<p class="ql-block">西安永年傳統(tǒng)楊式太極拳學(xué)會(huì)寶雞分會(huì)相約八五會(huì)員活動(dòng)日掠影</p> <p class="ql-block"> 盛夏六月艷陽(yáng)天，</p><p class="ql-block"> 疫情防控譜新篇。</p><p class="ql-block"> 全民健身齊動(dòng)員，</p><p class="ql-block"> 相約八五愛延綿。</p><p class="ql-block"> 拳友們盼望已久的，2022年度寶雞分會(huì)第一屆相約85會(huì)員日活動(dòng)，于6月25日上午7：30，在銀泰廣場(chǎng)教堂南側(cè)舉行，舉辦會(huì)員活動(dòng)日主要目的是，為廣大太極拳愛好者搭建學(xué)習(xí)交流，相互切磋拳理拳技的平臺(tái)，弘揚(yáng)傳播中華民族傳統(tǒng)國(guó)粹，為提高全民健身增強(qiáng)人民體質(zhì)而做點(diǎn)貢獻(xiàn)！受疫情影響，今日到會(huì)110余人。請(qǐng)跟隨鏡頭一睹盛況。</p> <p class="ql-block">寶雞分會(huì)郭恩普會(huì)長(zhǎng)蒞臨指導(dǎo)</p> <p class="ql-block"> 意趣環(huán)生味無(wú)窮，</p><p class="ql-block"> 恰似楊柳擺春風(fēng)，</p><p class="ql-block"> 練到柔和優(yōu)美處，</p><p class="ql-block"> 行云流水一般同。</p><p class="ql-block"> 伴隨著楊式太極大師趙斌先生詩(shī)作譜曲的悠揚(yáng)音樂，全體會(huì)員合練傳統(tǒng)楊式八五式太極拳，拉開了活動(dòng)日的序幕。</p> <p class="ql-block"> “楊氏傳統(tǒng)85式太極拳”是由楊家第三代宗師楊澄甫先生晚年所創(chuàng)的“定型拳架”。除85式動(dòng)作外，其中：八代表八卦、五代表五行，八五十三，寓意太極十三勢(shì)：掤、捋、擠、按、採(cǎi) 、挒、肘、靠，前進(jìn)、后退、左顧、右盼、中定。楊氏85式太極拳充分展示了：招法清晰、動(dòng)作規(guī)整，虛實(shí)分明，速度均勻，圓活連貫，內(nèi)外相合、上下相隨，輕靈不浮、沉穩(wěn)不僵，松靜自然、舒展大方，立身中正安舒，氣定神閑，動(dòng)中育靜，靜中寓動(dòng)；氣勢(shì)渾厚；功法純正。是一套非常好的太極養(yǎng)生拳。深受大家喜歡！</p> <p class="ql-block"> 寶雞市太極推手界資深人士，分會(huì)名譽(yù)副會(huì)長(zhǎng)閆順老師攜杜教練，孫教練參加了活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 有請(qǐng)主持人，銀泰站會(huì)員賈月霞老師閃亮登場(chǎng)！賈老師音色甜潤(rùn)，聲情并茂，有著自已特有的主持風(fēng)格，深受大家喜愛。</p> <p class="ql-block">幾位資深佳賓的到來(lái)，為活動(dòng)日增添了靚麗的色彩！</p> <p class="ql-block"> 謙遜、和謁、可敬的郭恩普會(huì)長(zhǎng)發(fā)表了熱情洋溢的致辭。</p> <p class="ql-block"> 分會(huì)副秘書長(zhǎng)，銀泰站站長(zhǎng)董喜愛老師致歡迎詞。</p> <p class="ql-block"> 銀泰站拳友為大家匯報(bào)展演了正反向《筑基八式》拳。</p><p class="ql-block"> 《筑基八式》是由傳統(tǒng)楊氏第六代嫡傳趙亮老師編著的。它選取八十五式傳統(tǒng)套路里多次重復(fù)的重點(diǎn)動(dòng)作，組合改編而成，可以左右循環(huán)練習(xí)，摟膝拗步、手揮琵琶、野馬分鬃、云手、倒攆猴這五個(gè)動(dòng)作可以按3、5、7奇數(shù)的個(gè)數(shù)自由選擇練習(xí)。八式包括了：起勢(shì)、摟膝拗步、手揮琵琶、野馬分鬃、云手、倒攆猴、十字手、收勢(shì)共八個(gè)動(dòng)作。是學(xué)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)課，必修課。</p> <p class="ql-block">閆順老師帶領(lǐng)的太極推手團(tuán)隊(duì)，為大家表演了太極亂環(huán)朮。</p> <p class="ql-block">閆老師的精英困隊(duì)</p> <p class="ql-block">太極推手亂環(huán)朮</p> <p class="ql-block">太極推手十三式，</p> <p class="ql-block"> 閆順老師以身試教，介紹了太極推手的精點(diǎn)要領(lǐng)。這正是：</p><p class="ql-block">名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)講推手，</p><p class="ql-block">精英團(tuán)隊(duì)來(lái)傳授。</p><p class="ql-block">腰如車輪左右旋，</p><p class="ql-block">虛實(shí)分明互黏連。</p><p class="ql-block">綿綿不斷身放松，</p><p class="ql-block">氣入丹田氣血通。</p><p class="ql-block">看似簡(jiǎn)單不一般，</p><p class="ql-block">靜心慢練太極端。