開心暑假，安全常伴——臨河四中安全教育暨暑假致家長的一封信

孫金成

親愛的家長： 您好！暑假生活即將開始，感謝您一直以來對我校教育教學工作的關(guān)心與支持！在您的大力支持下，同學們在身體素質(zhì)和學業(yè)成績等方面都取得了較大的進步，學校的各項工作也取得了優(yōu)異成績！為了使孩子度過一個安全、健康、文明、快樂、充實的暑假，請您與孩子一起制訂假期計劃，合理安排假期生活，過一個快樂而有意義的暑假。在臨近放假前，我校對學生假期需要注意的系列安全問題進行了強調(diào)，主要包括疫情防控、防溺水、交通安全、食品安全和防火、防電、防煤氣中毒等方面。另一方面，安全問題同樣需要家長的關(guān)注和注意，以下是一系列安全相關(guān)的具體內(nèi)容。　　目前新冠疫情形勢嚴峻，為切實做好學校疫情防控工作，有效降低疫情傳播風險，根據(jù)上級防疫工作的最新要求，請各位家長配合學校做好以下工作：<div> </div><div>1.放假期間，所有家長和孩子非必要不離開臨河，一旦外出，必須提前向?qū)W校報備，經(jīng)學校同意后，方可外出。 2.按上級要求做好有中高風險地區(qū)旅居史的排查工作，嚴格按要求做好隔離與核酸檢測工作。 3.務(wù)必做好孩子的體溫檢測。每天請家長對孩子進行體溫檢測，如果體溫異常請及時告知老師。 4.給孩子普及疫情防護知識。如何科學使用口罩、正確洗手，做到講衛(wèi)生、戴口罩、捂口鼻、慎揉眼。 5.提醒孩子每天佩戴口罩，不要在路上或其他地方逗留； 6.全體師生及家長停止非必要聚集活動，不前往國內(nèi)疫情中高風險地區(qū)，不出境。 7.接種新冠疫苗。所有適齡學生和教職工、退休人員都要“應(yīng)接盡接、能接盡接”，因身體原因不能接種，必須提供相關(guān)醫(yī)院出具的不能或暫緩接種證明。 8.在室內(nèi)，宜勤開窗通風，可有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度。通風時長要達到60分鐘。一般來說，每天開窗2—3次，每次不少于1小時，可有效殺菌。 9.加強鍛煉，增強免疫力，保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃新鮮蔬菜、水果。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。 10.配合學校做好疫情防控工作，保持良好心態(tài)。不信謠，不傳謠。建議從官方網(wǎng)站或媒體獲取準確的疫情信息。</div> 預防溺水加強落實“五項管理”，助力健康成長 1.手機管理 暑假給孩子留出了大量的空余時間，家長上班期間，孩子會因為缺乏監(jiān)管，我們真誠地建議： 榜樣示范：請各位家長以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。合理監(jiān)管：不建議家長給孩子買手機，已經(jīng)買了的平時交由家長保管，和孩子共同制定手機管理公約，達成共識。發(fā)展特長：豐富的活動可以預防孩子沉迷于手機，建議家長利用暑假，培養(yǎng)孩子的個人特長，如器樂、書畫、體育運動等。 2.作業(yè)管理 讓孩子合理規(guī)劃自己每天的作業(yè)完成量，養(yǎng)成良好的學習習慣，把實踐活動作為暑期作業(yè)的一部分。我們真誠地建議： 培養(yǎng)孩子獨立性與自覺性。家長可與孩子一起制定學習計劃，樹立目標，幫助孩子提升自我。營造良好家庭育人氛圍。合理安排孩子課余生活，不盲目報課外興趣輔導班，不加重孩子的學習負擔。引導孩子參與勞動實踐活動。引導孩子每天有計劃地參與一些家務(wù)勞動。學會動手，學會獨立，潛移默化地鍛煉孩子的意志品質(zhì)。 3.睡眠管理 假期為了保證孩子的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，促進孩子建立良好的睡眠規(guī)律，我們真誠地建議： 保證孩子按時就寢。每天睡眠時間不少于10小時。不給孩子安排過多的校外培訓和作業(yè)，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。鼓勵孩子午休。營造良好睡眠環(huán)境。 4.讀物管理 加強讀物管理，學校一直重視書香校園建設(shè)，提倡學生多讀書、讀好書。我們真誠地建議： 注重讀物選擇。請家長朋友鼓勵孩子認真閱讀有益于孩子身心健康成長的書籍，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)愛讀書、勤讀書的好習慣。營造家庭氛圍。家長帶頭在家里多讀書、讀好書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍。培養(yǎng)閱讀興趣。 5.體質(zhì)管理 培養(yǎng)學生科學良好的運動習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。在暑假期間，我們真誠地建議： 注意體育運動的針對性。選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目，多進行一些有氧運動，保證每天鍛煉一小時。注意體育鍛煉的科學性?；顒雍笞⒁馇鍧?、放松，防止中暑。注意孩子用眼的合理性。假期里，一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生，做好眼操，保護視力。安全是快樂、幸福、健康的首要因素,孩子是祖國的未來,家庭的希望。請家長們多關(guān)注孩子的思想、身體、生活，與他們多一些交流，給他們多一些關(guān)愛，對他們多一些理解和寬容。正確引導孩子制訂合理的作息時間,督促孩子多讀有益的書籍，多參加體育鍛煉與力所能及的家務(wù)勞動。讓我們家校攜手共同努力,陪伴孩子們健康、快樂地成長!使他們度過一個充實、快樂的暑假,并能以充沛的精力和飽滿的情緒迎接新學期的到來! <h3 style="text-align: right">臨河四中 </h3>