<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>美食烹飪：鄭亞萍</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>攝影創(chuàng)作：鄭亞萍</i></b></p> <p class="ql-block">在酷暑難耐的夏季，馬路上水泥地滾燙，溫度一直站在最高位，外熱加體熱，讓人熱得氣也透不過來，飯沒胃口吃，怎么辦呢？吃貨來告訴你：吃冬瓜可讓你涼快一夏！</p><p class="ql-block">冬瓜，是老天安排給人們夏季最佳的菜品，它為什么不生長在冬季，而且在其它季節(jié)還就是不好吃，這就是說明一個(gè)道理，冬瓜最適合在夏季吃。它不但能填飽肚子，還能有效提供人體所需各類營養(yǎng)，保朋友們快樂平安過一夏。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">今天菜譜～冬瓜烤麩肉圓湯！</b></p> <p class="ql-block">食材：冬瓜去掉外皮、清洗干凈，切成片！</p> <p class="ql-block">冬瓜裝盆備用！</p> <p class="ql-block">食材：生烤麩！</p> <p class="ql-block">食材：肉末！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">包烤麩操作步驟分享！</b></p> <p class="ql-block">①開灶起鍋，把鍋里水燒至7成開，水不能燒開，水滾了肉圓加入后容易散開不成形哈！</p> <p class="ql-block">②剪一塊烤麩下來！</p> <p class="ql-block">③把烤麩拉大，拉的厚度要一致，不要拉穿，這一招有點(diǎn)技術(shù)含量哈！</p> <p class="ql-block">③加入肉末！</p> <p class="ql-block">④加入肉末后包成圓狀，一定要包好，不能有漏洞，烤麩肉圓進(jìn)水后就不鮮美啦！包好后放入鍋里，就這樣一個(gè)個(gè)包哈！</p> <p class="ql-block">烤麩包肉末全部包好，用小火燒煮10分鐘，讓其燒熟！</p> <p class="ql-block">烤麩肉圓已燒熟！</p> <p class="ql-block">烤麩肉圓太多一頓吃不了，盛開些，加入冬瓜再一起燒5分鐘！</p> <p class="ql-block">按個(gè)人喜好調(diào)味，起鍋前撒上蔥花即可！</p> <p class="ql-block">今天小廚房分享的冬瓜烤麩肉圓湯，營養(yǎng)豐富，鮮美無比。冬瓜浸透著烤麩的鮮香，烤麩包肉末更是好吃，夾起一個(gè)吃吃，小小肉圓里面的鮮汁，不亞于無錫小籠包子，真正是鮮到眉毛全掉光啦！</p><p class="ql-block">在炎炎夏日，喝著這清淡鮮美的冬瓜湯，讓人神清氣爽，賽神仙哈！</p> <p class="ql-block">主持人老師！美友老師！朋友們大家好！統(tǒng)一回復(fù)：感謝各位賞讀留評(píng)點(diǎn)贊，因本人患上眼疾，不再一一回復(fù)，今后互動(dòng)也會(huì)減少，敬請(qǐng)大家諒解！感謝大家一直以來的鼓勵(lì)和支持！</p><p class="ql-block">?? ?? ?????????????? ?? ?? ??</p>
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