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蘇蓉??的美篇

蘇蓉??

<p class="ql-block">“身有所養(yǎng)、心有所安、情有所歸”——2022年云南省一線職工（第七期）的療養(yǎng)朋友，期待明年再次相聚</p> <p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院是云南省總工會(huì)的直屬事業(yè)單位，位于美麗的高原明珠——昆明滇池西岸的白魚口風(fēng)景區(qū)，陸路距離昆明市區(qū)28公里，高海高速公路直達(dá)院區(qū)。1951年7月，昆明市軍管會(huì)接收了庾恩錫先生捐獻(xiàn)的白魚口庾家花園房屋及一切土地，交云南省總工會(huì)創(chuàng)建療養(yǎng)院，始稱“云南省總工會(huì)工人休養(yǎng)所”。1952年10月，成立“云南省總工會(huì)工人療養(yǎng)院”，1953年3月更名為“西南第三工人療養(yǎng)院”，1954年10月改稱為“云南省工人療養(yǎng)院 ”，1955年5月正式更名為“云南省工人療養(yǎng)院”沿用至今。</p> <p class="ql-block">2004年，我院被中華全國總工會(huì)確定為第一批全國“勞動(dòng)模范療休養(yǎng)基地”。</p> <p class="ql-block">2009年，被中華全國總工會(huì)授予“全國五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀”。</p> <p class="ql-block">2010年，被全國綠化委員會(huì)授予“全國綠化模范單位”。</p> <p class="ql-block">2017年，被授予“全國十佳最美工人療休養(yǎng)院”榮譽(yù)稱號(hào)。</p> <p class="ql-block">明樓鳥瞰圖</p> <p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院三區(qū)兩館</p> <p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院始終牢記為勞模和職工服務(wù)的宗旨，不斷提高接待能力和服務(wù)水平，圍繞勞模和職工的身心健康，打造療休養(yǎng)、體檢、康體、健身為一體的現(xiàn)代化綜合性職工療養(yǎng)院。</p> <p class="ql-block">????記錄療養(yǎng)點(diǎn)滴 將快樂收藏????</p><p class="ql-block">2022年6月26日——7月1日，250名來自云南省第七期的一線職工的療養(yǎng)朋友在我院開啟為期一周的休養(yǎng)健康之旅。</p><p class="ql-block">療休養(yǎng)期間，云南省工人療養(yǎng)院為云南省一線職工的療養(yǎng)朋友們安排了豐富的活動(dòng)內(nèi)容：組織療養(yǎng)朋友外出參觀澄江化石地世界自然遺產(chǎn)博物館、云南省自然博物館，到澄江撫仙湖國家濕地公園有氧健步走；“愛國主義教育基地”——?？诹謭鰠⒂^學(xué)習(xí)。昆明歷史文化街區(qū)——重點(diǎn)文物保護(hù)單位愛國主義教育基地（云南陸軍講武堂）等愛國主義教育基地學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">早晚開展太極拳、八段錦、瑜伽教學(xué)、的教授；分批進(jìn)行健康體檢；室內(nèi)桌球、乒乓球、羽毛球、健身房、瑜伽練習(xí)、觀看電影、游泳課教學(xué)等活動(dòng)。豐富了療養(yǎng)朋友們的日常，也促進(jìn)了療養(yǎng)朋友之間的思想交流和身心健康。</p><p class="ql-block">身之休養(yǎng)</p><p class="ql-block">天然氧吧</p><p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院院區(qū)具備高原湖泊及山地雙重特點(diǎn)，占地面積600多畝，東臨滇池，依山傍水，古樹參天，天光云影，綠樹掩映，鳥語花香，環(huán)境優(yōu)美。是療養(yǎng)，休閑的絕佳之地。森林覆蓋率達(dá)70 %以上，綠地率達(dá)90%以上，是昆明市人民政府首批授予的“花園式單位”。2007年，被評為昆明市“園林單位”。氣候四季如春，與昆明整體氣候基本相同，年平均氣溫15.8℃，比市區(qū)低1-2℃。院內(nèi)還擁有自然涌露的低溫溫泉，“浴之體感潤滑，飲之口感甘甜”，有著非常顯著的生物醫(yī)學(xué)效應(yīng)。院區(qū)空氣清新，被稱之為空氣“維生素”的負(fù)氧離子，其含量是市區(qū)3倍以上，空氣質(zhì)量優(yōu)越。</p> <p class="ql-block">疫情防控期間，我們的療養(yǎng)朋友到來之際和臨走之前，我院為各位療養(yǎng)朋友們安排了兩次核酸檢測 ！