<p class="ql-block"> 太極拳,國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),市老干部活動(dòng)中心老干部通過練習(xí)太極拳,不僅可以豐富精神文化生活,還可以陶冶情操修身養(yǎng)性。</p> <p class="ql-block"> 張老師從太極拳的拳法理論,以及手眼身法步逐步講解,特別對(duì)手型,手法,步型,步法,身型,身法,眼法等逐一精講示范,</p> <p class="ql-block"> 撐拉精骨,彎腰踢腿,做預(yù)備活動(dòng)。老干部們?cè)诮∩須夤Π硕五\的一招一式里拉開鍛煉的帷幕。</p> <p class="ql-block"> 熱身運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block"> 智慧太極,文化太極,柔美太極,健康太極,快樂太極,老干部們生活無處不太極!</p>
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