<p class="ql-block">今天做了一個決定。</p><p class="ql-block">每天早上早起帶老大去鍛煉身體。</p><p class="ql-block">自從放了暑假，老大總想待在家里面。除了看電視還是看電視。</p><p class="ql-block">最近鼻炎，睡覺難受，弄得我也睡不好。</p><p class="ql-block">而且每次到晚上精力就旺盛的無法釋放，睡不著覺。白天太陽又毒，也不知道帶去哪里活動好。就老是蹲在家</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人都是有惰性的。如果不改變，這個問題會一直存在。所以我得克服懶惰，每天早起先做個榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最遲10點半就要睡覺，放下手機(jī)，把重要的事情早上做完。然后帶孩子去跑步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兩個月一個小目標(biāo)，能不能堅持還是個挑戰(zhàn)，我試試</p>
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