</p><p class="ql-block"> ??核酸檢測??</p> <p class="ql-block">心之休養(yǎng)</p><p class="ql-block">感受貼心溫暖服務(wù)</p><p class="ql-block">常態(tài)化疫情防控不能放松</p><p class="ql-block">掃碼！健康篩查！辦理入??！</p><p class="ql-block">整整齊齊地排隊(duì)進(jìn)行著報(bào)到及簽到</p><p class="ql-block">我們的療養(yǎng)朋友們高素質(zhì)無處不在體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">??領(lǐng)隊(duì)會(huì)??</p><p class="ql-block">6月26日晚上19:00，為了促進(jìn)我們的療休養(yǎng)能夠順利更好的開展，領(lǐng)隊(duì)老師們不顧舟車勞頓，與我們的馬曉波副院長開了領(lǐng)隊(duì)會(huì)。會(huì)上我們馬副院長把注意事項(xiàng)、療休養(yǎng)制度、日程安排一一告知了我們的各位領(lǐng)隊(duì)老師，大家一起齊心協(xié)力共同努力的去完成本期療休養(yǎng)的所有任務(wù)。在此，感謝我們所有領(lǐng)隊(duì)老師的辛勤付出，也感謝領(lǐng)隊(duì)老師對我們工作的支持和理解??????</p><p class="ql-block">領(lǐng)隊(duì)老師各自介紹自己及所負(fù)責(zé)的地區(qū)，大家對自己的分管工作也是盡心盡職，在此，特別感謝我們的領(lǐng)隊(duì)老師??????正因?yàn)橛辛舜蠹业闹С趾屠斫?，才使得我們本期療休養(yǎng)活動(dòng)得以順利的進(jìn)行！</p> <p class="ql-block">??健康講座??</p><p class="ql-block">關(guān)愛職工、健康相伴，為了踐行健康中國行動(dòng)，豐富大家的療養(yǎng)生活，關(guān)心關(guān)注廣大職工身體健康。（6月27日）晚上20:00由明樓療休養(yǎng)醫(yī)療保健組汪朝亞醫(yī)生組織開展健康講座“好生活，好血壓”分享交流會(huì)[慶祝][慶祝][慶祝]，講座內(nèi)容包括高血壓的非藥物治療，健康飲食，運(yùn)動(dòng)、血脂、血糖、斑塊管理、心理調(diào)適等。</p> <p class="ql-block"> ??健康體檢??</p><p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院精心為各位療養(yǎng)朋友</p><p class="ql-block">安排了六個(gè)不同體系的體檢套餐</p><p class="ql-block">滿足了不同人群所需</p><p class="ql-block">總有一款體檢套餐能夠?yàn)槟慕】当ｑ{護(hù)航</p><p class="ql-block">讓我們的療養(yǎng)朋友們有一個(gè)健康的好身體</p><p class="ql-block">以更加飽滿的精力投入到工作中</p><p class="ql-block">不忘初心繼續(xù)努力??????</p> <p class="ql-block">6月27日——6月29日為期三天的分組進(jìn)行體檢，讓我們的每一位療養(yǎng)朋友們更好的了解自己的身體狀況。</p> <p class="ql-block">我院還貼心的為大家在診療中心旁邊的圓廳里準(zhǔn)備了簡單的早餐，讓我們的療養(yǎng)朋友們能夠在體檢完的第一時(shí)間就能享用到熱騰騰的早點(diǎn)，暖心又暖胃??</p> <p class="ql-block"> ??教授太極拳??</p><p class="ql-block">清晨?伴隨著第一縷陽光??</p><p class="ql-block">打一段太極拳??</p><p class="ql-block">強(qiáng)身又健體????</p> <p class="ql-block"> ??碰頭會(huì)??</p><p class="ql-block">每天療休養(yǎng)行程結(jié)束我們會(huì)和領(lǐng)隊(duì)老師們一起集中開碰頭會(huì)，總結(jié)當(dāng)天的工作，大家一起交流當(dāng)天的心得，提高碰頭會(huì)的效率，更好的完善我們的療休養(yǎng)工作。很高興我們的工作一致得到了領(lǐng)隊(duì)老師們的認(rèn)可，大家對我們工作都無意見和建議。我們會(huì)秉承初心，繼續(xù)努力，把最好的服務(wù)帶給每一位療養(yǎng)朋友，讓大家感受到家的溫暖和溫馨，讓每一位來我院參療的療養(yǎng)朋友們擁有一份難忘的回憶！</p> <p class="ql-block">????游園活動(dòng)開始啦????????