<p class="ql-block">幼兒用眼衛(wèi)生和保護眼睛小常識</p> <p>眼睛和視力密不可分，而且對人的生活質(zhì)量影響很大，從小保護眼睛，讓我們的一生能夠享受五彩繽紛的世界，做到用眼衛(wèi)生，是保護眼睛，預(yù)防近視的關(guān)鍵。</p> <p>1.注意采光。孩子看書或畫畫時，應(yīng)讓自然光或臺燈照明從左側(cè)過來，已保障右手寫字畫畫時采光。室內(nèi)光線要適度，光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降，光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，損失眼睛內(nèi)的晶體。</p> <p>2.掌握用眼時間，幼兒用眼時間不能過長，如看電視、彈琴看譜、剪剪貼貼、引線穿珠等，都會引起視覺疲勞，一般應(yīng)控制在半小時左右，應(yīng)該讓孩子望望遠處的綠樹或做眼保健操，看電視時，電視劇與孩子距離應(yīng)保持在2——3米，坐的位置也不易固定在某處。</p> <p>3.要有正確的姿勢，不論看書或畫畫，幼兒不可扒在桌子上，，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭，人體應(yīng)端坐，距離桌為一拳間隔，眼睛與書的距離保持在，30厘米左右。千萬別讓孩子養(yǎng)成躺在床上看書看電視的習(xí)慣。</p> <p>三歲以下孩子，明事理的能力增強了，教會他們保護自己的眼睛著重有兩個方面:</p><p>1.預(yù)防眼外傷。教育孩子，平時不能玩尖銳利狀的東西，如小刀、細而尖的游戲棒和鐵棍等，。孩子年齡小，小肌肉動作發(fā)育尚不完善，手上的控制能力較差，很容易發(fā)生意外，刺傷眼睛。</p> <p>2.預(yù)防眼病傳染，當幼兒用手揉眼時，說眼睛癢時，家長要想到孩子是否有沙眼，當幼兒愛摸眼角時，說眼睛痛時，要觀察幼兒是否有什么眼病，這樣能及時發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)，及早治療。</p> <p>家長朋友們，保護孩子眼睛一定要從小抓起，讓我們每位小朋友的童年健康快樂成長。</p>
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