<p class="ql-block">三伏不排寒，入秋必有痰！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天還沒事，有些人從秋季開始，就容易被咳嗽纏上了，吃藥了剛剛才好點，有點風(fēng)吹草動又復(fù)發(fā)咳嗽了，除了與氣候、體質(zhì)有關(guān)外，還有與夏季的生活、飲食習(xí)慣有關(guān)。</p><p class="ql-block">中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“夏受寒濕，氣不得泄，秋則咳虐”，夏季，濕氣大，又炎熱，有些人有經(jīng)常吃冷飲、大量吃水果的習(xí)慣，再加上長時間待在空調(diào)房里，就會造成身體該散發(fā)的心火不得宣泄，汗不得排出，體內(nèi)就積留了寒與濕，潛伏在體內(nèi)，等待機會發(fā)作出來。</p><p class="ql-block">在夏天，陽光充足，天地間陽氣最足，寒濕對身體的影響有些時候不會第一時間表現(xiàn)出來，只是隱藏在體內(nèi)。但是到了秋冬，天地間陽氣逐漸收藏起來了，再加上秋冬，有些家庭有進補的習(xí)慣，稍微吃多了油膩難消化的食物，就會造成中焦堵塞，加重體內(nèi)的痰濕，再加上夏季伏藏在體內(nèi)的寒濕。雙重打擊自然很容易引發(fā)咳嗽，所以有些人沒有感冒情況，突然間就咳嗽了。</p><p class="ql-block">秋冬的寒氣也比較重，如果一不注意，寒氣入侵，這樣內(nèi)外寒氣相互交結(jié)，也更容易引發(fā)咳嗽。</p><p class="ql-block">所以，趁著三伏天，把身體濕寒排出去是養(yǎng)生的重中之重。</p>
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