安居實(shí)驗(yàn)小學(xué)暑假第二周溫馨提醒

叢臺(tái)區(qū)安居實(shí)驗(yàn)小學(xué)

暑假第二周，我們進(jìn)入了一年中最熱的“三伏天”。同學(xué)們?cè)谙硎芗倨诘耐瑫r(shí)，要注意防暑哦！ 暑假第二周“四提醒” 一、防暑降溫 夏季炎熱，注意防暑降溫—— 1.及時(shí)補(bǔ)充水分、均衡營(yíng)養(yǎng) 喝水應(yīng)少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運(yùn)動(dòng)中或后，不宜大喝冷飲。要想安度盛夏，多吃雜粗糧、水果與蔬菜。 2·室內(nèi)外溫差不可過(guò)大 空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。居室應(yīng)保持幽靜、清潔、通風(fēng)涼爽。 3.備好防曬用具 高溫外出應(yīng)做好防護(hù)措施，比如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂點(diǎn)防曬品，盡量減少戶外活動(dòng)。 二、注意安全 　　放假期間，希望家長(zhǎng)們認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，切實(shí)做好安全監(jiān)護(hù)工作：疫情防控、交通安全、防溺水教育、消防教育、網(wǎng)絡(luò)安全、飲食安全等，讓學(xué)生度過(guò)一個(gè)安全、文明、愉快的假期。 三、合理使用手機(jī) 　　貪玩是孩子的天性，如果讓孩子用自己喜歡的方式過(guò)暑假，大多數(shù)孩子會(huì)放縱自己，整天看電視、玩手機(jī)、睡懶覺(jué)……可一旦養(yǎng)成了懶散的或不良的習(xí)慣，過(guò)慣了沒(méi)人督促就不去努力的生活，真的會(huì)毀了孩子。讓孩子盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，不是孩子一個(gè)人的事情，必須全家總動(dòng)員，從父母做起： 1、高質(zhì)量的陪伴，每天給孩子30分鐘的專注陪伴，心無(wú)旁騖的傾聽、交流、認(rèn)同、理解，傳遞能量給孩子。 2、榜樣的力量，遠(yuǎn)離手機(jī)，從家長(zhǎng)做起。 3、用游戲或公約的方式，約法三章，每天只能玩手機(jī)30分鐘，到時(shí)間就關(guān)機(jī)。 4、增加戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子一到兩個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。 5、尋找替代品，如果孩子喜歡用手機(jī)看書，就用紙質(zhì)書代替；如果孩子喜歡玩游戲，可以教象棋、圍棋。 6、制定科學(xué)的作息時(shí)間表，幾點(diǎn)吃飯，幾點(diǎn)寫作業(yè)，幾點(diǎn)閱讀，幾點(diǎn)下樓溜達(dá)，幾點(diǎn)洗澡睡覺(jué)，每天把生活作息安排得科學(xué)而有序，沒(méi)有無(wú)聊的時(shí)間，自然就不會(huì)刷手機(jī)了。 四、合理安排假期 　　我們羨慕那些“別人家的孩子”，但學(xué)霸之所以是學(xué)霸，并不一定是他比別人聰明，而是他比別人用更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，因此，請(qǐng)督查孩子做到以下幾點(diǎn)： 1.每天做一些暑假作業(yè) 很多孩子平時(shí)寫作業(yè)的時(shí)候就喜歡拖拉，習(xí)慣到假期最后幾天才急忙忙趕作業(yè)，這樣完成的作業(yè)，質(zhì)量實(shí)在堪憂。一定要和孩子一起制定暑假作業(yè)完成計(jì)劃，讓孩子每天保質(zhì)保量完成暑假作業(yè)。 2.每天堅(jiān)持閱讀 蘇霍姆林斯基說(shuō)：“一個(gè)不閱讀的孩子，就是學(xué)習(xí)上的潛在差生?！遍喿x則是了解人生和獲取知識(shí)的重要手段和最好途徑。暑假是一個(gè)適合讀書的時(shí)段，讓孩子拿起書本來(lái)，靜靜地看書。 3.梳理整理錯(cuò)題，復(fù)習(xí)已學(xué)功課 恩格斯說(shuō)：“無(wú)論從哪方面學(xué)習(xí)，都不如從自己所犯錯(cuò)誤的后果中學(xué)習(xí)來(lái)得快?！焙⒆拥膶W(xué)習(xí)就是一個(gè)不斷犯錯(cuò)和不斷改正的過(guò)程，如果能把學(xué)習(xí)中所有的錯(cuò)題都集中在一起，分析出錯(cuò)的原因，再解決，就能有針對(duì)性地提高孩子作業(yè)的正確率。所以，在暑假期間，一定要讓孩子認(rèn)真梳理整理錯(cuò)題本。 4. 預(yù)習(xí)新課本 “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！边@句話強(qiáng)調(diào)不管做什么事，都要事先有充分的準(zhǔn)備。培養(yǎng)孩子預(yù)習(xí)習(xí)慣和提高預(yù)習(xí)能力，正是讓孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要途徑。 　　各位家長(zhǎng)，每一朵花開的背后都是辛勤汗水的澆灌。一分耕耘，一分收獲。暑假不可荒廢，時(shí)光無(wú)法重來(lái)。希望您切實(shí)履行家長(zhǎng)的責(zé)任，發(fā)揮家庭教育的重要作用，強(qiáng)化子女的安全教育工作，家校攜手，共同為孩子的安全健康成長(zhǎng)，盡我們的力量。 真誠(chéng)感謝您對(duì)我校工作的理解、支持和配合，祝孩子們度過(guò)一個(gè)愉快而有意義的暑假！ 編輯：裴淑萍審核：孫清梅