華中師大一附中屯昌思源實(shí)驗(yàn)中學(xué)——2022年暑假致家長(zhǎng)的一封信

緣福

尊敬的家長(zhǎng)朋友： 您好！ 小暑已過(guò)，大暑即來(lái)，海風(fēng)吹過(guò)引微涼，悠悠且夏日方長(zhǎng)，在您及教育主管部門(mén)的關(guān)心支持下，我校已順利完成了2022上半年的各項(xiàng)教育教學(xué)工作，在此向您致以衷心的感謝。 暑假即將開(kāi)啟，為了確保您的孩子能度過(guò)一個(gè)健康、安全、愉快、有益、豐富的暑假，學(xué)校真誠(chéng)地希望家長(zhǎng)能夠積極引導(dǎo)孩子合理、科學(xué)地安排好暑假生活，完成好督促、管理、教育孩子的工作。為此，現(xiàn)將暑假注意事項(xiàng)及下學(xué)期開(kāi)學(xué)的有關(guān)安排告知于您。 一、放假、開(kāi)學(xué)時(shí)間　 1.暑假時(shí)間：2022年7月9日（六月十一日）至8月29日（八月初三日）　 2.開(kāi)學(xué)時(shí)間：2022年8月31日，報(bào)名日上午08:00，要求學(xué)生把《學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)報(bào)告冊(cè)》、暑假作業(yè)交老師檢查；學(xué)生儀容、儀表（如發(fā)型、指甲、服裝）等符合我校相關(guān)要求。3.兩三畢業(yè)班返校時(shí)間由年級(jí)具體安排。 二、假期注意事項(xiàng) 溫馨提示一：遵紀(jì)守法，安全度假 1 .疫情尚未結(jié)束，防控不能松懈，教育孩子強(qiáng)化自我防控意識(shí)，假期不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行。（1）謹(jǐn)慎出行、安全第一。 密切關(guān)注國(guó)內(nèi)外疫情發(fā)展動(dòng)向，不信謠、不傳謠、避免前往疫情重點(diǎn)地區(qū)，堅(jiān)持“非必要不離屯、不緊急不出島”原則，提倡在居住地過(guò)暑假，減少人員流動(dòng)。確需離開(kāi)居住地，要提前了解目的地疫情形勢(shì)并做好行程規(guī)劃，錯(cuò)峰出行，全程做好個(gè)人防護(hù)，并及時(shí)報(bào)備。 （2）減少聚集、從我做起。 當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，帶動(dòng)家庭成員遵循防控要求，規(guī)范自身行為。不組織、不參加大型聚餐、聚會(huì)等聚集性活動(dòng)，減少串門(mén)、少去人員密集場(chǎng)所，保持社交距離。避免交叉感染，降低聚集性風(fēng)險(xiǎn)。 （3）科學(xué)防護(hù)、積極配合。 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、常通風(fēng)、出門(mén)佩戴口罩，搞好居家環(huán)境衛(wèi)生，定期消毒食具餐具，做好夏季保健鍛煉工作，增強(qiáng)體質(zhì)降低感染風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)持“人物同防”“多病同防”，謹(jǐn)慎選購(gòu)處理冷鏈?zhǔn)称?，?duì)快遞等物品要規(guī)范消毒。要嚴(yán)格按照屬地防控要求，每天對(duì)體溫等健康狀況實(shí)行晨午晚檢，堅(jiān)持向?qū)W校“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”。 （4）如有不適、及早就醫(yī)。 密切關(guān)注自身及家庭成員的身體健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱（超過(guò)37.3℃）、咳嗽、乏力等不適癥狀，應(yīng)自覺(jué)避免接觸他人，規(guī)范佩戴口罩后就近前往正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診檢查治療，如實(shí)告知醫(yī)生近期接觸史、旅居史等。就醫(yī)過(guò)程中盡量避免搭乘公共交通工具，前往醫(yī)院途中和醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴醫(yī)用外科口罩。 2.