<p class="ql-block">田徑運(yùn)動(dòng)可以提高我們的身體素質(zhì)。田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目很多。田徑運(yùn)動(dòng)包括跑步、跳遠(yuǎn)、競走、撐桿跳、跨欄、投擲類等很多的種類。</p> <p class="ql-block">我們在參加這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就可以鍛煉我們的身體。我們的骨骼也能得到更好的成長田徑運(yùn)動(dòng)也能提高我們耐力、力量、速度、靈敏、柔韌。我們的系統(tǒng)功能也能夠得到很大的改善</p> <p class="ql-block">投擲動(dòng)作是一項(xiàng)復(fù)雜的大肌肉群動(dòng)作技能，需要全身不同部位相互協(xié)調(diào)用力。 </p> <p class="ql-block">發(fā)展核心力量 </p> <p class="ql-block">下肢力量</p> <p class="ql-block">基本功步伐練習(xí)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跳短繩增強(qiáng)靈敏性與協(xié)調(diào)性</p> <p class="ql-block">跳長繩</p> <p class="ql-block">田徑運(yùn)動(dòng)可以提高我們的心理素質(zhì)，這就需要我們有很強(qiáng)的忍耐力。這也需要我們要有吃苦耐勞的精神。我們還要有敢于拼搏的精神。我們在田徑比賽中會(huì)遇到各種困難。我們要具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)。。</p> <p class="ql-block">我們完成一次次跳躍 一次次突破自我</p> <p class="ql-block">在難以堅(jiān)持時(shí) 突破自我極限</p> <p class="ql-block">在想要放棄時(shí) 堅(jiān)守內(nèi)心深處的想法</p> <p class="ql-block">寓教于樂 在游戲中體驗(yàn)訓(xùn)練的樂趣</p> <p class="ql-block">在訓(xùn)練中感受團(tuán)隊(duì)的力量 享受體育的美好</p> <p class="ql-block">在鍛煉身體的同時(shí)，磨煉了意志 增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感</p> <p class="ql-block">你們付出的每一滴汗水 都會(huì)澆灌在心里即將萌芽的種子</p> <p class="ql-block">讓我們靜待花開 相信你們會(huì)越來越棒！</p>
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