<p class="ql-block"> 二十年前看了吳京主演的電影《太極宗師》，我喜歡上了太極拳。但當時只是喜歡，并沒有想學的想法，感覺太極拳很神奧，很高大上，遙不可及。后來，看到我同事好友徐老師在練太極拳，我既羨慕更喜歡了。由于種種原因，還是沒能接觸太極拳。一直在喜歡并羨慕中……</p><p class="ql-block"> 再后來，時運不濟，我的生活出現(xiàn)了變故，精神萎靡、情緒低落。還好有好友徐老師的關(guān)心陪伴，她說“跟我學打拳吧”，就這樣開始學習愛慕已久的太極拳。那時的我一是心情不好，二是對太極拳一無所知，徐老師一有時間就陪著我，聊天講太極，手把手教授。</p><p class="ql-block"> 慢慢地，對太極拳產(chǎn)生了很濃厚的興趣，有了更多了解，然后，徐老師又把我拉進了濟陽區(qū)健坤健身隊。是徐老師的太極拳讓我走出低谷，性格變的開朗。是太極拳讓我認識了健坤健身隊的姐妹們。</p> <p class="ql-block"> 太極拳，世界級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀闹袊鴤鹘y(tǒng)拳術(shù)。</p><p class="ql-block"> 太極像一首優(yōu)雅的古典音樂，在悠揚的韻律中體悟其中的恬淡、從容、舒緩……</p><p class="ql-block"> 太極拳練的不只是外在功夫，更是心性修煉，練拳人心胸寬廣、豁達，意志堅定，不管嚴寒酷暑，無論春夏秋冬，總能看到健身隊拳友們的颯爽英姿。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 健身氣功與太極拳是相輔相成的，學習健身氣功，習練太極拳，使我身心愉悅，教練的耐心教、授，拳友們的相互切磋，使人如沐春風?！扒缈找机Q排云上，便引詩情到碧霄?！苯叹毢腿褌兊您Q飛之沖霄，詩情之曠遠，給人以勵志冶情的美感，在她們身上會感受到一種高揚的氣概和滿滿的正能量。</p> <p class="ql-block"> 太極拳是消除傲氣和粗俗氣，增加靜氣，靈氣和泱泱大氣，讓我們更謙和，博大，思接千里，視通萬里的伙伴。一起打拳吧！讓我們在一招一式中練心境，在一動一靜中享從容。享受太極，享受健康，享受生活。</p><p class="ql-block">晨曦紅日掛林梢，太極健身閑事拋。</p><p class="ql-block">莫笑花拳和繡腿，靜如山岳動如蛟。</p>
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