<p class="ql-block">山里工作多爬坡，</p><p class="ql-block">五年過(guò)去歌聲多。</p><p class="ql-block">告別山區(qū)的生活，</p><p class="ql-block">城市柳州容納我。</p><p class="ql-block"> 五年的山區(qū)工作生活結(jié)束了，1987年7月進(jìn)入柳州市工作生活，分到了一套約60平方米的兩室一廳的新樓房，記得裝修的時(shí)候，為籌備原材料，我將自己當(dāng)民工用，我親自將裝修用的細(xì)沙、水泥扛上六樓，細(xì)沙每袋至少有130斤重，每袋水泥50斤重，我就這樣一股作氣，用半天時(shí)間將近40袋的細(xì)沙、水泥全部扛上六樓。第二天進(jìn)購(gòu)瓷磚，我還是輕松將瓷磚搬上六樓，校長(zhǎng)看到我扛細(xì)沙上樓就對(duì)說(shuō)：“這么重的貨你怎么親自干呢？”我回答校長(zhǎng)說(shuō)：“沒(méi)事，就當(dāng)作鍛煉身體來(lái)做吧！”校長(zhǎng)看到我輕松上樓的背影又說(shuō)道：“年輕人就是年輕人，就是有身體這個(gè)本錢。”</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 從山區(qū)來(lái)到城市工作工生活，我反而沒(méi)有那么好玩了，到城市我很少外出瞎逛，活動(dòng)也少了許多，是安靜呆在家看書(shū)的時(shí)間更多了，看書(shū)學(xué)習(xí)的環(huán)境也好了很多，喝酒相對(duì)減少，因?yàn)樵?71指揮部工地是喝了五年酒，經(jīng)檢查患上慢性胃炎，常有反胃現(xiàn)象，時(shí)有疼痛。所以，慢慢減少喝酒的次數(shù)與量；記得當(dāng)時(shí)服用過(guò)幾種胃痛藥沒(méi)有見(jiàn)什么效果，后來(lái)服用了【田七胃痛膠囊】后，效果很好，用藥半年后胃痛痊愈停藥。這是我以酒為友后惹上的病，不得不保持與酒有一定的距離。</p><p class="ql-block"> 以書(shū)為友也是一樣，總是要付出的，也是一分為二的，有所得必有所失。我個(gè)人的體會(huì)是：以書(shū)為友，會(huì)耗費(fèi)自己很多的時(shí)間和精力，自己運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間少了，做家務(wù)與學(xué)習(xí)其他方面的時(shí)間少了，體質(zhì)體力慢慢變?nèi)?，自己用眼?dǎo)致過(guò)度疲勞，視力在下降，1989年還出現(xiàn)近視，1990出現(xiàn)散光，即此以后，配置眼鏡都增加200度的散光。并有發(fā)展嚴(yán)重的趨勢(shì)，我才開(kāi)始意識(shí)到用眼衛(wèi)生必須講究，每天跟學(xué)生做一次眼保健操，晚間看書(shū)兩個(gè)小時(shí)應(yīng)到陽(yáng)臺(tái)眺望遠(yuǎn)方，給眼睛休息，平時(shí)盡量避免躺著看書(shū)，避免看書(shū)的光線過(guò)強(qiáng)，這些措施使近視與散光得到了有效控制。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我671工程指揮部工作生活五年，有好些習(xí)慣還是值得繼續(xù)保持的，在671指揮部期間，中午休息的方式，是播放小聲的輕音樂(lè)，盤腿坐在床上閉目練氣功養(yǎng)神。這種養(yǎng)生氣功效果確實(shí)很好，進(jìn)入柳州城市工作后，我都一直堅(jiān)持著。還有就是非常喜歡播放音樂(lè)欣賞，這是生活的重要組成部分，到柳州工作也始終堅(jiān)持著；在671工程指揮部的休閑時(shí)間，還喜歡跳迪斯科舞，來(lái)柳州我就很少跳了，只是在看書(shū)累了休息時(shí)會(huì)跳十來(lái)分鐘，扭動(dòng)一下身子，目的是讓看書(shū)學(xué)習(xí)的精神更飽滿更持久（20待續(xù)）。</p>
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