<p class="ql-block"> 潤膚防皺膳食 第十七方</p><p class="ql-block"> 【珍珠桂圓羹】</p><p class="ql-block">配方: 珍珠粉8克，桂圓40個(gè)(除核取肉)，冰糖15克(敲碎成屑)。</p><p class="ql-block">制作: 珍珠粉、桂圓肉、冰糖屑一起放入碗里，加開水適量入碗里，放入鍋中，鍋內(nèi)加水適量，開中火燉18分鐘即可。</p><p class="ql-block">食法: 每日一次，可上午喝。</p><p class="ql-block">功效: 養(yǎng)心健脾，潤膚防皺。</p><p class="ql-block">備注: 咳嗽痰多者忌食。</p><p class="ql-block"> 潤膚防皺膳食 第十八方</p><p class="ql-block"> 【荸薺椰子飲】</p><p class="ql-block">配方: 桃仁20克(研粉)，荸薺10個(gè)(除皮)，鮮椰子一個(gè)(取汁液)，冰糖20克(敲碎成屑)。</p><p class="ql-block">制作: 荸薺洗干凈，剁成蓉；把桃仁粉、荸薺蓉、鮮椰汁、冰糖屑這4種食材同放盆子里，加少許水入盆里，盆放鍋中，鍋內(nèi)加水適量，先武燒沸水，轉(zhuǎn)文火燉20分鐘即可。</p><p class="ql-block">食法: 每天吃一次。</p><p class="ql-block">功效: 清熱，生津，活血，潤膚防皺。</p><p class="ql-block">備注: 孕婦忌食。 </p>
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