<p class="ql-block">9.00-10.30一個半小時體能訓(xùn)練，體重有點超重的寶寶還要經(jīng)歷跑步10分鐘，跑完十分鐘，已經(jīng)汗流浹背，不免有些心疼。。。稍作休息，做一些準(zhǔn)備活動，然后原地跳，前后跳，左右跳。再休息片刻，小口喝水！下一項，跳箱。四個泡沫箱，最矮的15公分，30公分，45公分，60公分！這一項寶寶還算厲害，1-2-3個箱子都順利通過，第四個費點勁兒，能過第四個的兩三個，一共15個小孩！稍作休息，進(jìn)行下一項，跳繩。兩分鐘跳繩，自由跳！自己計數(shù)。然后統(tǒng)一跳，160次！最后一項，室內(nèi)的活動，家長不讓進(jìn)。具體不知道是什么運動。</p><p class="ql-block">?一個半小時，累的滿頭大汗的寶寶已經(jīng)滿臉通紅，不茍言辭。之后寶寶休息，我們就在中華世紀(jì)壇公園打了一會羽毛球。</p><p class="ql-block">來這里野餐的人還真不少，三五成群，鋪上隔涼墊，擺上點水果，糕點，席地而坐，盡情享受自然微風(fēng)，美味佳肴，別有情趣！</p>
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