提醒孩子出行時(shí)注意交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則：未滿(mǎn)18周歲不準(zhǔn)騎摩托車(chē)，未滿(mǎn)16周歲不準(zhǔn)騎電動(dòng)自行車(chē)，未滿(mǎn)14周歲不準(zhǔn)騎自行車(chē)帶人，不搭乘“三無(wú)、三超”車(chē)輛、農(nóng)用車(chē)輛、酒駕、疲勞駕駛的車(chē)輛；過(guò)馬路時(shí)應(yīng)走人行橫道，按照紅綠燈通行，禁止攀爬護(hù)欄，防止交通事故的發(fā)生。 3.正逢盛夏，又臨暑期，青少年兒童溺水身亡事故頻發(fā)，教育孩子不去湖、河、水庫(kù)等不知水情地方處玩水，做好“四個(gè)牢記”：天氣再熱，不到河塘去降溫；水景再美，不到水中去感受；水性再好，沒(méi)有保障別下水；別人再勸，不用生命去逞能！危險(xiǎn)警告，絕不能在此游泳； 4.注意飲食衛(wèi)生，避免傳染疾病，危害健康。家長(zhǎng)應(yīng)將就營(yíng)養(yǎng)膳食，保證孩子吃好三餐。 暑假期間，面對(duì)諸多好吃的零食，難免會(huì)控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下來(lái)。（1）自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。（2）購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買(mǎi)食用。（3）生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。（4）不暴飲暴食，防止消化不良。 5.安全用電我知道（1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。（2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲，釘子，別針等金屬制品）去接觸，探試電源插座內(nèi)部。（3）不用濕手觸模電器，不用濕布擦拭試電器。（4）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉搜電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。（5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)不要用手去直接救人年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。（6）不隨意拆即，安裝電源線路，插座，插頭等，哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。（7）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙，冒火花發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源停止使用。（8）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。（9）不要邊充電邊使用手機(jī)，防止手機(jī)充電過(guò)熱爆炸傷亡事故發(fā)生。 三、孝老敬親責(zé)在你我溫馨提示二：加強(qiáng)品德、法制教育，文明度假。 1.加強(qiáng)傳統(tǒng)美德教育，教育孩子要尊敬長(zhǎng)輩，孝敬父母，幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，學(xué)會(huì)自己的事情自己做。教育孩子為身邊需要關(guān)懷的人送去一份溫暖、獻(xiàn)上一片愛(ài)心。 2.教育孩子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣，用錢(qián)要得當(dāng)、有意義；居家、外出、走親訪友時(shí)都注意舉止儒雅，有華一思源學(xué)子的風(fēng)度氣質(zhì)；特別是外出時(shí)要告知家長(zhǎng)，絕不私自外出。 3.要求孩子不抽煙、不酗酒、不賭博、不看不健康的書(shū)籍、短視頻，不參加封建迷信活動(dòng)。反對(duì)邪教，崇尚科學(xué)；珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品；防恐、防爆、防傳染病、防火、防盜、防意外傷害事故等。 4.手機(jī)管理。