<p class="ql-block"> 太極促健康 我們在行動</p><p class="ql-block"> 文/史喜梅</p><p class="ql-block"> 為滿足太極拳愛好者對日常武術(shù)活動的需求，延長太極拳協(xié)會為太極拳愛好者全力打造相互學(xué)習(xí)交流平臺，太極拳協(xié)會堅持協(xié)會的宗旨“傳承太極武藝，弘揚太極文化”，倡導(dǎo)以“尊師重道，謙遜樂群，勤學(xué)苦練”的精神，實現(xiàn)“健康身體、健康心靈，健康生活”，延長縣太極拳協(xié)會充分發(fā)揮太極拳協(xié)會優(yōu)勢，組織豐富群眾業(yè)余活動服務(wù)，加強(qiáng)群眾武術(shù)交流，營造濃厚的武術(shù)健身氛圍。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 近5年來太極拳協(xié)會多次外聘專業(yè)教練來我縣進(jìn)行傳統(tǒng)楊氏太極13式、38式、108式太極拳和傳統(tǒng)楊氏太極13刀培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并積極培養(yǎng)多名助教老師負(fù)責(zé)日常帶教等工作。太極拳協(xié)會從最初的20多人發(fā)展至現(xiàn)在254人，太極拳剛?cè)峒鏉?jì)，老少皆宜，太極成員年齡大到80多歲的耄耋老人，小至步履蹣跚幼兒，太極隊伍日益壯大，拳友們不畏寒暑，堅持每日習(xí)煉，在全體太極拳友共同努力下于2021年在延安體委太極拳比賽中榮獲第二、三等獎，成績可喜可賀。今年5月特聘陳攀、李偉教練為廣大太極拳愛好者為期30天太極拳培訓(xùn)輔導(dǎo)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在這充滿活力的初夏，陳攀、李偉教練傳授了傳統(tǒng)楊氏太極54式太極劍，招招式式迎晨曦，點點滴滴披星月，教練耐心，學(xué)員用心，心傳身教，溫故而知新，逐步進(jìn)取，傳承太極精髓，弘揚中華傳統(tǒng)文化，領(lǐng)悟太極拳“力從腳起、含胸拔背、頂頭懸、邁步如貓行初步”的太極真諦”，練好外三合即手與腳合、肘與膝合、肩與髖合，逐步達(dá)到內(nèi)三合即筋與骨合，力與氣合，心與意合。及時校正了初學(xué)者的“僵、散、斷、歪、浮”的缺點。</p> <p class="ql-block"> 夏季太極拳培訓(xùn)會于2022年6月16日落下帷幕，這次培訓(xùn)會中大家收獲滿滿，為了答謝陳攀、李偉教練，大家紛紛獻(xiàn)上自己絕技表演，尤其是王春蓮、趙紅霞代表隊及艾老師夫妻代表團(tuán)隊的38式太極拳打的行云流水，抽絲掛線，節(jié)節(jié)貫穿，打出了太極拳的柔美，打出了太極拳風(fēng)采，打出太極拳韻味，打出太極人的精神！</p>
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