較多，陪伴比較多，孩子遇到煩惱和困惑都會向我傾訴，我覺得陪伴很重要。 陳憶萱媽媽：中學時期是人生最美好的時期，是一個人學習、生活、成長的黃金時期。也是價值觀，人生觀和世界觀形成的重要時間段。同時也是身體、心理成長和成熟的高速期。在這個特殊的階段里，孩子們會遇到各種各樣的心理問題。比如：學習壓力大，考試成績不理想。人際關系不協(xié)調，不能妥善處理和同學、老師、父母之間的關系，容易引發(fā)沖突和矛盾。自信心的不足，自我意識的膨脹，早戀……這些問題讓十三四歲的孩子獨自面對，對他們來說，真的是太難了。 近期，學校暑假家長課堂組織家長在線觀看學習了《如何培養(yǎng)積極正向、心理健康的孩子》的視頻。視頻里，專家就如何給孩子高自尊的自我娓娓道來，從注意孩子的感受，家長和孩子都要學會情緒的管理，感受-認知-需求-自我，循序漸進，幫助孩子建立起一個健康的、強大的心理，順利度過青春期的學習生活。這種強大也會伴隨他們終身。 　　希望學校、社會和家庭都能關注孩子的心理健康，希望同學們都能擁有健康的體魄和美好的心靈！