</p><p class="ql-block">??療養(yǎng)朋友積極參與??</p><p class="ql-block">“盲人敲鼓” “公雞下蛋”</p><p class="ql-block">“投壺” “快樂熒光圈”</p><p class="ql-block">“工會(huì)法知識(shí)競答”</p><p class="ql-block">“夾玻璃珠”??快樂滿滿??</p><p class="ql-block">所有的快樂和放松在這一刻都呈現(xiàn)出來啦。</p> <p class="ql-block">??參觀參觀澄江化石地世界自然遺產(chǎn)博物館??</p><p class="ql-block">澄江化石地自然博物館位于云南省玉溪市澄江市，是集收藏、研究、展示、教育為一體的大型自然博物館，以化石為主題，闡釋了生命起源、生命演化和生物多樣性等內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">澄江美景來合影 療出健康好心情??????</p> <p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block">療養(yǎng)期間過生日的療養(yǎng)朋友們</p><p class="ql-block">度過了一個(gè)難忘的生日</p><p class="ql-block">接待人員細(xì)心的排查生日名單</p><p class="ql-block">王葵福院長親筆書寫生日賀卡</p><p class="ql-block">廚師精心準(zhǔn)備生日蛋糕</p><p class="ql-block">貼心的為療養(yǎng)期間過生日的療養(yǎng)朋友們</p><p class="ql-block">送上我院最真誠的祝福</p><p class="ql-block">驚喜不斷 感動(dòng)不斷</p><p class="ql-block">祝?我們的療養(yǎng)壽星朋友們生日快樂????????</p><p class="ql-block">平安喜樂 萬事如意??????</p> <p class="ql-block">美食????????????</p><p class="ql-block">來自云南省工人療養(yǎng)院的可口養(yǎng)生美食</p><p class="ql-block">葷素搭配 應(yīng)有盡有 色香味俱全</p><p class="ql-block">還有特色小火鍋??</p><p class="ql-block">特色鐵板燒 養(yǎng)生菜</p><p class="ql-block">供大家輪換選擇</p><p class="ql-block">讓我們的療養(yǎng)朋友們贊不絕口</p><p class="ql-block">美味可口 吃出好心情</p><p class="ql-block">養(yǎng)出健康好身體??????</p> <p class="ql-block">6月28日帶領(lǐng)療養(yǎng)朋友外出參觀昆明歷史文化街區(qū)——重點(diǎn)文物保護(hù)單位愛國主義教育基地（云南陸軍講武堂）。</p><p class="ql-block">通過本次教育活動(dòng)，大家紛紛表示要“不忘初心、牢記使命”，砥礪前行！</p> <p class="ql-block"> ??職工書屋??</p><p class="ql-block">我院為廣大療養(yǎng)朋友們提供了職工書屋，豐富了一線職工精神文化生活，也讓療養(yǎng)朋友們培養(yǎng)了文化修養(yǎng)，積淀文化底蘊(yùn)。</p> <p class="ql-block"> ??健身??</p><p class="ql-block">1、可以增強(qiáng)人體內(nèi)肌肉的含量，減去體內(nèi)多余的脂肪，塑造完美的身材。</p><p class="ql-block">2、增加身體的抗病能力，提高身體各臟器器官的功能，特別是心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能，經(jīng)常健身的人很少得冠心病、呼吸系統(tǒng)疾病及胃腸道疾病。</p><p class="ql-block">3、健身可以消除人體的疲勞、消除煩惱、愉悅?cè)说男那?。?jīng)常健身的人可以保持一個(gè)快樂舒暢的心情，這樣也有利于生活、有利于工作。</p> <p class="ql-block"> ??足浴??</p><p class="ql-block">泡泡腳，解解乏，改善睡眠，調(diào)節(jié)免疫！</p><p class="ql-block">足浴是一種很好的調(diào)理身體的方法，具有溫經(jīng)散寒，溫通經(jīng)脈，溫脾止瀉、激發(fā)人體正氣，提高機(jī)體免疫力，改善睡眠等多種功效。讓我們的療養(yǎng)朋友們在外出游玩回來后泡泡足浴緩解疲勞、身體得到徹底的放松??</p> <p class="ql-block">我院通過循環(huán)播放《紅色檔案.