放假期間，家長(zhǎng)嚴(yán)格監(jiān)管孩子手機(jī)使用情況，特別是初中的孩子，手機(jī)對(duì)孩子的誘惑力大，影響力大，迷惑手機(jī)，后患無(wú)窮。 四、制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃 溫馨提示三：科學(xué)安排，快樂(lè)暑假 在教師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的家庭生活實(shí)際，學(xué)生制定一個(gè)切實(shí)可行的假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容包括：包括作息時(shí)間安排、學(xué)科學(xué)習(xí)及進(jìn)度安排、實(shí)踐活動(dòng)、讀書(shū)活動(dòng)、書(shū)法練習(xí)、看電視電腦上網(wǎng)、特長(zhǎng)發(fā)展等內(nèi)容的安排，學(xué)習(xí)內(nèi)容安排詳細(xì)，學(xué)習(xí)時(shí)間安排得當(dāng)。五、假期作息時(shí)間安排 規(guī)劃大致如下（僅供參考）：每天起床6:30—7:00，午休：1小時(shí)，晚上休息時(shí)間11:00以前；每天學(xué)科學(xué)習(xí)（包括完成老師布置的假期作業(yè)、復(fù)習(xí)舊知識(shí)、預(yù)習(xí)新知識(shí)）不少于4小時(shí)；看電視、電腦上網(wǎng)時(shí)間每天不能超過(guò)2小時(shí)；實(shí)踐活動(dòng)、讀書(shū)活動(dòng)、書(shū)法練習(xí)、等時(shí)間安排可以根據(jù)本校實(shí)際作出恰當(dāng)?shù)募s定，穿插其中，努力使每天的活動(dòng)豐富多彩。 六、讀書(shū)成長(zhǎng)1．寫(xiě)一份讀書(shū)計(jì)劃：包括所讀的書(shū)目、每天的閱讀時(shí)間（每天應(yīng)不少于1小時(shí)）、閱讀的方法與內(nèi)容、筆記的撰寫(xiě)、讀后感悟等。2．讀一本好書(shū) 在假期中，要完成好假期作業(yè)，除此之外，根據(jù)自己的閱讀愛(ài)好，選擇一本自己喜愛(ài)的書(shū)，該書(shū)的內(nèi)容與思想對(duì)自己的學(xué)習(xí)與生活、思想與人生有一定的指導(dǎo)意義。3．記一本讀書(shū)筆記 讀書(shū)筆記的字?jǐn)?shù)不少于2000字，寫(xiě)讀書(shū)筆記，不要一味抄寫(xiě)原著，而要寫(xiě)出對(duì)精彩句子、片段的賞析與點(diǎn)評(píng)，在讀書(shū)的過(guò)程中有所思考，有所感悟，并隨時(shí)記下自己的心得，每個(gè)同學(xué)建立一個(gè)新的假期讀書(shū)筆記本。七、安排一定量的書(shū)法訓(xùn)練 搞好硬筆書(shū)法訓(xùn)練，學(xué)生每人購(gòu)買(mǎi)一本《硬筆書(shū)法練習(xí)本》，每天訓(xùn)練時(shí)間不少于半小時(shí)。有興趣的同學(xué)開(kāi)展毛筆書(shū)法練習(xí)，在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上，提高自己的書(shū)法水平。八、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課本知識(shí) 假期中，除了完成學(xué)校統(tǒng)一布置的假期作業(yè)外，學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，自主地、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，預(yù)習(xí)下學(xué)期的需要學(xué)習(xí)的新知識(shí)，做好復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)筆記；還可以閱讀與學(xué)科知識(shí)有關(guān)系的課外書(shū)籍，做一些課外練習(xí)題，閱讀一些課外讀物，拓展自己的知識(shí)面，為下一步的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。