</p> <p class="ql-block">師出名門總教練，</p><p class="ql-block">傳播太極美名傳。</p><p class="ql-block">石寶寅老師現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑</p> <p class="ql-block">活動(dòng)日現(xiàn)場(chǎng)花絮</p> <p class="ql-block">骨干團(tuán)隊(duì)福臨堡輔導(dǎo)站風(fēng)采</p> <p class="ql-block">永年盛開姊妹花，</p><p class="ql-block">拳技精湛人人夸。</p> <p class="ql-block">“70后”大姐，腿功毫不遜色！</p> <p class="ql-block">太極夫妻把功練</p><p class="ql-block">出腿不凡讓人羨</p> <p class="ql-block">久違的活動(dòng)日，氣氛熱烈，讓大家沉浸在享受太極美的快樂之中。活動(dòng)日會(huì)旗交接。期待下屆再見！</p> <p class="ql-block">生態(tài)園站長(zhǎng)龐雪云和鋼廠站長(zhǎng)趙喜安接過(guò)相約八五活動(dòng)日會(huì)旗。</p> <p class="ql-block">這次活動(dòng)由西安永年傳統(tǒng)楊式太極拳學(xué)會(huì)寶雞分會(huì)主辦，銀泰輔導(dǎo)站承辦，在站長(zhǎng)董喜愛的帶領(lǐng)下大家默默無(wú)聞，齊心協(xié)力，為活動(dòng)日提供了熱心的服務(wù)。</p> <p class="ql-block">緊張有序的會(huì)員活動(dòng)日暫告結(jié)束，修拳路漫漫，領(lǐng)悟在其中，持之以恒必成功！</p><p class="ql-block"> 最后，讓我們以銀泰站拳友賈月霞老師為大家朗誦《當(dāng)我老了，我還有太極》的深度好文（節(jié)選）。共悟共勉，共同進(jìn)步！</p><p class="ql-block">當(dāng)我老了，我不回避</p><p class="ql-block">我會(huì)為一大把年紀(jì)驕傲</p><p class="ql-block">我會(huì)感恩上蒼的賜予</p><p class="ql-block">白發(fā)見證走過(guò)的歲月</p><p class="ql-block">皺紋述說(shuō)曾經(jīng)的滄桑</p><p class="ql-block">但我的心不老</p><p class="ql-block">因?yàn)槲矣刑珮O</p><p class="ql-block">當(dāng)我老了，我不萎靡</p><p class="ql-block">沒有了如花似玉的容顏</p><p class="ql-block">沒有了激情四射的青春</p><p class="ql-block">但我的步伐依然矯健</p><p class="ql-block">我的身姿依然挺拔</p><p class="ql-block">我的氣質(zhì)比年輕時(shí)高雅</p><p class="ql-block">因?yàn)槲乙恢痹诰毺珮O</p><p class="ql-block">當(dāng)我老了，我不空虛</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離交杯換盞的應(yīng)酬</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離名利得失的紛爭(zhēng)</p><p class="ql-block">多了幾分從容和寧?kù)o</p><p class="ql-block">多了時(shí)間把內(nèi)心聆聽</p><p class="ql-block">幾十年如一日的相守</p><p class="ql-block">我依然熱愛著太極</p><p class="ql-block">當(dāng)我老了，我不嘆息</p><p class="ql-block">忘了昨天的拼搏</p><p class="ql-block">停下攀登的步伐</p><p class="ql-block">沐浴冬日的暖陽(yáng)</p><p class="ql-block">享受夏日的清涼</p><p class="ql-block">與自己來(lái)一場(chǎng)思想的對(duì)話</p><p class="ql-block">在慢生活中感悟生命的魅力</p><p class="ql-block">夕陽(yáng)無(wú)限好</p><p class="ql-block">豈能缺了太極</p><p class="ql-block">當(dāng)我老了，我會(huì)憶起</p><p class="ql-block">為太極付出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴</p><p class="ql-block">太極相伴的日子</p><p class="ql-block">健康又美麗</p><p class="ql-block">練太極</p><p class="ql-block">莫待老心余力不及</p><p class="ql-block">熱愛生活的朋友們</p><p class="ql-block">練太極，莫遲疑！</p><p class="ql-block">?</p>
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