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筠迪冥想387天的收獲

黃筠迪

<p class="ql-block">#筠迪冥想387天的收獲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感覺(jué)腳底有很多寒氣在往外排，這個(gè)感觸最深…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">芷瑄姐手心腳心都很熱，中間有一兩分鐘想睡覺(jué)，但是做完很舒服很輕松，困意也沒(méi)有了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">麗麗感覺(jué)頭上有個(gè)大太陽(yáng)，一直照著，很溫暖，腳底感覺(jué)有黑氣在往外排…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">珍妮說(shuō)有一點(diǎn)點(diǎn)困，感覺(jué)在打盹，后面跟著做又清醒了，肩膀也沒(méi)有之前壓得慌了，很放松的感覺(jué)，沒(méi)有那么累那么沉了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?感恩天地萬(wàn)物的滋養(yǎng)</p><p class="ql-block">?感恩父母長(zhǎng)輩的養(yǎng)育</p><p class="ql-block">?感恩生命中每一位幫助過(guò)我的人</p><p class="ql-block">?感恩一路走來(lái)所有人的陪伴</p><p class="ql-block">?感恩生命中所經(jīng)歷過(guò)的一切人、事、物</p><p class="ql-block">?感恩那些曾經(jīng)傷害過(guò)我讓我從中得以成長(zhǎng)的人</p><p class="ql-block">?感恩我身體的每一個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)器官，每一條經(jīng)絡(luò)，每一個(gè)骨骼，每一條血管以及全身所有的部位為我服務(wù)</p><p class="ql-block">?感恩自己擁有一顆真實(shí)善良、溫暖柔和的心</p><p class="ql-block">?感恩自己一路走過(guò)來(lái)所付出的努力和堅(jiān)韌不拔的信心和勇氣</p><p class="ql-block">?感恩上天對(duì)我的厚愛(ài)和庇護(hù)，讓我仍能繼續(xù)在這世上體驗(yàn)生命</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝[合十]感謝[合十]感謝[合十]</p>
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