九、開(kāi)展有針對(duì)性的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng) 假期時(shí)間較長(zhǎng)，要求學(xué)生廣泛開(kāi)展基于興趣與愛(ài)好的學(xué)科拓展性學(xué)習(xí)活動(dòng)和豐富多彩的自然觀察、社會(huì)考察、科學(xué)探究等自主學(xué)習(xí)活動(dòng)。學(xué)生根據(jù)自己的活動(dòng)情況，撰寫(xiě)一份社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告，完成本學(xué)期綜合實(shí)踐平臺(tái)相關(guān)要求。十、培養(yǎng)或發(fā)展一種特長(zhǎng)愛(ài)好 根據(jù)自己的興趣與愛(ài)好，發(fā)展一種自己的特長(zhǎng)。具體可參考：初中年級(jí)：學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)種植一種植物高中年級(jí)：彈奏一種樂(lè)器，學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)例如：打籃球、乒乓球、羽毛球，踢足球、跳舞，學(xué)練一種武術(shù)，練習(xí)書(shū)法、繪畫(huà)，學(xué)習(xí)剪紙、刺繡等民族藝術(shù)，學(xué)種花卉、蔬菜等等。 十一、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。 每周在家體育鍛煉3-4次每次鍛煉不低于30分鐘，以?xún)煞N形式體現(xiàn)：第一體育活動(dòng)，體育活動(dòng)包括慢跑、快走、加速跑20-30米、跳繩、原地高抬腿、俯臥撐、籃球、足球、排球、羽毛球等等以下是簡(jiǎn)單的時(shí)間安排，同學(xué)們可以根據(jù)自己家的實(shí)際情況再調(diào)整。每次體育活動(dòng)或勞動(dòng)教育時(shí)可以發(fā)到班級(jí)群，班主任負(fù)責(zé)收集每次鍛煉精彩的瞬間并做簡(jiǎn)潔大方的點(diǎn)評(píng)，保存。 訓(xùn)練的時(shí)間、項(xiàng)目、個(gè)數(shù)、組數(shù)一目了然，相信嚴(yán)格執(zhí)行，持之以恒，定能塑造強(qiáng)健的體魄，更能營(yíng)造健康向上，朝氣蓬勃的假期體育鍛煉氛圍。 訓(xùn)練的時(shí)間、項(xiàng)目、個(gè)數(shù)、組數(shù)一目了然，相信嚴(yán)格執(zhí)行，持之以恒，定能塑造強(qiáng)健的體魄，更能營(yíng)造健康向上，朝氣蓬勃的假期體育鍛煉氛圍。 溫馨提示四：積極行動(dòng)，快樂(lè)度假　 1.引導(dǎo)孩子暑假自覺(jué)、合理安排時(shí)間溫故學(xué)新，做好暑假作業(yè)的同時(shí)完成好由政教處、教務(wù)處、團(tuán)委、黨辦、體衛(wèi)藝、學(xué)生發(fā)展中心等部門(mén)聯(lián)合擬定的“八個(gè)一”，拍照記錄好精彩瞬間，制作題為“豐富多彩的暑假生活”的美篇，收假后第一周高中部高一高二，初中部七八年級(jí)各班組織班內(nèi)評(píng)比，擇優(yōu)上交5份優(yōu)秀照片或視頻作品至體衛(wèi)藝（班主任負(fù)責(zé)打分推選），每個(gè)年級(jí)擇優(yōu)上交4篇優(yōu)秀美篇至體衛(wèi)藝（年級(jí)主任負(fù)責(zé)打分推選），政教處最終評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)（班級(jí)、班主任、年級(jí)主任）、優(yōu)秀個(gè)人等級(jí)獎(jiǎng)。 （1）紅色歌曲我來(lái)唱（視頻）；　　（2）紅色故事我來(lái)講（視頻）；　　（3）紅色圣地我來(lái)游（照片）；　　（4）家鄉(xiāng)美食我來(lái)做（照片）； （5）運(yùn)動(dòng)風(fēng)采我來(lái)展（視頻）； （6）志愿活動(dòng)我參加（照片）； （7）生活技能我能會(huì)（照片）； （8）勞動(dòng)教育我實(shí)踐（照片）。 　　各位家長(zhǎng)，短短的暑假生活稍縱即逝，相信在您的正確教育和引導(dǎo)關(guān)懷下，孩子們一定會(huì)在濃濃的親情滋潤(rùn)下渡過(guò)一個(gè)充實(shí)、快樂(lè)而有意義的暑假！　再次感謝您的配合與支持，并祝您及家人萬(wàn)事遂意，幸福美滿(mǎn)！ 華中師大一附中屯昌思源實(shí)驗(yàn)中學(xué) 2022年7月9日