云南省全國勞?？谑鰵v史》、《大國工匠》、《云嶺工匠》視頻，勞模宣講等方式，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)宣傳勞模精神、勞動(dòng)精神、工匠精神、充分發(fā)揮榜樣的示范引領(lǐng)作用！</p> <p class="ql-block"> ???♀?游泳課教學(xué)???♀?</p><p class="ql-block">游泳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它能幫助人體燃燒脂肪，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)也能幫助減肥。也是我們的療養(yǎng)朋友們最愛的康體項(xiàng)目之一????</p><p class="ql-block">我們的游泳教練在認(rèn)真的指導(dǎo)著療養(yǎng)朋友們的基本要領(lǐng)教學(xué)，如何配合動(dòng)作及游泳注意事項(xiàng)等等………療養(yǎng)朋友們也是極其認(rèn)真地跟著游泳教練學(xué)著??????</p> <p class="ql-block"> ???羽毛球???</p><p class="ql-block">打羽毛球讓您變得“眼明手快”，全身運(yùn)動(dòng)，不僅能強(qiáng)心還能減肥??燃燒你的卡路里。</p><p class="ql-block">我們的療養(yǎng)朋友也是樂在其中??</p> <p class="ql-block"> ???乒乓球???</p><p class="ql-block">晚餐過后乒乓球運(yùn)動(dòng)也是鍛煉身體的好選擇，通過乒乓球運(yùn)動(dòng)，能讓自己的上肢、下肢和腰背肌肉變得發(fā)達(dá)強(qiáng)壯，關(guān)節(jié)更加靈活、穩(wěn)固。讓我們的療養(yǎng)朋友們相互認(rèn)識(shí)，相互交流，既豐富了療養(yǎng)朋友們的日常，也讓大家增進(jìn)了感情??????</p> <p class="ql-block"> ??桌球??</p><p class="ql-block">從身體上來說，打桌球雖然沒有像籃球、網(wǎng)球那么的大汗淋漓，但是內(nèi)在的活動(dòng)量是很大的，每次都要趴下、起身、圍繞球臺(tái)走動(dòng)，不一會(huì)下來幾公里都走出來了。</p><p class="ql-block">看我們的療養(yǎng)朋友每次擊球?qū)Ｗ⒃谇蛏希伎贾趺醋呶?，一招一式都透露著對桌球的熱愛和專業(yè)??????</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">6月29日（今天）上午09:30——12:00，我院為廣大職工療養(yǎng)朋友安排了《大力推進(jìn)作風(fēng)革命建設(shè)，闖出云南高質(zhì)量跨越式發(fā)展的新路子》，省委黨校公管教研主任教授許青萍老師集中授課。</p> <p class="ql-block"> ??勞模宣講??</p><p class="ql-block">我院6月29日下午14:00——18:00為廣大職工安排了一次《勞模工匠、道德模范宣講》活動(dòng)，集中授課，昆明市滇池高原湖泊研究院2017年省先進(jìn)工作者杜勁松、云南電網(wǎng)公司2015年全國勞模李輝、觀看道德模范先進(jìn)事跡展播。</p><p class="ql-block">勞模講座就是大家每天晚上在足浴室里觀看的李輝勞模的講解事跡，今天李輝勞模親臨我院現(xiàn)場為大家講述《紅色檔案·云南省全國勞?？谑鰵v史》第四集</p><p class="ql-block">李輝：三十年奔跑在創(chuàng)新一線的電網(wǎng)“衛(wèi)士”</p><p class="ql-block">勞模的宣講語?質(zhì)樸、感情真摯、事跡感?，深深的打動(dòng)了在場的職?聽眾，同時(shí)也令我受益匪淺、深有感觸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ??八段錦??</p><p class="ql-block">??傍晚，夕陽西下??</p><p class="ql-block">跟隨老師練練八段錦</p><p class="ql-block">拉伸筋骨 疏通經(jīng)絡(luò) 防病治病</p><p class="ql-block">強(qiáng)體養(yǎng)身 通暢血脈 提高人體免疫力</p><p class="ql-block">瞧 我們的療養(yǎng)朋友非常認(rèn)真的跟著我們的老師一招一式地學(xué)著。??????</p> <p class="ql-block">每天晚上21：00為療養(yǎng)朋友們準(zhǔn)備的夜點(diǎn)</p><p class="ql-block">一碗熱粥一塊糕點(diǎn)</p><p class="ql-block">總有一份暖意為您守候????