<p class="ql-block"> 我愛上了太極，自己都不信，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，從起初的被動(dòng)，到后來的主動(dòng)，再到現(xiàn)在的喜歡，不得不說，我愛上了太極。</p><p class="ql-block"> 太極，不像其他運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作劇烈或者節(jié)奏感太快等，太極動(dòng)作舒緩優(yōu)美，一動(dòng)一靜之間盡顯大氣之美 ，太極適合每個(gè)年齡階段的人學(xué)習(xí)，只要你學(xué)習(xí)太極，太極終不會(huì)棄你，音樂輕起，起勢(shì)、蘭雀尾、野馬分鬃、玉女穿梭、摟膝坳步、金雞獨(dú)立……，一招一式都在這方寸之間彰顯無限魅力。</p><p class="ql-block"> 太極，不僅能強(qiáng)身健體，還能提升內(nèi)在氣質(zhì)，每個(gè)學(xué)習(xí)太極的人，無論是站姿，坐姿還是走路，都能一眼就看出來，學(xué)太極之人站姿優(yōu)美，坐姿自然中帶筆挺，走姿更是輕松，腳步穩(wěn)健而輕盈，當(dāng)你身著太極盛裝，站在晨輝中打一遍太極拳，那種身輕如燕，轉(zhuǎn)體、蹬腳、下式，瞬間讓你忘記一切煩惱，感覺人與自然融為一體。</p><p class="ql-block"> 與太極結(jié)緣，雖然學(xué)到的還太少太少，了解掌握的還太膚淺，還不知道太極內(nèi)在美，但是就我現(xiàn)在知道的，和感受到的太極美，足已讓我自豪，足以激起我再深入了解，深入學(xué)習(xí)的興趣，我告訴身邊的朋友們，我眼里的太極是什么樣，它兼有女子的陰柔之美與男人的陽剛之氣，和諧自然、緩慢柔和，輕松灑脫，豐富多姿，加上它所獨(dú)具的溫文爾雅、舉重若輕、從容不迫的風(fēng)度和氣韻，超俗脫凡、瀟灑飄逸、儀態(tài)大方、讓我心動(dòng)，讓我迷戀，讓我心儀，讓我神往。感受太極拳將身心帶入到那種柔和、舒適、平靜的狀態(tài)，感受那種油然而生的行云流水般的悠然自得，清風(fēng)入懷般的愉快舒適，就會(huì)獲得一種如沐春風(fēng)般的精神陶醉與滿足，充分享受到身心健康、情緒飽滿、精力旺盛的快樂與幸福。</p><p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)練習(xí)太極是一種有質(zhì)感的生活開端，希望我的朋友們都能從學(xué)習(xí)太極開啟美好生活。</p>
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