永安一中2022年暑假致準(zhǔn)高三家長的一封信

一只璇

親愛的2020級學(xué)子： 晴日熏風(fēng)生稻氣，綠蔭幽草勝花時。短暫而充實(shí)的高二下學(xué)期已然結(jié)束，祝賀你們順利完成高二的學(xué)業(yè)，步入高三的行列！ 2022屆高考圓滿結(jié)束，意味著2023屆高考的即將來臨。因此，這個假期將成為我們邁向高考的第一個分水嶺，假期的利用程度很大程度上決定了我們高三年級的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為了讓同學(xué)們過一個安全，充實(shí)，有意義的假期，為2023年高考做好準(zhǔn)備，為自己的人生描繪絢爛的一筆，現(xiàn)將暑假注意事項(xiàng)的有關(guān)安排通知如下：一、加強(qiáng)安全教育，過一個平安健康的暑假（一）防疫篇1、減少外出。家長和學(xué)生盡量減少不必要的外出。原則上不前往國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)、不跨省域長途旅行、不參加集聚性活動。2、講究衛(wèi)生。做到勤洗手，規(guī)律起居，要加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。（二）安全篇1、防溺水安全。牢記“六個不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。尤其是遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。2、防暑安全。做好防暑降溫，要及時補(bǔ)充水分。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院診治。3、交通安全。要自覺遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，不逆行，不乘坐無證“黑車”，騎行電動車要佩戴安全頭盔，自覺遵守社會公德。4、居家安全。居家生活時要注意用電、用氣、用火安全，防止發(fā)生觸電、煤氣中毒、火災(zāi)等安全事故；外出要及時告知父母去向，保持聯(lián)系暢通。5、網(wǎng)絡(luò)安全。學(xué)會提高警惕，防范各類電信詐騙，做到不輕信、重核實(shí)；文明上網(wǎng)，不隨意會見陌生網(wǎng)友，不沉溺手機(jī)的網(wǎng)絡(luò)游戲。二、強(qiáng)化高三意識，過一個超越自我的暑假1、提高自信心并制定好計(jì)劃 相信自己一定行，把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要的聯(lián)考試卷、課后測試卷進(jìn)行匯總，分析自己的長處，找出欠缺或不足。根據(jù)自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制定長期、合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并持之以恒。2、要有搶先復(fù)習(xí)的意識 學(xué)期內(nèi)上課期間跟著老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度是必須的，但自己要率先系統(tǒng)復(fù)習(xí)，把不會的先弄會，不懂的地方分析原因，并結(jié)合專題進(jìn)行練習(xí)。將學(xué)科知識類化、細(xì)化、系統(tǒng)化，做全面復(fù)習(xí)安排，切忌眉毛胡子一把抓。3、別太放松也別太疲勞 太放松就沒有收獲，太疲勞不利于持久戰(zhàn)。早晨盡量早起，只要利用好白天照樣可以學(xué)很多，晚上不用拖太晚，11點(diǎn)半左右入睡即可，中午需要午睡。生活要有規(guī)律，有節(jié)制，不要貪玩。適當(dāng)看看新聞，做做有氧運(yùn)動，鍛煉身體，如跑步、跳繩等，但要適合自己，并注意安全。總之，我們希望同學(xué)們在假期的時間里是：進(jìn)行科學(xué)計(jì)劃的半個月；擁有健康心態(tài)的半個月；保持規(guī)律生活的半個月；不斷查漏補(bǔ)缺和夯實(shí)基礎(chǔ)的半個月；進(jìn)行刻意練習(xí)攻克弱科或者難點(diǎn)的半個月；為開學(xué)高三沖刺做足準(zhǔn)備的半個月。 親愛的準(zhǔn)高三學(xué)子們，大家要知道取得高考的成功是一個先苦后甜的過程，就像園丁培育果樹一樣，付出了辛勤的汗水，定能獲得累累的碩果。心向往之，行必所至！你們正值青春年華，意氣風(fēng)發(fā)；你們懷揣夢想，并為之不懈努力，這是一件非常美好的事情?！叭藢幙勺非筇摕o，也不能無所追求?！彼?，一中學(xué)子們，制定好目標(biāo)后，請大步向前走，不用害怕挫折和困難，只要立即行動，堅(jiān)持不懈，永不言棄，必將成功！ 期待云天收夏色，木葉動秋聲的新學(xué)年，大家都能拔節(jié)生長，如花綻放。