</p> <p class="ql-block"> ??觀影活動(dòng)??</p><p class="ql-block">晚上，精彩絕倫的電影不容錯(cuò)過??????</p> <p class="ql-block">??????愉快的外出參觀??????</p><p class="ql-block">6月30日</p><p class="ql-block">參觀“愛國主義教育基地”</p><p class="ql-block">“全國文明單位”</p><p class="ql-block">????昆明市?？诹謭????</p><p class="ql-block">帶領(lǐng)大家參觀昆明市林業(yè)展覽館，周恩來總理休息室、?？诹謭鰣鍪肥?。帶領(lǐng)大家參觀油橄欖專題館，認(rèn)識(shí)周總理親手種植的油橄欖樹；讓我們的療養(yǎng)朋友們對海口林場有了深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)！</p> <p class="ql-block">講解員帶領(lǐng)我們的療養(yǎng)朋友們參觀和講解周恩來總理休息室、?？诹謭鰣鍪肥??</p> <p class="ql-block">我們的療養(yǎng)朋友們紛紛在總理樹和總理銅像前合影，用最真誠的照片定格在這難忘的一瞬間！</p> <p class="ql-block"> “前人栽樹，后人乘涼”</p><p class="ql-block">“綠水青山就是金山銀山”，是新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想的具體化。大家紛紛在入黨誓詞下合影留念，一顆紅心永向黨。懷揣著對黨的無限熱愛與感激，向上、向善、向?qū)W、向前、永遠(yuǎn)跟黨走???</p> <p class="ql-block"> ??理療??</p><p class="ql-block">我院豐富的理療項(xiàng)目</p><p class="ql-block">電療、蠟療、推拿、針灸、艾灸、拔火罐……</p><p class="ql-block">又解痛來又解疲</p><p class="ql-block">健康調(diào)理好身體</p><p class="ql-block">深得我們的療養(yǎng)朋友們喜愛??</p> <p class="ql-block"> ???♀?瑜伽教學(xué)???♀?</p><p class="ql-block">練習(xí)瑜伽主要就是促進(jìn)身心的健康，促進(jìn)幸福感的增強(qiáng)，同時(shí)也可以讓人有一定的精力充沛，容光煥發(fā)的情況。也可以緩解自己緊張的壓力，保證心情的舒暢。</p><p class="ql-block">同時(shí)練習(xí)瑜伽也可以培養(yǎng)氣質(zhì)，可以有效的提升個(gè)人的魅力，可以提高自己的積極性和氣質(zhì)，同時(shí)也可以塑造人格，加強(qiáng)自己的自律性，可以讓自己變得更加勤勞。</p><p class="ql-block">練習(xí)瑜伽還可以緩解身體的疲勞，可以起到放松身體的作用，還可以讓自己的形體變得更加的完美。</p><p class="ql-block">瑜伽的理念是——以人為善，于己為善，達(dá)人成已。</p><p class="ql-block">瑜伽不僅僅是瘦身，減肥 ，強(qiáng)身健體。更多的是對內(nèi)在及生命真相的探索！深得我們的療養(yǎng)朋友喜愛??</p> <p class="ql-block"> ??體檢報(bào)告咨詢??&nbsp;</p><p class="ql-block">我院（6月30日）下午15：00發(fā)放體檢報(bào)告，針對療養(yǎng)朋友的體檢咨詢，我們的醫(yī)生對大家的飲食、運(yùn)動(dòng)、血脂、血糖、斑塊、管理心理如何調(diào)理等……關(guān)心關(guān)注廣大職工的身體健康??關(guān)愛職工、注意保養(yǎng)、健康相伴！</p> <p class="ql-block">一周的療休養(yǎng)時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝，既圓滿又遺憾……</p><p class="ql-block">圓滿的是順利完成療休養(yǎng)任務(wù)</p><p class="ql-block">遺憾的是此刻就要與您們告別</p><p class="ql-block">滇池湖畔，明樓門口</p><p class="ql-block">依依不舍</p><p class="ql-block">送別您們</p><p class="ql-block">愿您平安隨行！</p><p class="ql-block">期盼與您再見！</p><p class="ql-block">??離別時(shí)刻??</p>
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